【在催眠裡撞見地獄的模樣】
談到創傷這兩個字，不知道你會想到什麼？家暴、性侵、重大災難？在這幾年新進的創傷研究裡發現，我們在成長經驗裡或多或少都有過創傷經驗，只是程度不一定很嚴重，直到生活裡發生一些突發意外時，才忽然像是踩到地雷一樣炸裂開來，小玉就是在經歷一場痛徹心扉的分手後，才意外在催眠裡開啟了創傷療癒的旅程。
在對話式催眠剛開始的會談裡，小玉皺著眉頭，「我覺得很奇怪，前面幾段感情分手後，我都沒有像是這次一樣，傷心難過這麼久。」通常當事人如果說不知道自己的困擾的原因，我都會合理推測，那是因為有些潛意識裡的訊息暫時被意識掩蓋了，可能是因為那個經驗太痛苦，或是發生時間距離現在太久，也可能是當事人平常比較少做自我覺察的練習，總言之，透過催眠往往可以讓這些經驗浮現出來。
順著小玉傷心難過的感受，我請她稍微放慢速度，專注在身體感受上，「你的身體就像是一個神聖的空間，允許潛意識中的經驗自然地浮現……」雖然小玉眼睛仍然是睜開的，她卻表示自己好像來到了地獄裡，周圍像是個陰沉的洞窟，有青藍色的鬼火閃爍，眼前還有兇惡的獄卒，正張牙舞爪的朝她奔來！
【在地獄裡開啟對話，療癒童年創傷】
為了保護小玉的安全，我先請她描述在催眠裡的經驗，「我很害怕、很害怕，那個獄卒好可怕！」小玉整個人的聲音似乎倒退了十幾年，變成一個小孩子，情緒跟語氣都有些混亂， 因此我先採取潛意識的保護措施，一方面避免獄卒直接攻擊她，另一方面也幫助她情緒穩定些，才繼續進行探索。
當小玉情緒平復下來後，我請她先關心那個掉入地獄裡的7歲小女孩，「當我跟她說，我會保護她的時候，她好像不相信」小玉皺起眉頭，身體姿勢也透著一股焦躁感，「她覺得自己一個人在地獄裡這麼久了，怎麼可能會有人來保護自己。」看到小玉點點頭，我放慢速度繼續說：「是啊，所以即使現在妳出現了，她仍然不確定是否能夠相信妳。」小玉接著說：「她說之前說這句話的人，後來都離開了。」說著說著眼淚滑落下來。
「那個離開她的人，是誰呢？」「是爸爸，爸爸不要她，跟另一個女人走了。」順著這句話，我陪著小玉展開下一層潛意識探索，在我心中似乎慢慢明白，這個催眠裡的地獄跟獄卒，各自象徵著什麼樣的意義了，同時我也明白，直接向小玉解釋這些象徵並不一定有幫助，會帶來幫助的是她如何在催眠裡替自己開啟療癒的契機。
我一步步陪著小玉回到童年時期那個爸媽總是激烈爭吵的家裡，一次次去療癒爸爸外遇後帶給自己的衝擊，以及母親歇斯底里帶給她的驚嚇，以現在成熟有能力的她，保護小時候的自己，傾聽幼年的她有什麼心聲，藉由一次次的對話式催眠，我們終於慢慢讓這個小女孩願意相信，這一次，會有人一直陪著她，這個人其實就是小玉自己。
【隱喻可以是假的，療癒卻必然是真的】
在對話式催眠中，當事人有時會出現一些超展開的「劇情」，有時候是外星前世，有些時候則像小玉一樣，不只下到地獄裡，還遭遇獄卒的恐怖攻擊，雖然有些情節精彩程度簡直可以翻拍成電影，我始終記得在催眠專業訓練裡的提醒：「故事不重要，療癒的關鍵是處理心理動力的投射，而不是劇情。」
以這趟地獄之行來說，小玉不一定需要知道獄卒象徵的人是誰，但陪著那個驚慌失措的小女孩，一起穿越地獄裡重重險阻，順利返回「人間」，重新修復童年時期因為太痛苦，而被壓抑到潛意識裡的創傷經驗，會是帶來療癒的關鍵。當小玉在對話式催眠裡能夠重新撫育過去受到驚嚇、害怕被遺棄的自己時，她就已經重新連結上內心的力量，並能從身體裡的沈穩中，信任自我保護與陪伴的能力。
我常說在催眠裡無論是隱喻故事或前世回溯，都是借假修真的療癒路徑，就好像潛意識放了一部觸動心弦的電影，讓我們有機會從不同角度去理解自己的人生，進而帶來啟發與改變，就好像榮格心理學中經常以「英雄之旅」來形容一個人生命成長的過程，這不是要你真的去到什麼危險的地方，或是與生命裡的某人對抗，英雄象徵著每一個願意真誠面對自己的人，那個等著被殺死的惡龍，其實是我們內在恐懼害怕與壓抑的部分心靈。
【每一次的創傷療癒，都像是從地獄歸返後的新生】
在現今的台灣社會裡，流行不少講求快速的、輕鬆的療癒方式，有些人確實很適合走這一條路，同時我也發現對於小時候有創傷經驗的人來說（這樣的人還不少），往往會在某個生命時期裡，開啟「往下走入地獄」的旅程，通常這會發生在無論如何運用正向肯定句都無法安撫內心不安的時刻，會發生在一次次參加各式課程，卻仍感受到內心有個黑洞的時刻，會發生在做了好多快速清理的療癒，卻仍真切感受到自己被困在某個處境的時刻。
創傷療癒是一趟艱辛的過程，所以我很難向你假裝對話式催眠裡只有開心放鬆的時刻，至少在我自己的療癒經驗裡，面對創傷總是苦樂參半的，在催眠裡我不會試著拿掉你的痛苦，這就像是明明身體發炎你卻只吃止痛藥一樣，我也不會嘗試用喜悅放鬆來掩蓋這個痛苦，因為這樣我只是鼓勵你嘗試忽略潛意識深處傳來的呼救，更是棄當年受傷的自己於地獄裡而不顧。
同時，在對話式催眠裡，我會有耐心的陪伴你，用自己的速度一步一步往前走，當你感到害怕時，我們可以暫停下來，聚集足夠讓自己安心的資源，當你覺得挫折時，我們可以練習看見自己的努力，當你感覺被創傷壓得喘不過氣時，我們練習讓自己還能繼續呼吸，這樣的過程不一定都是輕鬆的，卻往往能帶來極大的轉化，這份轉化甚至明顯到身旁的人會直接回饋給你。
就像是小玉在進行催眠一段時間後，有次在會談一開始，就興奮的告訴我：「我覺得催眠很神奇，因為這兩週已經有3個朋友，不約而同跟我說，講話聲音變溫柔了，在處理人際關係時變得比較有耐心！我弟弟還說我最近好像變得比較會講話」聽到她的回饋，我也跟著一起開始，同時我也明白，這是她花了多大努力，願意練習細心呵護自己，才能從創傷的地獄裡，返回充滿光與喜悅的人間啊！
在最後我想與你分享的是，如果在生命裡始終有個徘徊不去的糾結，嘗試給自己一個機會，與潛意識講講話聊聊天吧，那些原來你所恐懼的經驗，在透過催眠一次次的整理後，將有可能變成滋養你的沃土喔！
延伸閱讀：讓對話式催眠，陪你聽懂心底的聲音
張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
為了維護當事人隱私，文中案例皆為匯集多位當事人的資訊，並加上變造與虛擬修飾而成。
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1 comment
感謝分享！地獄和獄卒的隱喻好生動…那段堅持陪伴自己的歷程很感人。