【當我們陷入當事人提出的困擾裡,就很容易失去耐心】
開設訓練課程這麼多年,我發現不管是催眠師、牌卡諮詢師或能量療癒師,似乎很遇到學生問我:「明明我從牌面顯示出做A比較好,當事人怎麼會一直跟我談B選擇?」「我確定在能量層次上讀到的訊息是正確的,可是當事人卻一直否認?」甚至有的學生氣沖沖的跟我抱怨:「當事人是不是只想聽好聽話,只是想來驗證自己的答案,那我幹嘛這麼認真的幫助他?」不知道我學生們的心情,你也曾經感受過嗎?
我很幸運地在接觸靈性療癒領域之前,就已經在大學念了四年的心理諮商與輔導,在我剛開始接觸塔羅牌跟能量療癒時,蠻常遇到上述現象,事實上這個情況也很常發生在心理諮商的實務現場裡,所以我想先跟你說:「哈哈,你不孤單,有類似困擾的人們排起隊來,可能足以繞台灣一圈!」
我知道在占卜、通靈、能量療癒系統中,很強調「正確」這件事,亦即我們從這些工具裡所「讀取」到的訊息,精準度不能太低,有些老師會用「清晰」這兩個字來描繪,這種不需要透過當事人即可得知某些訊息的準確度。我覺得清晰度很重要,只是當太在乎訊息內容時,往往也就忽略了當事人是個人,而不是個待處理的「問題」,而當我們太急著想解決問題時,往往很容易對當事人失去耐心,進而造成雙方衝突,無形中也拉低了你療癒服務的質感。
【療癒不是在打棒球,而是在玩拋接球】
當你採用「暴力破解法」,不管當事人的準備度如何,就把這些訊息拋出來時,通常會出現幾個問題:首先,當事人可能會因為你的「神通」而開始產生依賴,最後連他要不要換新男友都跑來問你。其次是他也知道你說得很有道理,可是出於各種原因他無法執行這些建議,最後,你說的可能是實話,但讓他覺得自己很糟糕,於是很難把話聽進去。
我覺得療癒不太像是在舉行棒球比賽,療癒師所需要做的不是用力把當事人拋來的球(困擾)打回去就好,療癒更像是一場帶著善意的拋接球,我們嘗試接住當事人丟出來的球,感受著是什麼讓他會拋出觸身球、暴投或甚至做出假動作?然後我們再把這顆球(訊息),用他能夠接到的方式拋回去。
拋接球的作法,簡單講即是心理諮商中講的「同理心」,很多人都知道同理心就是感同身受,然而在心理諮商領域中所談的同理心,其實遠比這四個字複雜得多,因為在這世界上,不可能有任何一個人百分百能感受另一個人的經驗,甚至連我們自己都無法百分百瞭解自己,所以,我接下來會從牌卡諮詢跟能量療癒這兩大領域中,各舉一個實務案例,或許可以對你有些啟發!
【當事人尋求的是身心安定,不單純只是解決問題】
初學塔羅牌跟各式牌卡時,有一段時間我對於自己解讀得是否精準感到焦慮,然而隨著經驗慢慢豐富後,我開始注意到人們想要來尋求牌卡諮詢,表面上是來「找答案」、「解決困擾」,事實上他真正尋求的是心情平靜與生活重回軌道的安定感。
藏在「我該跟這個人交往嗎」的問題背後的是「我怕這個人不愛我」,想知道「我該轉換職涯跑道嗎?」的人,真正想問的是「我會不會失敗後一蹶不振,然後也無法回到原來的產業裡?」,詢問「我的天命在哪裡?」的人,其實是對目前生命處境感到茫然,想要替自己找回安全感。
因此我通常會透過前面的會談,觀察當事人的特性,他是比較能接受一針見血回饋的人嗎?還是他很需要鼓勵與支持?他是真的想要探討這個困擾嗎?還是比較希望有人擔任自己的救世主?
有時候我會在對話陷入膠著的時候,設法做幾個深呼吸,讓自己放空下來,然後換個方式回應當事人:「我看到的是,你其實很清楚現在該怎麼辦,可是又有好多不安,所以你好想要透過牌卡向自己證明,對,我這樣做是對的,因為那個不安實在好讓人難以承受。」
透過這段話,我嘗試向當事人發出邀請:「嘿~我丟的球你好像都沒有接到,你可以幫助我更好的把球送到你手中嗎?」所以我通常會接著說:「我想請你做一個深呼吸,然後試著跟我說說,你需要些什麼呢?」
很有意思的是,每當我不再執著於牌意解讀時,這種跟當事人之間潛意識的拉扯力道,往往就會慢慢停下來,我們也可以更有餘裕地去探索那個卡住的點到底在哪裡。
【將抽象的能量感受化為生活語言,你的當事人會很有感】
有別於牌卡工作仰賴較多具體媒材跟對話,能量療癒通常比較不仰賴語言溝通,但也因為如此,所以對能量療癒師來說,比較不容易處理當事人身心系統對能量產生的抗拒,又或者當事人能夠接收到多少能量的質地,似乎只能看他有沒有「天分」,甚至是在跟當事人核對他的情況時,除非對方很熟悉靈性語言,否則會很難對話。其實這都是有方法可以一一化解的。
舉例來說在我的對話式催眠裡,也會引入能量系統的使用,考慮到每個當事人的信仰跟詞彙使用習慣,我通常會直接把能量層次的感受,化成日常生活裡會使用的語言回應出來。譬如說當我感受到對方心輪(大約在胸口中央的位置)有些阻塞時,我會說:「我聽到你剛剛似乎在嘗試跟我說,我覺得生活好沉重,好像有什麼壓得我喘不過氣來,覺得快要不能呼吸了。」通常這句話說完後,我甚至還沒有開始進行能量層次的工作,當事人的心輪就慢慢可以轉動了。
又或者是當我感覺到當事人的太陽神經叢緊緊的(大概在腹部的位置),有時候我會說:「談到這件事情,好像讓你有一些不安是嗎?」如果當事人點點頭,我會跟他說:「我好像可以感覺到,你的生活真的是很不容易呀!要這麼用力才能活下來,好像深怕一放鬆下來,整個人就會垮掉。」這時候當事人不只是在能量層次感覺放鬆,意識覺察也能輔助他進一步對自己有深刻理解。
在能量療癒理我會特別注意自己的語言,因為大多數人會賦予「能量」一種超然而神秘的感受,以催眠師的術語來說,能量療癒師的回饋特別容易成為當事人的自我暗示,我遇過一些當事人因為這樣,因此緊抓著「我的心不夠敞開」、「我的靈魂功課沒有做完」、「我想找回前世的天賦」、「我的內在小孩渾身是傷」等表面現象不放,反而讓療癒停滯不前。
因此我通常會換個方式來描述那些「負面」經驗,舉例來說我比較少說當事人「太頭腦對能量無感」,而是會說:「看起來感受情緒似乎不是一件容易的事情?你大概從什麼時候開始,就比較擅長思考呢?」又或者是我會把「心不夠敞開」換成比較有同理心的描述:「無論是含苞待放、半開還是盡情綻放,這朵花都是有在開的,有時候我們需要先確定一下這是否是綻放的時機,所以無論你想敞開多少,都是可以的。」
你可能已經發現了,無論當事人處在什麼狀態下,我都會先嘗試在日常用語中加入情感詞彙與隱喻,去回應我看到他的用心與努力,同時儘可能避免做太多負面暗示,以免提供療癒的歷程中,不小心造成更多負面暗示。
【療癒的發生需要關係,關係的互信需要同理心】
我提供療癒服務超過10年,自己也曾經受過各式各樣不同的療癒服務,從這過程裡我越來越相信在面對生命困境時,有品質的「關係」往往會帶來最深刻的療癒。有些困境光靠自己咬著牙是過不去的,甚至這種作法反而強化了創傷裡戰與逃的絕對反應,當我們願意帶著自己感到難堪與困擾的經驗,來到另一個人面前,這個人又能真心接納著這樣的我們時,我們彷彿也從他的接納裡,學會了自我接納。
所以回到文章一開始提到的幾個困境,我想唯一能解套的大概就是同理心了,因為同理心是促進關係中彼此敞開與信任的基石,沒有同理,不管拿出什麼樣的漂亮工具來,都容易讓療癒過程變成一場拳擊賽,療癒師忙著擊倒當事人身上的困境,卻不小心連當事人也打倒了。
因此我們或許需要除了精準度之外的第二條路,將對當事人的理解與情感表達出來,不只是說「我懂」,而是說「我感受到你的焦慮」,不只是說「我能理解」,而是說「我聽到你好像在告訴我,你對伴侶有多失望」,透過一次次的話語回應,你服務的層次也就這樣一層一層的被清晰拉出來,你的服務深度因此會讓當事人很有感,並能清晰立體地經驗到那種質感。
下一次,比起直接告訴當事人:「你抽到這張牌,表示你該勇敢冒個險」,或許你可以開始練習反問:「不知道你覺得這件事情上,最讓你感到不安的事情?」再用有同理心的方式,引導當事人去吸收牌卡資訊,會有更好的效果,當然能量療癒或其他服務,也是可以比照辦理的~
接下來的文章仍然會緊扣療癒實務現場的現象,我想跟你聊聊是什麼讓當事人有時會抗拒改變,或是拒絕你所認為的好建議~敬請期待吧!
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張義平(幽樹),現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務,熟悉的身心靈療癒方式有:13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」,以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
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