【每個人天生就具有四種動力】
這幾年來有越來越多深度心理學的國外翻譯書籍，
幫助我們瞭解重新回到精神分析這個龐大而複雜的心理治療體系中，
穿越看似病態、負面、權威的語言之下，還原精神分析對人性的精準描繪，
這本1961年即出版的「恐懼的原型」，同樣帶領我們一窺人心中本能的幽微世界。
作者提出人類天生就有四種心理動力，兩兩一組相互吸引與對立：
1.自轉：想保持自我獨立、與眾不同的慾望
每個人都有渴望維持界線，保持自我意識的需要，
多多少少也都有期待自己與他人與眾不同的需要，
這個動力讓我們長出與他人不同的特質與才能，
並得以發展出堅強獨立的心靈面向。
2.公轉：想得到他人認同、尋求歸屬的需求
我們雖然都渴望與他人不一樣，卻也擔心太過於特別，
因為當身處在團體當中，我們都希望自己可以獲得友誼的陪伴，
而我們潛意識裡明白，人們通常喜歡與自己相近似的人作伴，
在我們的血液裡，流動著排除異己的衝動，
這讓我們期待可以用各種方式，建立起親密關係，獲得歸屬與認同感。
3.向心力：對恆定不變與安全穩固的需求
人們多半有追求穩定、不變、安全的需求，
如果我們每天的生活都有過於激烈的改變，
對不少人來說會感到疲憊跟恐懼，因為我們都有掌控的需要，
雖然每個人對於安全感的需求量不同，但仍需要環境具有一定程度的穩固，
除此之外，我們通常也期待在關係中，可以與另外一個人的關係是穩定的。
4.離心力：對嘗新求變與冒險犯難的嚮往
矛盾的是，一方面我們渴望安定，穩定久了又會想要改變，
每個人都有不同程度追求刺激的傾向，
或許這是因為變化會帶來一些新鮮與希望感，
讓我們感覺到事情不會一成不變，而且負面事件有機會離開自己，
除此之外，當我們身處在有些變化的環境中，
也會比較可以感覺到活力與生命力。
上述四種動力彼此衝突，進而形成我們每日生活中的矛盾與困擾，
例如當朋友相約聚會時，我們可能渴望擁有一些獨處的時間，
卻又擔心被朋友們視為怪胎或不合群的人，只好勉強自己參加，
又或者是希望跟心儀對象更親密，但對方希望保有更多個人空間，
於是只好默默忍受孤單與寂寞的折磨。
有時候我們希望孩子可以繼續維持在那個聽話跟容易溝通的年紀，
但青少年、青少女的叛逆心態，往往打破我們對於安寧舒適的需要。
最後，我們或許希望婚姻中可以添加一些熱情與火花，
無奈伴侶卻已經進入老夫老妻模式，或因為長久以來的怨懟，
使得這段婚姻進入相敬如冰的狀態裡。
【四種動力，形成四種恐懼原型】
作者進一步從上述四種心理動力的狀態，
描繪出人們因為恐懼而發展出來的人格狀態：
（作者特別強調，雖然他的用語是精神醫學診斷術語，
但用意在於幫助讀者明白每個人內在基本的天性，而非自我診斷）
1.分裂人格：因為害怕交出自我，於是過度隱藏自己
有些人將親密關係，甚至所有的人際交往都當成「自我的喪失」，
這樣的人傾向於迴避與他人之間的接觸，
他們覺得只要身處在與另外一個人或一群人的互動裡，
就會感覺到自我被他人所「吞噬」，
為了保護他們原來的自我，他們傾向迴避接觸、保留大量的個人空間，
同時，發展出一些分裂的機制，好把真正的自己保存起來。
2.憂鬱人格：因為害怕做自己，所以完全依賴對方
跟分裂人格剛好完全相反，憂鬱人格非常害怕做自己，
對他們來說，可能會覺得獨立是很沉重的，展露自我會招來攻擊，
除此之外，成為一個「成熟的大人」是非常痛苦，且十分危險，
為了避免成為自己，他們會以高度敏銳的同理心與溫柔，
細心呵護與照顧另外一個人，這個人可能是朋友、情人、伴侶或孩子，
無論如何，這一切行為都是為了讓自己可以留在一段關係裡，
進而迴避自己做決定、自主獨立的可能性。
3.強迫人格：害怕改變、害怕生活混亂與消逝
有些人對於改變感到非常恐懼，任何一些變化都可能演變成致命威脅，
因此這樣的人從小的時候開始，就開始發展出一些控制環境的策略，
例如運用一些策略讓他人可以滿足自己的期待，或維持關係的穩定，
如果控制不了環境，那麼在潛意識裡就會轉而控制自己，
進而發展出一些讓人覺得奇怪的行為：不停的洗手、檢查門鎖、特殊的手勢…..
這一切行為都是潛意識裡，希望讓自己可以從那些無法控制的環境中分心的策略，
進而形成「我仍然可以控制一切」的錯覺。
4.歇斯底里人格：害怕既有規律，逃避義務約束與角色要求
有些人與強迫人格相反，非常害怕「穩定」這件事，
對他們來說享受生活的自由、熱情與美好是非常重要的事情，
而且自我慾望的滿足永遠是最迫切的任務，
至於那些社會群體所加諸的規範，能夠不去想就不要去想，
最好是可以運用各種理由與藉口，去推掉那些原來屬於自己要擔負的責任，
因為責任會讓生活變得無聊與沉悶，而樂趣是這些人最在乎的事情，
這或許是因為「停滯」與「安穩」，都讓他們潛意識裡想到「死亡」，
為了迴避人終將一死的恐懼，因此他們渴望永遠活在熱情與活力之中。
作者提到人們基於這四種恐懼感所發展出來的人格特質，
與人類天生就有的四種動力一樣，正好形成關係中相互吸引的動力，
例如具有憂鬱人格傾向的人，往往會深受具有分裂人格傾向的人吸引，
前者會投射勇敢做自己的需要到後者身上，而後者則享受與欣賞前者的深情與溫柔，
具有強迫人格傾向的人，往往會受到具有歇斯底里人格傾向的人吸引，
前者會覺得後者散發出有趣跟魅力，後者則從前者身上獲得安全與穩定感。
【我們每個人心中都存在這四種恐懼，學習穿越才能讓生命完整】
為了避免讀者們一邊閱讀，一邊自己「自我診斷」，
作者強調這本書並不是想要像是星座一樣的，
告訴讀者，具有什麼樣的行為現象或特質，就會被歸類成哪一種人格疾患，
相反地，透過豐富的案例說明，以及這些案例在原生家庭中的成長經驗描繪，
作者嘗試邀請我們真誠的面對自己的內心世界，
透過這些案例與描述，看見其實每個人心中都有四種動力在互相衝突，
而我們在人際關係中，往往懷抱著四種恐懼感在生活。
作者更強調通常健康或發展較完整的人，
會同時具有這四種心理動力與恐懼感，只是在不同的生命階段比例可能各有不同，
如果在閱讀時，發現自己只明顯具有其中一種動力，反而意味著生命的僵化。
對我來說，閱讀這本書最大的收穫，是再次藉由作者的眼睛瞭解自我，
並在閱讀各章節的案例描述時，回頭感受自己目前比較受到哪一股動力吸引？
在過往的成長經驗與現在的生活裡，哪一種恐懼的比例比較大？
作者也強調每種恐懼與動力，只要獲得良好發展與療癒，都能在關係中創造出極大的貢獻，
這似乎也呼應了許多精神分析取向的心理學家所認為的，
精神分析實際上並非要修好人類心中的破口，而是找到一條發展生命熱情與成熟的道路。
如果你是個對自我探索有興趣的人，那麼這本會是很好的「參考書籍」，
透過四種各有特色的案例說明，幫助自己瞭解生活中被卡住的地方可能在哪裡，
如果你是與助人相關領域的專業工作者，那麼這本書將有效增加理解個案的途徑，
當然，如果你以前一直認為佛洛伊德就只是會把「性」與「戀母情結」掛在嘴邊的過時老頭子，
那麼看看這本書，或許你會驚訝的發現，
精神分析、精神動力取向其實與後現代取向的距離，比想像中得更親近。