這一年來更密集的發展自己身心靈整合的理論架構，
於是也更加關注從大腦與神經科學來詮釋靈性或心理經驗的書籍，
超腦零極限，恰好提供了我在身心靈整合架構中，一塊不可或缺的拼圖，
書中兩位作者對於人類的大腦與生理系統都有豐富的專業背景，
因而能用深入淺出的方式，與讀者們分享人類大腦機制的運作。
全書最讓我驚嘆之處，在於作者所提及的生理知識，
我早在大學修習生理心理學時，便已有全盤接觸，
甚至於作者提出很多關於細胞、神經傳導的知識，更是生理心理學中最基礎的部分，
然而作者卻在這些舊有資料上，提供我們一個全新的思考方式，
就像是統計學中，當採用不同的詮釋模式時，同一筆資料就有可能產生不同的結果一樣，
作者以紮實的大腦醫學理論為基礎，提出「心智」而非大腦才是真正的主人，
大腦僅是為了處理內在經驗所產生的外在機制，
因此內心世界與外在世界，實際上並不具有差別，外在世界僅是我們內在知覺的呈現，
若套用靈性圈子的說法，亦即「世界在我之內」。
全書重點並不在於透過大腦科學來詮釋靈性經驗，
主要論述仍放在如何更新大腦原本的「設定」，進而形成「超級大腦」，
作者認為大腦具有高度可塑性，且能夠因為不斷累積新經驗而持續更新，
因此書中大多數的篇幅，將焦點置於破除一般人對大腦的迷思，
例如當腦細胞死掉後就不再更新、大腦會隨著年齡而逐漸功能退化……等，
並提供讀者清晰而有架構的自我訓練方式，讓我們能不斷活化大腦功能，
進而讓記憶力、幸福感、情緒穩定等生活品質的指標不斷提升，
全書只有最後兩個章節，與靈性觀點有較大的重疊，
例如從大腦的角度來探討神是否存在，以及我們所感知到的「客觀物理世界」，
實際上可能只是內在主觀經驗所創造出來的形象等。
正因為兩位作者都受過高度專業的科學訓練，
因此有別於一般靈性書籍裡，「敞開心胸，拋開懷疑，只要相信」的論調，
書中每提出一個論點，都會提供不少的已知理論來進行分析，
除此之外，作者更會提出一些邏輯上的自我思辨模式，提供讀者進行自我辯證，
作者並未要求我們要對他的論點全盤接受，相反地，他邀請我們自行去找出解答，
這也是我相當欣賞的部分。
對於身心靈工作者來説，若想尋求能量療癒或靈性治療的科學解釋，這將會是一本必讀的書籍，
對於心理工作者而言，將這本書與「第七感」或與催眠、情緒管理相關的書籍合併閱讀，
將能增加許多實務上的技術應用深度，
對社會民眾來説，這本書將有助於拓展生活面向、提升生活品質！
隨著時代不斷推演，我越來越相信在科學、哲學、宗教與靈性各領域之間，
存在著越來越多被整合的可能性，
正如同許多靈性信仰中所提及的，我們都是從「源頭」所誕生，
既然如此，所有的知識體系必然有其「源頭」，
當我們能夠從書中獲取更具整合性的知識，並在生活中有所體悟，
我們的生命，必然也會越趨完整！
幽樹文青小檔案
諮商心理師、阿卡莎花精顧問、愛療法帶領人、塔羅講師、心靈圖卡帶領人，
熱愛閱讀、喜歡書寫與文字創作，
透過一頁頁書籍中的文字，我更懂得什麼是「人」，
而人性中又存在著哪些矛盾難解與值得敬佩，
曾幾何時，我也成為一位寫手，
透過文字，喚起讀者心中的情感與力量，
期待能透過每一篇文章，支持著閱讀的人，繼續走下去。
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