【母親說過的話，全被孩子收在心底】
小蘿當初因為情傷而走入晤談室，
慢慢從剛分手的戀情，談到母親對她的影響：
「已經過了一個月，我還是很難接受，
他提出分手的理由，居然是我不夠體貼！
我明明已經處處忍耐、處處替他著想了！」
說到已經反覆提過幾次的「戲碼」，小蘿還是忍不住掉淚，
「感覺妳好像全心全意付出了，什麼都聽他的了，
但最後卻還是留不住他的心？」
在沈默了大概30秒之後，小蘿嘆了一口氣：
「對，我真的覺得很委屈！
覺得這樣的犧牲跟忍耐，很不值得！」
「這種犧牲與忍耐的感受，妳熟悉嗎？」
小蘿再度落淚：「這根本就是我這一生的寫照！」
原來小蘿從小就看著母親跟父親激烈爭吵，
每當父親大發雷霆離家後，母親總會在哄她上床睡覺前，
悠悠的對她說：「妳長大後要學著溫柔、體貼，不然會跟媽一樣，
太有自己的主見，表面上好像很風光，
卻輸了婚姻，也失去老公的心！」
小蘿訴說這段經驗的時候，情緒顯得有些複雜，
我嘗試回應剛剛所聽見與感受到的心情：
「聽起來媽媽從小的告誡，影響了妳在愛情裡的樣子，
妳很努力遵守她的教導，卻發現無論如何都無法幸福，
就跟妳媽媽當年的婚姻一樣？」
聽到我這麼說，她默默點點頭。
（延伸閱讀：心理師，為什麼我總是愛錯人？）
【父母親是孩子生命中最強力的催眠師】
就像是小蘿一樣，我母親從小也有一套教育我的說法，
例如「你如果不….長大後根本不會有人愛你！」
「哪有男生會….，男生就應該要…..」
「你長大以後不要跟你爸一樣，成為….的男人！」
當年還是孩子的我，聽的當下似乎也不真的覺得有什麼影響，
直到學了諮商、學了催眠之後，才發現這些話語深刻影響我的親密關係與生活，
每當我做了不符合當年母親要求的行為時，心中就會莫名有股恐慌與焦慮，
覺得自己好像做錯了什麼事情一樣，
就像每當小蘿想要在親密關係中，要求伴侶替自己做些什麼時，
心中都會浮現母親的委屈、淚水與「妳要溫柔體貼」這句話。
在艾瑞克森取向催眠中，將催眠看成是「人際關係中的影響力」，
也就是說，我們越信任或越看重的人，他們所說的話在心中也越有份量，
從這個角度來看，母親從小對我們的「耳提面命」，
可說是最強而有力，又不容易更改的「催眠指導語」！
有人戲稱，像是「男孩子就該堅強啊，哭什麼哭？」
「你要溫柔、體貼、脾氣好一點，將來才有人會愛你！」
這一類從小聽到大的「金科玉律」，就像是「床邊故事」一樣，
雖然我們都知道故事的結局，也能看出故事裡不合理的地方，
但就是莫名的會在腦海中，重複播放，
就像是少女腳下那雙鮮豔的紅色舞鞋一樣，
努力想要停止跟改變這些不適用在自己生命的念頭，
卻總是跳啊、轉啊、繞啊～無法克制的繼續讓這些話迴響在耳邊！
（延伸閱讀：有時候我們以為的溝通，只是在跟過去幽魂對話）
【重新檢視自己的床邊故事，停止潛意識中的傷痛傳遞】
我遇過不少母親前來晤談或催眠的動機，往往是為了自己的孩子，
因為她們在養育孩子的過程裡，驚覺自己竟說出「與母親一模一樣的話」！
即使她們立志成為與當年自身母親不一樣的母親，
卻總在與孩子互動時，在情緒如同海浪襲來的瞬間，
脫口而出那些「發誓一輩子都不會對孩子說的話」，
像是「你怎麼這麼笨！？」、「你再不…我就…」
甚至是「再不乖，媽媽就不要妳了喔！」
當然，養育孩子是個艱困的事情，有時難免身心俱疲，
然而對這些母親來説，最折磨不只是說出傷人的話，
更重要的或許是，「我怎麼成為跟自己母親這麼像的人？」
從家族治療的角度來看，「成為與母親一樣的人」有個專有名詞，
叫做「代間傳遞」，意思是我們潛意識裡複製了與母親相似的行為與價值觀，
無論我們是否認同、喜歡這些心理內容，往往會不自覺的在有了孩子之後，
無意間將這些心理內容傳遞給下一代，
因為這樣的影響，往往根深蒂固的儲存在潛意識裡，
以致於不容易察覺，有時候即使察覺了，也不大容易改變與調整，
無論是心理諮商的定期晤談或催眠，用意都在支持我們看見床邊故事的影響後，
能夠逐漸長出脫離這些話語影響的力量，重新選擇我們期待創造的關係互動。
（延伸閱讀：你也對母親愛恨交加嗎？當你懂了「她」，就是改變生命的開始）
如果妳已經是個母親，邀請妳從現在開始，
可以透過回憶或寫日記的方式，找出那些影響力最深遠的「床邊故事」，
看看有沒有哪些片段，正悄悄透過與孩子的互動傳遞出去了？
看見，就是改變的開始，當我們更認識自己，就更能創造出想要的親子關係！
如果妳還不是個母親，更值得從現在開始，
重新整理母親從小到大的話語及教導中，有哪些至今仍殘存著無形的影響力，
當我們重新檢視這些潛意識中的影響，就有機會調整自己的親密關係與溝通習慣，
看見，是改變與成長的第一步，有時候當我們看清楚自己怎麼了，
也儲存在潛意識裡的力量也就能夠重新流動，支持我們創造出改變了，
當然，如果在過程中遇到什麼卡住的地方，
預約心理諮商或催眠，也會是個很好的方法喔！