「我希望可以學會怎麼用催眠繞過個案防衛，這樣就能給他有效的建議了。」
不知道你覺得催眠的用途是什麼呢？有時候我會聽到初學催眠的人，很用力的想要幫到個案，認為催眠可以從潛意識裡繞過防衛，所以才來學催眠。
「催眠可以瓦解意識上的防衛，揭開內心真相，或是植入催眠師希望個案聽從的指令。」
這樣的想像源自於電影、小說、戲劇或動漫畫，例如《催眠裁決》的劇情就描繪了催眠師如何影響陪審團的意見，《逃出絕命鎮》則敘述主角如何被困在內心世界裡。
這些影劇作品加深人們對催眠的幻想，卻也植入了我們對催眠的恐懼。
不只如此，「催眠可以讓個案聽從建議」的想像，更讓許多初學催眠的人感到挫敗，因為催眠事實上根本沒有辦法讓任何人聽從任何事情。
所以當新手催眠師發現，個案不按課本或課堂訓練的方式反應時，我常看到他們內心的挫折與慌張。
有些新手會認為，自己之所以無法成功催眠個案，是因為沒有更厲害的技術，就好像少年動漫裡，當主角被敵人打敗之後，往往需要閉關修練，習得更強大的招式，回來重新挑戰大魔王。
在我眼中，這是對專業學習的渴求，同時也是對學習催眠的誤解，因為催眠技巧沒有優劣之分。
我曾用最簡單的手臂僵直技巧，陪伴個案找回對自己的信心，也曾運用清醒中催眠的對話技巧，引導個案從焦慮中慢慢放鬆下來。
所以催眠技術的高與低，並不是陪伴個案改變最重要的關鍵因素。
除此之外，「用潛意識的技術來繞過防衛」，這個觀念本身就容易讓個案更不願意接受催眠，或是在接受催眠時，在潛意識裡升起無謂的恐懼。
如果我們獲得幫助的方式，需要付出失去自我意識的代價，那麼我想應該不會有多少人願意嘗試這種助人技巧，不是嗎？
因此在我發展出來的明鏡催眠裡，會以意識與潛意識雙聲道並進的方式，來陪伴個案帶著抗拒繼續前進。
無論是意識或潛意識裡的抗拒，都是為了保護自己不受傷害，差別在於意識上的防衛可以清楚被說出來，潛意識裡的擔心則需要有經驗的催眠師加以引導後，比較容易被聽見。
我在訓練工作坊裡，曾經對自願上台接受示範的學員說：
「你隨時可以睜開眼睛，因為當你睜開眼睛的時候，會看見正在陪伴你的同學們，你可以跟自己確認自己是安全的，而你閉上眼睛的時候，可以越加專注在內心探索的經驗裡。」
這段話在意識上給予學員選擇的自由，同時也讓他在潛意識裡可以感覺到一絲安全感，因為當一個人可以在催眠裡自然地做出所有想做的事情，暗示著他並未被控制。
前提是催眠師真心允許個案這麼做，否則個案的潛意識仍然可以感受到，催眠師只是用話術嘗試控制他的行為而已。
看到這裡，不知道你發現了嗎？明鏡催眠有個深信不疑的哲學觀：
帶著專業評估的態度，全然尊重眼前的人，包括他意識上的抗拒，以及潛意識裡的恐懼。
有些催眠師認為學習催眠，是為了更好操弄個案做出改變，只因為他比個案更知道什麼是好的，對我來說這是身為助人者的傲慢。
尊重個案的抗拒，從邏輯上聽起來似乎比較沒有效率，所以有些助人者習慣找尋更有效干涉個案作決定的方式，但我認為這種作法過度剝奪了個案的自由意志。
當然，如果個案有立即傷害自己或他人的危險，身為助人者仍要表達清晰立場，並阻止個案採取行動，這是專業判斷與倫理思考，不能跟自由意志混為一談。
然而在大多數時候，即使助人者可能真的已經看到一條更好的道路，我們仍需要靜下來傾聽：「讓個案堅持讓自己受困的理由是什麼？」
也許是他曾經反覆嘗試後都失敗了，所以不再願意懷抱希望。
或許是他對於要做出的改變太害怕了，缺乏需要的能力。
也可能是他既想要改變，又對改變後的生活帶有擔心，於是陷入兩難。
這些都是抗拒這個表層現象底下，個案可能懷抱著的心情，當我們能夠從意識層次上去承接這些不安、焦慮、害怕所帶來的阻礙，個案的潛意識會越加能夠在催眠中浮現資源，催眠過程反而會比想像中更加順利。
明鏡催眠是一套尊崇抗拒，接納抗拒，並讓轉化得以在意識與潛意識雙軌齊下中自然發生的助人系統。
整合了深度心理學、關係心理學、系統場域心理學與大腦神經學等不同的專業理論，以及國際上最流行的3大催眠取向，能夠深入淺出地替個案量身打造陪伴過程。
在今年我將在台北、台中與高雄各開一場專業訓練，並提供事後的免費督導，錯過只好看看明年是否還有機會囉！
歡迎想要整合式學習的助人伙伴，一起學習「與抗拒同行，讓轉化自然發生」！
張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。
長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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