你聽說過阿卡莎記錄嗎？那是傳說中儲存所有人類經驗的資料庫，也有人叫做「宇宙圖書館」，我這輩子有幸親身進入過幾次。
去年我在藍海催眠研究機構的張貴傑心理學博士帶領下，再次前往宇宙圖書館，翻閱自己的生命之書，重新檢視這輩子的使命，那是一場難忘的催眠經歷。
每次翻閱生命之書，記載的使命都不太一樣，大多數時候只有文字，但這次卻多了圖案。
我先看見一個中心點，幻化成面向四方的曼陀羅，接著展開成千瓣蓮花，然後再次回歸成一個圓心，當圖案消失後，書頁上留下3個字：愛生死。
不知道你對愛、生、死會直覺聯想到什麼？
我當下心臟狂跳，情緒上有些不舒服，覺得這3個字好沉重，同時卻又感覺到一股吸引力，似乎這就是我即將走上的道路。
離開宇宙圖書館後，我跑去找貴傑老師討論生命之書的內容，在對話中我明白愛生死即是這段時間裡反覆逃避，卻終將面對的功課。老師提醒我需要先能面對死，才能穿越生，最後方能理解什麼是愛。
前半生受到疾病影響，長期籠罩在死亡陰影之下，我常感覺生命轉瞬即逝，縱然擁有再多，或許很快就要跟著死神離去，我努力讓自己活著，卻常感覺死亡正在背後追趕，這讓我在愛的課題上，遭逢許多考驗。
或許是榮格所說的共時性吧？在這趟宇宙圖書館之行結束後的幾個月，我接連發生了許多大事，促使我越加深刻地去經驗自己的生命功課。
今年先是經歷外婆離世的哀悼，促使我意識到人生短暫，若不能把握每個當下，當死亡來臨時，將會滿懷遺憾，於是我大幅調整下半年生活方式，專注在想要的生活上。
緊接著我開始湧現強烈的生存焦慮，擔心自己無法擁有足夠收入，來支持自己繼續專業進修，完成專業傳承的任務，我甚至感覺內在有一股恐慌，這讓我不得不再次正視生存焦慮背後隱藏的死亡議題。
帶著生死未卜的迷惘，我來到洪偉凱老師的大師督導班，在那一場深深的催眠裡，我深刻地與自己的潛意識連結，當連上潛意識中心的那個瞬間，我發現當能夠找回對自己的愛，也就一併找回了與世界的聯繫。
我發現如同許多心理學家所說，愛並非浪漫的感受，而是一種需要鍛鍊的能力，愛是願意主動跟人建立深刻連結的能力，包括主動求助、願意在關係中示弱、承擔關係裡的責任，以及對有需要的親友主動伸出援手，要能做到這一切，首先需要懂得信任自己，這便是愛的本質。
我還想到了許多陪伴過的當事人，如果很簡約的歸納他們帶來的生命課題，恰恰不脫愛生死這3個字：我們可能害怕身體機能因年齡而衰退，進而聯想到死亡如影隨形地伴隨在身旁，此即無常。
我們也可能害怕自己無法邁向理想，或是難以給予父母子女足夠好的生活條件，我們有想完成的願望，卻常遭受許多阻力，這讓我們感覺到人生好難，雖然拼盡全力，卻好像仍然難以實現許下的心願。
我們也可能飽受關係之苦，雖然愛著伴侶，卻受到彼此在價值觀與行為習慣的差異所苦，我們或許很在意孩子的平安與發展，卻因他們離開原本預期的方向而焦慮不已，這都是愛所帶來的痛苦。
痛苦與焦慮讓我們越來越難以主動去愛，甚至讓愛變成滿足個人自戀需求的手段，於是當我們與他人相遇時，滿室喧囂卻無人願意聆聽，這讓我們雖然只要按下手機螢幕就能立刻找到人對話，內心卻盈滿著孤單寂寞，愛成為現代人最難參透的課題之一。
愛、生、死皆是榮格心理學中重要的原型，因為這是我們每個人都會經驗到的3件大事，而這正是短篇奇幻文學《雙心》想談的事情。
當永生不死的獨角獸，再次現身於當年所愛的王子面前，垂垂老矣的王子遭受怪獸攻擊而瀕臨死亡，獨角獸卻沒有選擇讓王子起死回生，而是復活了一隻狗！
這是多麼不可思議的選擇，當中蘊含著榮格所談論的宇宙秩序，因為有生必有死，想要年輕永恆的活著，違反了人生的運作法則，因此人只會越來越老，並終將一死。
正因為老者屬於過去，唯有年輕人得以延續生命，於是需要仰賴「傳承」牽起兩者的聯繫，好讓世界能夠繼續轉動。多年前王子脫離腐朽的老國王成為年輕英雄，如今他將自己的性命奉獻給年輕的女英雄，肉體雖亡，心靈卻因此而得以存續，這便是愛生死的真諦。
你發現了嗎？英雄之所以是英雄，正是因為他敢於擁抱死亡，於是讓生命變得有價值，這份價值不在於生前留下多少豐功偉業，而是他能夠主動去愛人，是愛讓他敢於迎接自己的死，也是愛讓他活得燦爛豐富。
我們不需要成為英雄，卻與英雄一樣在生死之間愛著，渴望在愛中呼吸，恐懼無法在愛中死去，愛、生、死正是最重要的三件人生大事，值得我們細細品味。
從去年的宇宙圖書館之行，到今年的種種變化，我深刻地走了一趟愛生死的旅程，如今冬天已經到來，我們的舊有心靈正再次逐漸邁向死亡，好騰出空間迎接明年的新生，人生就是一個反覆環繞的圓，在生死間流轉，而愛就是我們的圓心。
在這個珍貴的轉化時刻，讓我們一起來聊聊《最後的獨角獸》與《雙心》吧！你將會從這兩個故事裡明白如何設定自己的心願，並能運用催眠技巧來顯化這份願望，讓我們一起釋放過去，迎接未來！
12/20、12/27、1/3、1/10 晚上7:30~9:30
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張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。對話式催眠創始人。我是微光中的引路人，在幽暗微光中，與你同行。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
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