【催眠師，為什麼你好像可以看透我的心】
小孟在疫情期間前來預約我的線上催眠，隔著鏡頭雖然只能看見對方的表情，但戴著耳機卻反而將彼此的聲音聽得更清楚，當她提到最近心情總是很暴躁，跟伴侶與孩子的衝突也逐漸增加的時候，我輕輕問了句：「雖然妳說經常對他們發脾氣，可是我感覺到妳內心似乎也拿著一把刀對準自己，一再告訴自己下次不可以再這樣，卻仍然一次次情緒爆發，感覺對自己好失望，也不知道事情怎麼每次都搞成這樣」小孟在鏡頭的另一端瞪大眼睛，淚水默默流了下來：「你怎麼會知道？」
無論是個別催眠或帶領工作坊，有些學員會開玩笑地說我好像會讀心術或通靈，怎麼輕描淡寫的就把當事人的心聲描繪得如此清楚，雖然我學過許多身心靈療癒方式，然而身為擅長催眠的心理師，我很清楚知道自己靠的不是直覺，也不是坊間所謂的通靈能力，我只是使用了清醒催眠中的某些對話技術，並將過往生命的點點滴滴化為養分，所以更容易聽懂對方在說些什麼罷了。
【同理心的訓練，讓傾聽與陪伴變容易了】
我常對學生說，同理心不是一門技術，而是面對生命的態度，這幾年有些機會接到「專業個案」，有些本身就從事助人相關科系，有些則是從其他同業那裡轉介而來，甚至也有些人接觸過的療癒方式比我還多，當中不乏真的會通靈的奇人！面對這些非常敏感的當事人，我知道如果只是說說場面話，絕對會立刻被打槍，唯有發自內心真誠地說出我所感受到的心情，才是建立起互信關係的基礎。
因此我很少拿學院派的句子來教導學生同理心，因為在真槍實彈的催眠實務現場中，當事人個個都是負傷前來，他們需要的不是多厲害的技術，而是有個人願意真心陪在自己身旁，不閃不避地陪著去探索那些連自己可能都不願意面對的傷痛。療癒是兩個人之間的相遇，而不是一場場技術的展示秀場。這麼多年下來，我接受過許多老師的訓練，發現唯一跨越學派與技術的元素，就是這份真心，讓當事人開始有力量突破生命難關。
【好好整理過去的生命經驗，是修練自己的不二法門】
每隔一段時間，我就會運用一些方式重新整理自己的生命經驗，我很清楚知道一件事情，那就是成為療癒師靠的不只是技術，還有不斷整理與反思自己的生命經驗，今年我替自己安排了一段長期的心理晤談，並不是覺得自己哪裡有問題，而是當我的專業發展不斷提升時，對生命的省思也需要好好提升一下，最重要的是，我想還原成為一個「求助者」的心情，才能在提供服務時，保有謙卑的心態。
在前陣子的家族系統排列研習中，老師問了我們一個很重要的問題：「成為療癒師，對你來說意味著什麼？」有些人可能單純想要助人，有些人則想要成為大師，也有些人可能還沒有真的想清楚……面對這個大哉問，我的答案是：「藉由探索、整理與沉澱過去的生命經驗，將這些經驗化為養分，成為陪伴他人的力量。」
每一次在催眠晤談中的相遇，都是我與當事人兩個生命之間真實的碰撞，當眼前的人深陷絕望時，我知道能夠帶來力量的，絕對不只是知識與技巧，而是我願意走入黑暗，坐在他身旁，陪著他一起前進的心意，要能守護這份心意，靠著不是魯莽嘗試，而是我也走過自己的黑暗，於是知道，黑暗不可怕，未知也不可怕，當有一個人願意陪著一起在黑暗中前進，這個人，就會是黑暗中的一絲微光。
【接納黑暗，迎接光明，讓服務變得完整】
在身心靈療癒中粗分成兩個很不一樣的向度，一派強調光明與美好的面向，認為任何困難都只需要愛來澆灌、向上天祈禱就可以了，另一派則強調看見人生的「實相」，勇於面對黑暗與創傷，過去的我有段時間對於前者有些不以為然，這一兩年才逐漸發現，光明與黑暗都同等重要。
勇於轉身面對創傷，固然很有勇氣，也能替自己的生命帶來很大的蛻變，然而當人生真的很苦的時候，確實需要一絲希望與安慰，才能儲存足夠的力氣，去處理那些巨大的傷痛，當我覺察到自己受困在某些傷還走不出來，於是對於享受快樂這件事有著罪惡感時，我展開了下一段的療癒旅途，並且開始歡迎更多光亮及美好的感受來到生活裡。
正因為親身走過這條路，讓我明白人很容易陷入二元對立與相互衝突的信念系統裡，身為療癒師，我不只陪著當事人去面對創傷與痛苦的挑戰，同時也陪著他去看看自己所擁有的美好與力量，兩者整合之後，就能形成像是太極圖一樣的完整圖像，於是讓當事人的生命變得更加完整。
在催眠即將結束的時候，我對小孟說：「從剛剛這段話中，我可以感受到你正在分享一件好重要的事情，我身為太太真的好在乎先生，所以我願意去改變自己、調整自己，好去維繫這段關係，這份心意是很好的，同時我也學到需要對自己好一點，別老是把標準拉這麼高，一次一點看到自己的改變，就已經足夠了！」
看見小孟微微上揚的嘴角，我知道她已經收到潛意識送來的禮物，我的回應只是再次強化了這份禮物，身為擅長催眠的心理師，我只是她生命旅途中的陪伴者，看著她充滿信心的朝前方跨出一步，是非常美好的事情呢！
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張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」一書，若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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2 comments
非常同意，創傷派與希望派（？），兩者就如陰陽並存、互相輔助。最近正好在走類似的歷程，終於稍微看到曙光，覺得很開心～確認自己走的方向是對的～不然過程難免會挫折或懷疑。
感謝分享！
就讓一路的挫折跟懷疑，變成自己生命轉化的養分吧！