如果你對催眠有些好奇，很可能會立刻想到一件事：「有沒有人不適合被催眠？」雖然很多催眠老師會掛保證：你一定可以被催眠，但還真的有人不適合被催眠～
在六七年的時間裡，我收集了上千位學員與當事人的想法，列出3種人，是大家普遍認為無法被催眠的類型。
1.理性的人
2.意志力堅強的人
3.充滿懷疑的人
接下來我想跟你聊聊，如果你是這3種類型之一，或者你是催眠師，但碰上了其中一種類型的當事人，可以怎麼辦呢？
首先是「理性的人」，在我服務過的當事人裡，不少人都因為過度理性、講求邏輯而擔心自己無法透過催眠獲得幫助。
如果你因為工作需要或平時的性格，習慣講求邏輯，我會在對話過程中多關心你的想法，因為對話式催眠並不只關心你的潛意識，意識層次所在乎的重點，我們也一併關切。
我常會在進行一段引導後，詢問「當你聽到我這麼說的時候，有什麼想法？」然後順著這些想法，繼續探索感受：「當你剛剛說，覺得這個作法很有道理，卻經常辦不到的時候，有什麼感覺？」
如果你平常不太訴說自己的情緒，可能會不太習慣說出自己的心情，又或者是找不到適合的話來形容，這時候我可能會轉為詢問身體感受，因為心情比較抽象，身體卻很具體。
「當你聽到我這麼說的時候，身體哪個部分有反應？」我可能會用這個方式，來替代詢問抽象的心情感受。
對於理性的人來說，要進入催眠很簡單，我們先從你的想法開始，再依循著潛意識冰山逐漸往下延伸，你就能順利從催眠中，獲得需要的幫助了！
第二種的人是「意志力堅強的人」，事實上這種人是最容易被催眠的人了～
你可能會想，意志力堅強的人，不是很難被催眠師植入信念嗎？確實如果催眠師不能懂你的想法、貼近你的情緒，只是想召喚光、天使來協助你，一直引導你要看到本來就不存在的門或花園，你一定沒辦法被催眠。
我在陪伴幾千名當事人後，發現意志力堅強的人通常有個特性，就是對於自己想要得到的目標有足夠的堅持度，無論遇到什麼困難，他們都願意繼續撐在原地，直到達成目標為止。
因此我會跟意志力堅強的人，好好討論透過催眠想改變的是什麼？可以是一個非常具體的目標，像是改善失眠或瘦身，又或者是改善與伴侶之間的關係，也可以是一個比較模糊的長遠目標，例如療癒童年創傷或是尋找生命的意義。
無論是具體或模糊的目標，我都會繼續跟你討論在這當中的細節，因為當我們對於目標越清楚，就越容易藉由潛意識的幫助，實現你期待達成的改變。
第三種人也很常見，叫做「容易感到懷疑的人」。有些當事人在來做催眠的時候，會很不好意思的問我：「我平常蠻容易焦慮或感到自我懷疑，這樣有辦法被催眠嗎？」
聽到當事人用比較情感豐富的詞彙形容自己時，我通常會看到對他們而言，潛意識裡的內心世界五顏六色，但可能正因為色彩過於繽紛，所以經常會覺得生活變得一片混亂。
如果你是個經常懷疑自己、懷疑旁人是否真心對你的人，或你是一個容易焦慮不安的人，大概很能體會這種感覺：
「很多時候我都難以相信，可以得到自己想要的，甚至有些時候，我的想法變來變去，經常互相矛盾，我也不太清楚自己到底要什麼？」
陪伴這些人的時候，我通常不急著引導他進入催眠，而是花些時間聊聊他的感受，情緒是潛意識傳遞重要訊息時的使者，因此順著情緒，很多時候我們會更加瞭解自己怎麼了。
像是有個當事人第一次來催眠時，對自己充滿不自信，也很懷疑催眠是否真的可以幫助到自己，然而在經過一小時之後，他發現自己心情穩定許多，好像一杯充滿雜質的水，慢慢沉澱下來，甚至可以進入更深一層的催眠放鬆裡。
看到這裡你可能發現了，以上3種不同類型的人，其實都是可以被催眠的，只是這仰賴著催眠師量身訂做的能力，當催眠師有越多心理專業訓練，越能充分聽懂你的心情與想法，就越能替你客製化的完成催眠療癒。
不過回到這篇文章的主題，確實有1種人是完全沒有辦法被催眠的，不知道你想到了嗎？
答案是：「凡事都交給催眠師決定，沒有改變意願的人」
通常這種人無論怎麼訴說自己想要透過催眠得到幫助，終究沒有辦法進入催眠狀態，因為催眠其實是需要你主動願意參與，才能有所經驗與感受的一件事。
我常說催眠像是一道菜，即使廚師怎麼用心備料、烹飪與擺盤，如果你不主動點餐，終究不會有菜端上來，甚至如果菜端來了，如果你不拿起筷子與刀叉，也無法享用這頓佳餚。
換句話說，當一個人只是不斷重複自己的困擾，並將改變的責任都交由催眠師承擔時，不只難以進入催眠，甚至即使進入催眠裡，也無法獲得自己想要的，因為在這世界上，沒有任何一個人，有能力扛起另一個人的生命重量。
我們都只是凡人，而不是神。
全然承接與照料你生命的會是天上的神祇，而不會是身處這世間裡的任何人，你的父母親辦不到、伴侶辦不到、朋友辦不到，雖然他們都很愛你，但這已經超過他們的能力範圍。
催眠師，當然也辦不到。
反過來說，如果你願意承擔起改變的責任，那麼一個具有專業訓練的催眠師，自然有能力在對話中，陪你從理性邏輯的頭腦，轉而探索潛意識的浩瀚世界，或是引導你從混亂不安的情緒中，重見風和日麗的希望。
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張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。
擅長催眠的心理師，生命幽暗處的引路人，長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」
為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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