【意外打亂你的人生，也將你拖入混亂裡】
我想應該沒有人會喜歡生命裡出現「意外」，我指的是讓人感受不好的意外事件，或許也因為這樣，大多數來預約對話式催眠的人，都是等到意外發生好一陣子之後，才鼓起勇氣尋求幫助，小芒即是其中一個例子。「醫生說我得了癌症，從那天開始，我就陷入憂鬱裡，什麼都不想做，可是每次看到孩子，就又覺得自己需要努力振作起來，我不知道自己還能怎麼辦？」
即使我們這輩子幾乎沒有可能得到癌症，中年轉業、伴侶外遇、孩子行為出現偏差，或者是從某天開始忽然發現自己被憂鬱或焦慮症纏身，卻可能是不少人熟悉的經驗，甚至想想身旁的親友們，你都可以輕易想起一兩個這樣的例子，並且暗自祈禱這樣的意外不要找上你。
習慣安穩生活的我，同樣不喜歡意外，然而在陪伴這些發生意外的當事人時，我卻意外發現，人生之所以出現轉折，很有可能具有重大意義。
【每日努力忙碌的你，還記得自己想要的是什麼嗎】
聽完小芒的敘述，我開口的第一句話，便是關心他期待從催眠裡得到什麼幫助：「我聽到你好像在對我說，從知道自己有癌症的那一天開始，忽然像是洩了氣的皮球，沒有力氣，只能看著需要被照顧的孩子乾著急。」「我很好奇，你這次來預約催眠，希望得到什麼幫助呢？」「我也不知道……大概就是讓我心情好一點吧？」
大多數的當事人都希望可以在催眠結束後，讓心情可以好起來，聽起來這個目標很正向，對我來說卻不夠具體，「我想邀請你想像一下，當你心情好起來之後，會跟現在有什麼不一樣？」「我就可以不需要依賴先生的幫助，也可以好好帶孩子。」聽見小芒迅速的回答，我反問：「那你呢？」
小芒忽然沉默了好一陣子，我觀察到他似乎有點答不上來，於是接話：「我感覺到妳好像不太習慣思考自己需要的是什麼？」聽到我這麼說，小芒忍不住大力點頭，「我好像有很長一段時間，都沒有問過自己需要的是什麼！」從這句話開始，我們正式進入了催眠裡：「我要邀請你閉上眼睛，做幾個深呼吸……感覺一下，從什麼時候開始，覺得別人的需求比較重要？」
【癌症，是潛意識發出的溫柔警告】
在催眠裡，小芒逐漸發現，從小因為父母忙碌，身為長女的她被賦予照顧弟妹的責任，當她遇到困難的時候，父母卻期待她能夠自己解決，甚至有一次她在學校出了意外，老師通知母親到校處理，母親在電話裡卻只是一句話：「不好意思，我們做生意很忙，能不能請老師幫忙一下？」在那一瞬間，小芒覺得自己好像被整個世界遺棄了，從那一天開始，她學會一件事，叫做我不重要，我只要扮演好自己的角色就好。
「我好像看到，雖然你好像在潛意識裡，覺得只要乖乖完成父母交代的事情，就可以得到他們的肯定」說完這句話，我看到小芒閉著的雙眼流下淚水，我引導他將手放在癌症的患部，那個隱隱作痛的地方，「這麼多年過去了，我們只記得要完成該做的事，卻忘記了好好照顧自己，我想請你把手放在那個不舒服的地方，問問它，你想對我說什麼？」
「我覺得好孤單……」說出這句話的同時，小芒忍不住哭了出來，「我想要有人在我身邊……」在這一刻，我們從癌症與憂鬱這個表面的主題，下潛到潛意識的深層議題，或許，潛意識為了提醒她好好照顧那個當年的自己，用了癌症這樣一個溫柔的警告，希望能夠喚醒她的覺察，好在人生下半場即將開始的時刻，可以即時改變生活的方向。
【生命是一個圓，所以人生不能永遠一直向前】
透過催眠，小芒開始意識到，原來自己一直攜帶著小時候的習慣過生活，那麼不斷滿足父母、師長以及周遭旁人需求的習慣，曾經替他帶來許多好處，同學都很喜歡他，伴侶也對他讚許有加，然而從生活的某一刻開始，這個習慣開始變得沒這麼管用了，為了緊抓著身旁的人不放，他變得更加努力，去滿足每一個人的期待，卻離自己越來越遠。
以榮格心理學來說，生命就像是一個圓，上坡路所需要使用的技巧，到了下坡時可能就不太管用了，更重要的是我們需要懂得轉向，不少人會誤以為自己可以永遠再創顛峰，想要攀爬到更高的山頂上，卻錯過了下山的時刻，因而帶來許多麻煩，榮格相信潛意識會在此刻發出警告，並「召喚」出意外事件，好提醒我們即時掉頭。
就像是潛意識透過癌症，提醒小芒回頭來照顧自己，有些人因為恐慌症而開始思考人生意義，有些人因為伴侶外遇而看清彼此之間一直缺乏溝通，有些人則因為中年失業而認清自己真正的志向，更有些人從孩子「走偏路」裡，重新意識到自己尚未療癒的原生家庭功課。
人的前半生需要努力生存，後半生卻需要懂得好好生活，如果我們能夠認真看待生命裡意外的發生，先不將這些事情當成惱人的絆腳石，而能在遭受衝擊後，安靜下來好好感受，傾聽潛意識想要對我們說的話，也許，我們的人生就可以邁向圓滿，畢竟人生不需要完美，卻可以逐漸完滿。
張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」一書，若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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