這個問題之所以很難，是因為父親不一定是刻意「拋棄」或忽略男孩，而是這位父親同樣也困在自己的迷失裡，因此男孩只看到一個茫然的男人，沒有機會學習如何成熟。

這個困境很真實，而且看起來好像無解。

這讓我想起前陣子看的電影：《蜘蛛人：重生日》

（以下有重要劇情，請謹慎閱讀）

《蜘蛛人：重生日》雖然是老套商業電影，卻讓我深深感動，因為從榮格心理學來說，電影恰好描繪出沒有父親的男孩，如何走出茫然迷失的生命困境。

在前一集裡，彼得‧帕克為了拯救世界，唸了奇異博士給的咒語，讓全世界都遺忘他就是蜘蛛人，並且忘記他這個人，這當中包括他的女朋友跟摯友。

這讓他感覺孤單、寂寞、無力……並且用更多打擊犯罪的努力來填補內心空洞。

當警長建議他應該讓自己放個假，跟朋友一起吃個飯，或是做點有興趣的事情。

蜘蛛人卻回答：「打擊犯罪就是我有熱情的事啊！再多給我幾個案件吧！」

看著他用蜘蛛絲在空中盪過一棟又一棟的高樓大廈，看著他跟超級人工智慧對話研發輔助機械，看著他忙於打擊犯罪。

我忽然有個感覺浮現上來：名為彼得‧帕克的蜘蛛人，跟名為東尼‧史塔克的的鋼鐵人，這兩個人好像喔……

不同的是，鋼鐵人把自己躲在鋼鐵衣的保護裡，是為了證明自己夠強悍、強大到可以保護全世界，並滿足強者的自戀心態。

蜘蛛人躲在緊身衣背後，其實不完全是他自願的，他先是沒了親生父親，接著如同母親的梅姨也過世了，最後連摯友與愛人都不記得自己。

彼得‧帕克之所以幾乎隨時都穿著蜘蛛裝，是因為他不知道人生活著還有什麼意義。

這種痛苦的壓力讓他體內的蜘蛛基因開始變化，生活也變得越加失控。

看到這裡，不知道你的人生裡曾經經驗過類似的時刻嗎？孤單一人，感覺失去了指引。

更糟糕的是，過去曾經用來解決問題的辦法，看起來正逐漸失去效果。

我很喜歡《蜘蛛人‧重生日》的其中一段，是當彼得‧帕克幾乎身陷絕望的時候，他開始被迫求助，求助讓人感覺軟弱，卻也意外打破了他的孤獨。

甚至最後他決定回到公寓，見見昔日摯友奈德，這不只讓他重溫過去的友情，也讓他發現，過去這段時間的迷失，其實可以是有出口的，他直面了自己內心的害怕，這是非常成熟的表現。

在電影裡還有一個我印象很深刻的橋段：他在對戰琴葛雷時說了一句話：「我可以是蜘蛛人，也是彼得‧帕克」

相較於如同他父親的鋼鐵人，到死之前都仍然要說：「我是鋼鐵人」，堅持自己必須是堅強的超級英雄，他選擇走出自我束縛的鋼鐵牢籠，與朋友連結，與世界連結。

如果說鋼鐵人就像是他情感上的父親，那麼彼得‧帕克走出了與父親截然不同的道路：既可以是堅強的，也可以是脆弱的，可以獨當一面，也可以與他人合作。

最重要的是，他繼承了鋼鐵人拯救世界的使命，也不必因此割捨與朋友的感情。

不知道你注意到了嗎？彼得‧帕克雖然失去了很多，甚至沒有了「父親」，但他首先面對了內心的害怕，接著鼓起勇氣求助，這讓他替自己做出不一樣的選擇。

這很貼近我創立明鏡催眠時的想法：面對困境，我們仍然可以有不同選擇。

這更是我設計「天地之心」這個技巧的時候，很想陪大家練習感受的事：

當我們感覺自己失去人生意義、不知道目標在哪裡的時候，或許不一定要急著更用力的解決問題，或是直接放棄，告訴自己沒有希望了。

在天地之心裡，我們可以先讓身體感覺安全，然後學習與潛意識對話，聽見那個被壓抑了好久好久的渴望，並且重新練習信任這個聲音，相信自己。

於是即使外在困境仍然存在，我們仍然可以開始練習新方法，用不同的心態來面對這些挑戰。

或許我們最後會看見，那些卡住自己的茫然與迷失裡面，其實藏著走出困境的資源與力量。

就像是彼得‧帕克從深深的孤獨與迷失中，找回對生命的熱情，並與身旁的人建立起新的關係。

回到這個讀者一開始問的：「沒有了父親引導的男孩，該怎麼辦？」

我想聰明的你，看到這裡應該發現了，以榮格心理學來說，「父親」其實並不只是跟我們有血緣的那一位。

父親更像是一種隱喻，隱喻著能夠在我們感到挫折時提供支持的那個人，在我們失去人生方向時，幫助我們認出自己是誰的人。

我相信在生活中，只要努力回想，一定有這個人存在，那個在我們失去希望時，可以尋求安慰、建議與鼓勵的人，可以是心理意義上的父親。

當我們能夠在心中重新連結這個人，生活就有機會重新燃起希望。

我在當初設計天地之心這個催眠技巧的時候，想達到的一部分效果，就是希望能夠陪伴你，再一次連結對你來說好重要的人，帶著這些情感支持，陪自己勇敢面對挑戰。

如果你最近感覺需要重新感受到內心安定、釐清困擾、走出生活裡的困境，歡迎預約我的明鏡催眠，讓我有機會陪伴你，再一次找到希望與方向。

（聯繫方式在文章最底下）

今天是父親節，祝福我們都能夠連結內心的父親。

張義平，擅長潛意識工作的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。目前在方煦心理諮商所提供諮商與催眠服務，地址為新北市三重區重陽路一段89號6樓之5，鄰近三重、菜寮捷運站。

長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。

諮商與催眠專長：情緒壓力/焦慮憂鬱/原生家庭議題/創傷陪伴/伴侶關係/身心症狀/潛意識探索

著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》

若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。或加入官方LINE：@788onxjo。

你也可以點選「明鏡催眠預約」，瞭解更完整的資訊。

這篇文章 蜘蛛人的重生，談的是如何走出沒有父親的迷失人生 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

有些人認為奧德賽是在談英雄返家的旅程，有些人則認為諾蘭想談的是戰爭帶給英雄的創傷，也有些人認為諾蘭只是在炫技，整個電影沒什麼重點。

我想電影很像是一面鏡子，我們都會從中看見潛意識裡投射出來的影像，就像是據說掀起特洛伊戰爭的絕世美女海倫，其實從頭到尾都沒有離開丈夫身旁，當年希臘人帶走的只是她的幻影。

或許是因為我前陣子剛讀完心靈工坊的好書《缺席的父愛，迷失的兒子》，加上父親節快到了，所以我在《奧德賽》裡一直看到父親與兒子的主題反覆上演。

電影一開場，吟遊詩人唱著一首歌，歌頌著奧德修斯用木馬詭計攻下特洛伊城的偉大勝利，緊接著就帶到他兒子鐵拉馬庫斯被眾人奚落的畫面，他還差點要跟其中一人打起來。

大家都嘲笑鐵拉馬庫斯是個只會躲在母親背後的小男孩，這讓他更加氣憤，並認為自己的父親要不早已在返家途中死亡，要不就是在哪個地方逍遙，才會拋下自己與母親獨自生活。

不知道你對這樣的家庭劇本熟悉嗎？

也許你的父親沒有戰死沙場，卻可能因為工作或其他因素，很少參與你的生活成長，又甚至在你的小時候，幾乎很少看到他的身影。

我覺得諾蘭這次採用的雙重視角很貼近現代人的生活：奧德修斯害怕回家，而鐵拉馬庫斯掙扎著想要獨立，象徵著上一輩男人在家庭生活的缺席，以及新一代男人在生命方向上的迷失。

在《缺席的父愛，迷失的兒子》一書中，榮格分析師紀．柯諾指出因為時代變化、社會對男人的期待以及家庭分工的改變，讓整整一個世代的男人，都跟自己的伴侶與孩子情感疏離。

在心理學的領域中，大多數學者都致力於探討母親對孩子的影響，卻沒有太多人去談父親對孩子的成長會帶來什麼影響。

紀．柯諾認為當父親長期不在家裡，或是「人在魂不在」的時候，孩子容易變得茫然、不知道該怎麼依循規則適應社會，甚至可能會害怕跟人靠近、發展更親密的關係。

《奧德賽》固然是一篇史詩作品，但在諾蘭拍攝的版本裡，我們可以看到各式各樣看起來勇猛有力，內心卻徬徨無助的「男孩」們。

鐵拉馬庫斯像極了分析師紀．柯諾筆下的「英雄男孩」，表面上堅強、追求成就，內心卻躲著一個纖細敏感而脆弱的男孩。

他雖然屢屢告訴母親應該由自己繼承王位，實際上每當遭遇危險的時候，他要不容易被對方挑釁，要不就是差點被敵人殺死。

英雄男孩心中極力想要長大，卻難以耐得住現實考驗。這不是因為他懦弱，而是他少了父親的指引跟訓練，以致於不知道該怎麼褪去天真，適應殘酷的現實社會。

安提諾烏斯，是眾多王后追求者之一：表面謙虛、有禮貌、善體人意，對王后愛慕不已，背地裡卻跟王后的女僕發展親密關係，並設下計謀想害死鐵拉馬庫斯。

他就像是榮格心理學中的永恆少年：嘴上總是帶著一絲微笑，習慣對事情冷眼旁觀，看起來好像跟身旁的男人都不一樣，充滿一種特殊的魅力。

但在這張面具底下，他其實是個害怕責任、逃避長大的男孩，幻想著可以不必付出代價，就獲得自己想得到的東西。

永恆少年看起來很愛逃避現實，但或許他並非長不大的孩子，而是沒有人陪著他發現生命中很重要的一件事：人生不可能既要還要，想獲得什麼，必須付出相對的代價。

《缺席的父愛，迷失的兒子》書中還描繪了許多不同的男孩，在父親缺席的情況下可能長成的男人樣貌：

好男孩范斯，細心體貼、重視自己的名聲，但私底下卻可能有酗酒、情色、吝嗇等不為人知的惡習。

花心男彼得，看起來風流倜儻、吸引各式各樣不同類型的女人投懷送抱，但潛意識裡其實在找一個不存在的完美母親來照顧自己。

自殘、成癮…….或各式各樣的身心症狀，也可能跟缺乏父親的指引有關。

寫到這裡，我並不是要批判這些父親有多壞、多無能，而是正像許多榮格分析師指出的，男人之所以在家庭中缺席，不一定是他自願的，而是社會情境造成的壓力。

正如奧德修斯或許並不是逃避返家，而是有個困住他的心結，讓他潛意識裡不敢回家。

諾蘭版本的《奧德賽》，指出讓奧德修斯回不了家的關鍵，在於戰爭帶來的創傷，以及他違反了宙斯法則—-主人款待客人，而客人則應該展現禮貌，也就是互信原則。

但奧德修斯會出此詭計，一開始的初衷卻是為了回家。

這不正像是許多男性所說的：「我這麼努力賺錢回來，就是為了這個家啊！」

可是他們沒有發現，支撐一個家固然需要有經濟能力，卻也需要有情感連結的能力。

我想這或許也是諾蘭的《奧德賽》美中不足的地方吧？

花太多篇幅描述他怎麼跟獨眼巨人、賽壬海妖、女巫瑟西對峙，而沒有描繪出是什麼讓奧德修斯由內而外的真正轉變。

他的兒子鐵拉馬庫斯也似乎沒有真正兌現對母親的承諾：長成一個成熟的男人，成為夠格的領導者。

以榮格心理學來說，或許這對父子都想要穿越生命的險阻，蛻變為獨立成熟的男性，外在任務終究被克服了，但他們內心的茫然與迷失，或許尚不足以被安放。

如果你也跟我一樣，看完《奧德賽》之後，感覺欣賞了一部不錯的作品，卻仍然覺得有種不滿足的感覺。

我誠摯推薦《缺席的父愛，迷失的兒子》這本榮格心理學的好書，不只會補上一些對男性心理發展的拼圖，也能從不同的角度，重新回頭品味諾蘭的《奧德賽》！

張義平，擅長潛意識工作的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。目前在方煦心理諮商所提供諮商與催眠服務，地址為新北市三重區重陽路一段89號6樓之5，鄰近三重、菜寮捷運站。

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著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》

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這篇文章 奧德賽談的或許不只是回家，而是父親缺席的影響 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

在兩小時裡，我幾乎都是用「一邊哭一邊笑」的奇怪狀態看完整部電影，然後劇情太流暢了，流暢到我居然有點忘記，自己是為了什麼而哭，又為了什麼而笑，活脫脫經驗了一場矛盾並存的清醒催眠。

我一直想著為什麼這麼通俗又有點芭樂的劇情，可以喚起自己這麼強烈的情緒，順著回憶，慢慢有些電影劇情浮現出來，於是我懂了：

《鬼才之道》的經典，在於編劇透過鬼故事，說出你我都身處其中的世界。

我對電影最有共鳴的地方，大概就是「每個人都想要被看見」，電影裡的每一個鬼，都想要被看見，因為不被看見等同於消失，而沒有一個鬼想要消失。

不管生活再痛苦，我們沒有人真的想要消失。

因此當電影女主角「同學」身上開始出現雜訊時，我可以很清晰的感受到，藉由鬼可能會消失這個隱喻，內心那個害怕自己不夠重要的心情被挑起來了。

仔細想想，「同學」為了不要消失，努力成為厲鬼的過程，像極了我所熟悉的身心靈世界。

有些人跟凱薩琳一樣，認為只要默默鑽研實力，就能被世人記住，搞小花招只是嘩眾取寵的把戲，缺乏當厲鬼的「基本功」。

有些人跟潔西卡一樣，覺得要迎合時代潮流才會被看見，只要能紅，什麼招式都可以使用。

其實不只是身心靈的領域，只要打開社交媒體，我們會發現各行各業都存在相似的現象，無論是堅持專業本質，還是強調外在現實，人們最後都只是為了替自己爭一口氣，為得是繼續活下去。

但無論認同的是凱薩琳還是潔西卡，透過「同學」的眼光，我忍不住想問自己：為了被看見，我要付出什麼代價？

鬼委會的徵選舞台，是其中一個讓我又哭又笑的橋段，每個鬼都使出渾身解數，使出能被人記得的必殺技，連要繼續當鬼都這麼累，想想搞不好當人還比較輕鬆？

在「同學」使出好好笑的姿勢說出「好恨哪～」的時候，我先是笑出來，然後忽然我意識到自己哭了。

其實人要得很簡單，不是嗎？就是想被接納與看見而已，可是光是為了簡單的一個注視，所有人都需要使出渾身解數，把自己當成笑話。

既想要被看到，又害怕自己付不起代價，然而一旦有機會，又要緊抓著不放手，我在鬼委會的舞台與宴會上，看到的是這樣的心情。

有意思的是，有時候我們以為只要拿到了「證明」，好像就可以心安理得悠哉得過日子了，然而從凱薩琳與潔西卡的對決裡，我們發現事情好像不是自己想得那麼簡單。

即使凱薩琳已經成為超強厲鬼傳說，還是每天勤勞地苦練必殺技，如此一來才能繼續不被人遺忘，潔西卡則是不斷招兵買馬壯大勢力，讓詛咒影片的版圖不斷擴張。

為什麼？因為在鬼的世界裡，不進則退，一旦業績下滑，就有可能惹長官不開心，而長官會帶著微笑送你最後一程。

當在宴會上玉山小飛俠變成雜訊，長官只是笑笑的感謝他們的貢獻時，我既心涼又悲傷，還覺得有些荒謬的好笑。

難怪凱薩琳會說：「怎麼樣才算被人記得？鬼才知道！」

我對電影很有感覺的地方是，故事裡沒有哪一個鬼是真正的壞，然而為了生存，有時候確實會發生讓人很不喜歡的事情。

從心理學來說，這大概就是一種生存焦慮吧？

生存焦慮會讓人看不起另一個人，生存焦慮會讓人想盡辦法不惜背叛，生存焦慮會讓人茫然失措，生存焦慮會創造出一種虛幻的感覺，讓我們認為人在屋簷下，不得不低頭。

但這一切是真的嗎？

電影劇情在同學參加雙鬼對談，遭受潔西卡的嘲弄還陪笑之後，開始悄悄有了變化。

我很喜歡凱薩琳這個角色，事實上我認為她跟同學可說是一體兩面，也隱喻著我們內心的矛盾，凱薩琳隱喻著我們對外的人格面具，強悍、冷漠、專業、有名聲。

但骨子裡我們可能都有個同學：在面臨關鍵掙扎時仍然猶豫不決，害怕拼盡全力還是達不到目的……

到頭來真的使出全力了，卻連個跳樓自殺的必殺技都辦不好，只好大喊：「好恨哪～」

我想應該很多人都跟我一樣，對於這句「好恨哪～」很有感覺？

在鬼委會台上那句有氣無力的恨，聽起來很俏皮，但是否也像極了我們內心壓抑的心情？只能用看似幽默的方式，來消化自己心中的恨。

這個恨看起來是對他人的不滿、是對人生的無奈，卻也可能是我們對於自己不夠「值得」的怨。

整個《鬼才之道》濃縮起來，大概就是這種錯綜複雜的怨吧？

在電影尾聲一群鬼大吼大叫的追著網紅們跑，最後哭著抱成一團，這一幕既好哭又好笑。

這種複雜的感受，或許是因為我們打從心底懂得，如果放下了「要被看見的執念」，其實有些事情不需要弄得這麼複雜，但這世界又總是會用各種方式，激起內心的焦慮，以致於即使明知荒謬，還是會過於入戲。

電影最後，同學對小嬰兒說：「你不用成為特別的孩子，沒關係的」

這句話似乎說出了我們每個人內在最深的渴望，即使我不夠完美、即使我無法發光發熱，仍然值得被看見、被記得、被好好放在心上。

面對這個複雜又忙碌的世界，要如何降低不被看見的生存焦慮，或許鬼才之道。

但靜下心來，在拋開外在一切後什麼才是對自己最重要的，我們一定知道。

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這篇文章 鬼才之道：為了被看見要付出多少代價？鬼才知道！ 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

我常說欣賞一部好電影就如同身歷其境一場隱喻催眠，接下來我想與你分享從電影裡的感動與反思。

腦筋急轉彎2出場人物雖然很多，但主要焦點其實都在新出現的情緒阿焦，以及舊情緒樂樂身上，阿焦一出現就把大腦總部搞得亂七八糟，更設計把樂樂一行人全都驅逐到大腦深處。

如果用二分法來看，阿焦算是電影裡的「大反派」，然而我猜你應該跟我一樣，無法打從心底討厭這個惱人的新角色。

因為阿焦之所以不斷地想盡各種辦法，他的初衷仍然是為了主人萊莉好，所以他認為在結交能得到利益的新朋友，與鞏固與舊友情之間，犧牲後者來成全前者，是對萊莉最有幫助的辦法。

尤其是如果萊莉能夠在夏令營中表現亮眼，就可以進一步得到教練的青睞，這甚至可以保障萊莉接下來的生涯發展，阿焦滿腦子想得全都是「怎麼樣可以讓萊莉未來的人生變更好。」

看著阿焦我想到了自己陪伴過的一些當事人，他們之所以來做催眠或諮商，都是抱持著要讓自己好起來的願望，然而他們似乎沒有發現，當自己對於無法好起來感到焦慮時，所有的努力只是讓自己變得越來越慌張跟挫折。

我非常喜歡導演用阿焦這個角色，清晰呈現出焦慮帶給我們的影響：雖然不斷努力似乎短暫的讓事情變好了，長久下來卻把我們的生活與人際關係搞得一團亂，最嚴重的結果，就是變成強迫症、焦慮症或恐慌症。

然而樂樂又對萊莉做了什麼呢？

身為所有情緒裡的「正向角色」，他設計了能快速剔除負面經驗的裝置，好確保萊莉能夠一直覺得自己是個好人。

雖然「我是個好人」這個信念幫助萊莉心情愉快，但這也讓他在友情與自身未來間無法很好的做出平衡。

阿焦與樂樂之間的衝突，讓我們看見一昧地做自己認為對的事情，而缺乏彈性，其實也是一種「負面心理症狀」：為了正確而犧牲了自己其他的身心需求。

我還是想起那些陪伴過的人們，他們之所以如此焦慮，正是因為太想要讓自己感覺開心，而極力忽略已經在生活中發生的重要轉變，這份忽略使得他們想盡辦法要壓抑「我不是好人」這件事，反而離快樂越來越遠。

不知道你發現了嗎？過度追求快樂、追求善良、追求光明這件事，竟然正是讓我們陷入憂鬱、沮喪、焦慮甚至是各種身心疾病的原因！

換句話說，從隱喻催眠來看腦筋急轉彎2，我們可以說樂樂跟阿焦其實是同一個角色，樂樂承擔了「我是好人」的光明面，阿焦則扮演了這個信念的黑暗面。

我想這就是為什麼雖然所有的情緒，都希望萊莉可以變得更好，大腦總部卻反而陷入混亂的理由：

因為每個情緒都有著自己獨特的視野與功能，並且認為只有自己的作法才是最好的，當每個情緒都想佔據大腦控制台的核心位置時，我們的內心就陷入失控狀態。

樂樂與阿焦的對立，隱喻著我們內心兩股力量的對立，前者幫助我們做好事、說好話、存好念，努力做到任何別人會肯定自己的事情，這讓我們覺得有價值，而且心情很好。

後者則努力檢討自己哪裡不夠好，努力為了自己的需要奮力一搏，只要是對自己有利的事情，就該努力去執行，必要的時候就算傷害到別人也沒關係。

事實上這兩個信念是同一個信念的一體兩面，也對我們無法帶來真正的好處，因為打從脫離童年之後，我們的生活就再也不可能用單純的好壞來做判斷，每一件事情都是非常複雜的。

如果我們只想要簡單的答案，那就像是電影劇情一樣，生活逐漸陷入失控與慌亂的邊緣。

我很喜歡腦筋急轉彎2最後的結局，當樂樂發現「我是好人」這個信念，其實並不能真正讓萊莉度過邁入青春期的危機時，他把好不容易搶救回來的這個信念拔掉。

於是萊莉這輩子所經驗過的各種正負面情緒，開始自然交織在一起，最後成長為非常複雜的信念：

我是好人，同時也不夠好，我很難過，我會害怕，我也會對事情感到焦慮，同時我想要努力把事情做好。

當這朵不斷變化的信念之花綻放時，我感動得流下眼淚，同時想起自己這些年來在專業助人現場所看到的真相：

當事人經過諮商或催眠陪伴後，並不真的「變得更好」了，而是「變得成熟」。因為他們開始能夠接納自己各種不同的樣子。

從榮格心理學來說，「我要變好」是屬於兒童時期的幻象，認為凡事只要留下好的，壞的都該找到辦法消除。

「我接納自己不同的樣貌」則是真正成熟的大人會有的思考方式，每一件事情都有好壞兩面，如同每一個人不只有好壞兩面，還有許許多多難以命名的那一面。

榮格談個體化，對話式催眠談轉化，對我來說都是同一件事，那就是誠實地認識與接納，原來我會害怕，是因為擔心失去，原來我如此焦慮，是覺得自己不夠好，同時我清楚知道，在自己心中仍然有良善與積極，支持我勇敢面對自己的脆弱。

這些都是我，都是我的一部份，這些也都不是我，因為完整的我遠比這些情緒加總起來大更多。

當這個非常複雜的自我認同在萊莉心中長出來，恰恰隱喻著她成功邁入青少年的開端，因為只有兒童才會覺得自己能永遠當個好人，成年人則明白好壞無法定義自己是誰。

有句話專門用來形容這種複雜的自我認同：如實面對一切。

就像是樂樂認識阿焦非常有功能，因為阿焦確實讓萊莉變得更加積極因應挑戰，每一個情緒都有自己的任務，他們需要能夠攜手合作，才能陪伴萊莉因應越來越複雜的挑戰。

祝福你如實接納自己生命中的所有情緒。

擅長催眠的心理師，生命幽暗處的引路人，長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。

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這篇文章 長大意味著我們不再當個好人，而是當個真實的人 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

電影《夢行者保羅》上演的就是這樣的故事，主角保羅是個演化生物學家，更是領有終身俸的大學教授，他一直有個願望是能夠將自己的理論出版成書，未料這個願望卻導致他墜入一場失控的惡夢……

如果你正在規劃明年的目標，那麼這篇文章或許能帶給你從未想過的思考深度。尤其如果你是30至50歲左右的人，那麼這部電影可能將替你的大好安排，提早敲醒警鐘。不過接下來將提及部分劇情，請你斟酌閱讀。

電影開頭非常逗趣：保羅的女兒夢見自己在夢境裡遭遇神秘而可怕的事情，但保羅卻只是安靜的站在旁邊看，很快地保羅課堂上的學生、前女友甚至是過去的同學，也都夢見他。

這些夢境大多有點可怕，奇怪的是，保羅在這些夢裡都有個共通點：什麼也沒做。隨著越來越多人，甚至是陌生人也夢到保羅，他瞬間成為網路上的紅人，甚至有間名為「想法」的公司，邀請他進一步合作，這意味著塵封多年的出書計畫終於露出一絲曙光！

不只如此，公司裡一名大學剛畢業沒多久的年輕女孩，似乎對保羅非常有好感，總是以害羞又帶有一絲好奇的眼光盯著保羅看，相對已經人老珠黃的元配，女孩簡直就像是一朵正要盛開的野花。

電影演到這一段時，我忍不住心想，這是多少人夢寐以求的事情啊？事業即將再攀高峰，名氣與伴隨而來的權力被堆疊得越來越高，甚至出現仰慕自己的年輕異性……

如果你仔細看看大多數人許下的願望，大抵不拖金錢、事業、婚姻愛情與健康這四項，保羅一下就迎來三大利多，簡直就是中了人生頭獎。

然而這個邀約卻猶如魔鬼向浮士德遞出契約般，悄悄地改變了保羅……

年輕女孩不僅主動表示可以去喝一杯，兩人也真的在酒吧裡喝了兩杯烈酒，女孩終於透露，原來保羅在他夢裡是擅長調情的性愛高手，甚至邀約他回住處，然而就在關鍵時刻，保羅的身體背叛了他，這讓他羞愧得拿起外套衝回飯店，躺在床上羞憤、難堪地在心中怒罵自己。

換句話說，保羅的這場豔遇讓他撞見自己的陰影，讓他看見自己事實上不只貪戀名聲地位，還很好色，所有道貌岸然的說法，都是為了讓這些陰影不會像是怪物一樣的到處亂竄，然而年輕女孩讓他看見，自己跟想像中的不一樣。

從那一夜開始，所有夢到保羅的人，開始一一在夢中被保羅殘忍虐待、傷害甚至是被殺死。這不只讓一票學生嚇得不敢再來上課，甚至連保羅女兒的同學家長，都禁止保羅到校欣賞女兒的演出。

一夕之間，保羅從網路紅人變得人人喊打的過街老鼠，更慘的是當初答應協助他出書的公司，似乎也發生不如預期的變化，更慘的是，校方決定先暫停保羅的教職，以免造成更大的風波。

你或許會想，保羅未免也太衰了，先是一頭栽入美夢成真，緊接著命運卻讓他直墜地獄，然而榮格曾說：「尚未被覺察的事物，吾人稱之為命運。」很巧的是，電影裡數次出現榮格、共時性、集體潛意識等專業名詞，換句話說，這部電影一定藏有榮格心理學的考究！

那麼保羅到底怎麼了，才會讓自己多年來的願望，招致來一場災難？

首先，保羅是個很擅長許願，卻非常不擅長行動的男人。

電影裡只要提及與出書有關的事情，保羅都會表示自己早有一個理論構想，只是在等著更為完整時，才要寫下來，這意味著他要不有著完美主義焦慮，就是空有理想卻不敢追求夢想。

我認為這是為何一開始他出現在眾人夢境時，總是在旁邊看著一齣齣的慘劇發生，甚至有名大學生提及自己的夢時，表示保羅探頭出來，發現鱷魚正圍繞在學生旁邊時，立刻把頭縮了回去。

換句話說，保羅是一個躲在社會角色背後的空殼，在他心中既沒有如自己所認為的創造力，面對真正挑戰時，他也沒有自己想像得那麼勇敢。

更進一步來說，保羅雖然具有大學教授的頭銜，確實飽讀詩書也深具專業，但他對自己的潛意識一無所知，白話來說，就是缺乏覺察。

我們在生活中一定看過不少這樣的人：他們或許身居要職，甚至擁有讓人羨慕的地位與物質條件，表面上婚姻和諧，父慈子孝，然而如果你是他身旁比較親近的人，卻會發現在那笑容底下，似乎透著一股說不上來的感覺。

多數時候我們都會告訴自己：「別想太多了，他不是那種人啦！」直到有一天，可能是外遇、可能是疾病或某種意外找上了他，我們才會恍然大悟，那種說不上來的感覺，是因為他身體裡的那顆「心」早已離家出走，不知道跑去哪裡了。

我們缺乏覺察絕對不會死，日子也一定過得下去，只是生活會由彩色逐漸轉為黑白，最後讓我們的日子不好也不壞的過下去，這時候我們經常會心中默默幻想：

如果我買下那件衣服？如果我買輛車子？如果我可以被加薪？如果我能跟那個人在一起？如果我的孩子可以認真讀書？如果我的頭髮可以不繼續禿？如果我的腰再細一點？如果我……

許下願望的瞬間是很美麗的，但如果我們不知道自己許願的動機，那這份美麗就跟泡沫一樣，大浪一來連人都被帶走了。也許這些願望多年後全都一一實現，但如果沒有了心，那事實上我們的內在仍然無法被充滿。

那你可能會想：「從今年開始，我一個願望都不要許就沒事了。」

我很遺憾而肯定的對你說：「那是不可能的！」

身而為人必然會有許許多多的慾望，這是人性，這是努力修行也難以去除的事情，事實上慾望是中性的，只是如果我們總是許下偽裝成願望的慾望，或把慾望當成毒蛇猛獸除之而後快，那麼慾望就會變成一場惡夢，日日夜夜來侵擾你。

願望就是我們心中的念想，許多念想都深藏於潛意識之下，要完全根除念想不只辦不到，也不可能辦到，因為我們隨時隨地都在念著：怕死、怕老、怕病、怕苦、怕痛，怕生，甚至怕愛。

我認為我們不需要害怕許願，而是要有意識的許願，明白所有願望一旦許下，就會開啟一條迎接挑戰的道路，因為潛意識深知沒有意識上的勉力完成，願望就如天上星辰，看得到碰不到，直到我們奮力完成一場場挑戰，這份念才能花開成願。

《夢行者保羅》開頭是個喜劇片，中間變成驚悚片，結局卻相當美，但為了不劇透，我就不揭露結局有多美了。

然而這部電影卻替我們的願望帶來無比希望，讓我們知道只要願意穿越一個個偽裝成災難的祝福，所有挑戰都會卸下慾望的華服，過濾掉投射給他人的陰影，如此一來我們將會重新感受到自己的心，並獲得實現願望的力量。

想必你在最後發現了，願望很美，所以我們需要有意識的選擇願望，並努力用行動開展實現，電影裡談了很多榮格取向的人生觀：自我、自性、陰影、阿尼瑪、原型、集體潛意識與夢境，堪稱是榮格心理學的宣導影片，劇情卻一點都不沉悶。

同時當我們跟著保羅從惡夢裡醒來後，將會明白願望的實踐，需要意識與潛意識通力合作，任何告訴你只要眼見為憑或心想事成的說法，都只能帶你走到一半，剩下那一半將會化為挑戰向你襲來。

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張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。對話式催眠創始人。我是微光中的引路人，在幽暗微光中，與你同行。

著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」，以及「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」

為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。

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這篇文章 夢行者保羅：沒有覺察許下的願，將會召喚來意想不到的惡夢夢行者保羅： 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

前幾個月Netflix推播《金魚妻》這部作品到首頁上，我身旁幾位心理師朋友都有看，但談及分析者不多，趁著清明連假我打開了第一集，最讓我驚艷的不是大家議論紛紛的性愛場面，而是裡面竟然有滿滿的「童話氣息」，這讓我忍不住想用榮格心理學與「心靈原型卡」的角度，與你分享我看見的心理意涵。

開場平賀卓彌與外遇對象在高樓浴室裡的性愛場面，確實看了讓人想入非非，不過緊接而來妻子平賀櫻正在樓下舉辦生日宴會，無視於眾人在背後對老公外遇的議論紛紛，她仍面對微笑的邀請眾人入座，更讓我好奇，難道她對先生遲遲還沒現身會場，竟然沒有一絲懷疑嗎？

透過賓客的嘴巴，我們慢慢瞭解這場宴會只邀請在高樓大廈中14樓以上的住戶出席，卓彌更是將妻子的生日宴會，當成拓展新店的宣傳，然而當他回到住處後，不只沒有對櫻甜言蜜語或說些感性的話，反而自顧自的擺臭臉，甚至動不動就對櫻發脾氣，這樣的夫妻相處之道，讓我忍不住想到之前也掀起熱烈討論的韓劇《夫妻的世界》，同樣都在描繪貌合神離的婚姻關係。

記得之前邀我特別為《夫妻的世界》撰文的編輯小姐曾說，她一直不敢打開這部影集，因為只要想到如果有一天自己的婚姻也面臨這樣的處境，就會感到心慌，我好深刻的感受到，《金魚妻》之所以擁有討論度，絕對不只是劇中大膽的性愛場面，而是在集體潛意識裡，我們可能都對於貌合神離這件事，隱約的感到一絲不安。

我們雖然自認致力於對關係忠誠，另一半也是這樣想的嗎？又或許一切只是自己的一廂情願？甚至當彼此共同為這個家付出的同時，其實也正悄悄的扼殺了夫妻之間的熱情？雖然只看了第一集，但我忍不住覺得編劇完全抓準了我們潛意識裡的心情。

延伸閱讀：從追劇聊心理學–夫妻的世界（一）讓人無法離開爛桃花的聖母情結

【暴虐的國王，與還是少女的皇后】

在你繼續閱讀下去前，我想強調接下來的文字並非在檢討女性，而是希望透過榮格心理學與原型卡的角度，設法與你一起在親密關係的主題上，可以走得更深。

看完第一集，我發現平賀卓彌、櫻與金魚店老闆春斗三個人，恰好對應原型卡裡的三張經典牌卡：國王、皇后與騎士。亦即劇情雖然完全發生在現代日本社會，事實上我們可以進一步將這齣劇看成「獻給大人們的現代童話」，童話一直在榮格心理學中佔有一席之地，也因此接下來我會繼續運用這樣的形象，與你討論第一集的人物互動與劇情發展。

總是在家中對櫻大小聲，甚至告訴她要不是自己大發慈悲，根本不會有人要她這個手受傷又生不出孩子的女人，他儼然以理髮界的國王自居，而且還是暴虐無道的「昏君」。雖然櫻的處境讓我感到不忍，她不知何故受傷的雙手，以及對丈夫的唯命是從，讓我想起榮格分析中曾經提及的童話「無手的少女」，兩者同樣都「失去了雙手」，因而難以抵禦故事裡的邪惡。

櫻表面上是美髮店的皇后，畢竟她身為卓彌的伴侶，是名正言順的老闆娘，然而她不只沒有掌握實權，更震不住「後宮」，因為在她心中似乎仍是個少女，覺得自己無法與先生抗衡，並相信著只要自己不斷付出愛，總有一天先生還是會回來的。

【無助的少女，總會等待騎士來拯救】

我不確定櫻發生了什麼事情，才造就她容易害怕與自卑的心態，然而我很同意春斗對她說的話：「金魚即使跳出玻璃缸，仍然有力氣游泳的」，對少女來說，想要成熟轉大人，就需要開始整合榮格所謂的阿尼瑪斯，親近自己心中的陽剛面向，好獲得面對難關的勇氣與力量，白話來說，女人的幸福可以不需要依賴男人而存在。

不過這個嘗試在第一集的後半段，看起來失敗了，哭泣而逃出家中的她，在半路上遇見了春斗，春斗有如櫻的阿尼瑪斯，更是個英勇的騎士，他告訴櫻：「我會保護你」，表面上看起來這是一段英雄救美的劇情，騎士闖進城堡救出被壞心國王囚禁的公主，然而我想劇情鐵定不會這麼順利的發展下去。

不單只是因為這是《金魚妻》第一集，為了劇情需要總需要安排些阻礙，而是從榮格心理學的角度來說，少女若每次都要被騎士拯救，那她注定無法用自己的雙手雙腳，替自己爭取到在這世界上呼吸的空氣，當她仍對愛情甚至是婚姻抱持著童話般的想像，那就很難真正面對現實裡可能存在的邪惡力量。

【就算你是受傷的金魚，好好照顧也會恢復原來的美麗】

我很喜歡春斗與櫻第一次在店內相見的時候，向櫻分享的金魚經：「金魚需要細心照顧，如果養在髒水裡，久了就會生病，但如果你細心照料，那她就會恢復原有的美麗。」

聰明的你一定可以猜到，表面上這段話說的是金魚，實際上暗喻的正是在婚姻裡不快樂的櫻。可惜的是櫻接收到的訊息似乎是「我需要有個男人來溫柔的照顧自己」，卻沒想過自己也可以是這個一手遮風擋雨，陪伴自己活出美麗自信的人，因為她難以相信自己值得，只好將幸福的願望投射到身旁的男人身上。

看完第一集，我想起幾個曾經陪伴過的催眠當事人，她們各有各的感情故事，共通點都是在現有的婚姻或親密關係裡不快樂，在我眼中，她們不僅有好看的外貌，更有一顆願意替人著想的心，然而婚姻就像一座有惡龍看守的城堡，扼殺了她們活出開心的能力，甚至她們會舉出很多例子，一再強調自己的無能為力。

身為擅長催眠的心理師，我可以感受到她們的委屈，有時卻也忍不住感嘆，社會文化的催眠功力真的很驚人，可以讓一個深具潛能的女性，自願用自己的光去照亮旁人，卻忘記留一盞燈給自己。她們可能誤以為是自己不夠好，所以才在關係中如此辛苦，我卻覺得她們可能跟櫻一樣，沒有意識到自己活在一缸髒水裡，甚至意識到了，卻又沒有勇氣幫自己換缸活水。

【在現代童話裡，公主不需騎士也能活出幸福】

《金魚妻》共有八集，對於這三位角色的分析可能也會隨後續發展而有變化，不過身為只追到第一集的觀眾，我想與妳分享的是，在感情裡偶爾當個純情嬌弱的少女，可能還蠻有樂趣的，然而當三十歲過後，我們可能需要慢慢明白，「惡龍」不見得只存在於外界，同樣也存在於我們的潛意識深處，正因如此，幸福無法透過騎士或王子贈與，需要我們自己去努力爭取。

惡龍象徵的我們心中的陰暗面，對少女而言，或許是對自身力量的畏懼，又或是對現實生活的拒斥，如果我們一直懷抱少女心，執著於用浪漫眼光來思考人生，可能會很容易吸引偽裝成騎士的惡龍來接近自己。

所謂的「幸福不靠男人」，我覺得不是要你把自己變成男人，參與職場廝殺與競爭來證明自己，而是可以深入內心去培養母性的一面，信任自己無論遇到什麼事情，都可以像是細心呵護金魚一樣，好好替自己上藥、換水，耐心等待傷疤結痂，因為能守護自己，所以幸福也能靠自己給予。

能夠帶著這樣的相信，當你走入一段關係裡，就更能肯定自己被善待的理所當然，也就更有機會與對方攜手一起創造幸福。

張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。

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韓劇<Sweet Home>與<今繼之國闖關者>並列在2020年10大必追清單裡，兩者都有刺激場面與滿滿的懸疑感，相當好看。劇情講述男主角車賢秀在全家因車禍身亡後，獨自搬到綠之家社區公寓裡，並在行事曆上登記好預定要自殺的日期，卻意外成為怪物感染者，進而獲得驚人的自癒力，即使從高樓墜下也只需要睡一覺就可以迅速痊癒，因為感染者的身份，他成為倖存風暴的中心。

Sweet Home的故事主軸圍繞在綠之家居民們合力對抗怪物，以及與「感染者」之間的細膩情誼。雖說是感染者，事實上化身為怪物的人們並非透過病毒或寄生蟲而染病，而是因為心中慾望潛伏，因而在流鼻血、昏厥等症狀後，在腦中產生幻聽幻覺，幻覺相當真實，並會不斷壓迫著當事人心中最深的痛苦與渴望，一步步將活人轉變成怪物。

延伸閱讀：今繼之國闖關者–獻給努力長大的你

【人們心中所壓抑的，即是潛意識裡的陰影】

雖然劇情裡說人們是因為「慾望」而被心中的怪物控制，這些慾望其實並非什麼大壞事，而是心中始終掛念卻又無法面對的傷痛：因為失神而讓嬰兒慘死車下的母親、飽受居民們嘲諷只能默默陪笑的管理員、為了擺脫惡意挑釁而努力鍛鍊肌肉的瘦小男子、因為禿頭而感到自卑的老伯伯……這些慾望都是這群人心中的「傷」。

在榮格心理學裡「陰影」原型是很重要的概念，那些我們不曾理解、不敢碰觸的心理層面，即是陰影所在的地方，這些最後被怪物吞噬而化身為怪物的人們，可說是無法覺察心中陰影，或是無法逃離而被陰影控制的代表。

如同綠之家的居民曾經想要投票表決將賢秀放逐到社區外，以免自身安全遭受威脅，雖然對多數人來說，為了努力順服社會常規而活著，而把陰影藏在眾人看不到的地方，是比較「安全」的作法。然而依照榮格的說法，陰影無法被消滅，也無法永久壓抑與隔絕，陰影其實是完整自我的一部份，只是我們太害怕看見與碰觸。

賢秀與其他的感染者因為自身的傷痛被牽動，因而與心中的怪物接觸，其他人雖然看似「正常」，卻因身旁有感染者而感到恐慌，象徵著在感染者心裡的怪物，其實也在自己心中蠢蠢欲動，行為正常舉止得宜，不表示自己心中就澄澈清淨，這是每個踏入社會後的成年人，潛意識裡都可以明白的事情。

這是為何當第二個第三個感染者出現後，他們紛紛表示可以理解賢秀的感受，因為原先以為可以藏身在正常人群裡的自己，忽然在感染過程裡，發現深埋在潛意識裡的陰影，因而明白苦苦與陰影搏鬥，是多麼辛苦又難以堅持的事情。

【陰影無法被消滅，因為它是我們失落的潛能】

無論是榮格或我持續深入學習的清醒催眠，都強調陰影看似可怕，卻是因為社會教導我們應該要懼怕，事實上每投下一道光，影子必然跟隨在後，陰影是尚待收復的生命潛能。如同劇中痛失孩子的母親，將這份溫柔用在呵護倖存下來的孩子身上，因為自卑而老是痛歐妻子的老伯伯，最後明白他其實深愛著妻子，那些瘋狂追趕我們的影子，事實上是哭喊著想要重新被擁抱的自己。

無論來找我催眠或心理諮商的當事人們，在前一兩次時往往會處於想盡辦法逃離陰影的階段，卻發現無論狂念正向肯定句、接受宇宙能量療癒或是強迫自己振作起來，陰影還是像補獸夾一樣牢牢咬住，即使表面上看起來好一點，沒過多久就又掉回原本的狀態，這種反覆受挫的心情，更加深「我能好起來嗎」的自我懷疑。

當努力壓抑、逃離、對抗……一切努力嘗試都看似失效時，當事人反而開始有機會真實面對自己，並在陪伴中感受到陰影看似最不想承認與接受的自己，卻也是擁有強大力量的自己，那些憤怒、悲傷、恐懼、焦慮……事實上都是支撐自己一路活下來的動力，能夠多早轉身擁抱陰影，療癒就能多早啟動。

【當我們被陪伴夠了，就有力氣轉身擁抱陰影】

面對陰影是趟漫長且艱辛的過程，光是靠自己一個人咬牙苦撐很難渡過，賢秀雖然說著自己單純為了想要活下去，所以面對怪物持續誘惑與威迫仍不為所動，在我眼中，是因為其他人願意信任他，並不斷事出關懷與善意，才支撐著他可以保持清醒。

當他第一次從樓梯墜落而迅速痊癒，被眾人發現自己是怪物感染者時，社區領袖恩赫及其他伙伴力抗主張要驅逐出境的其他居民，並表示投票表決等於參與了殺人的過程，於是讓賢秀得以採取隔離的方式繼續與大家共同生活著，這是他第一次感受到被眾人接納的可能性。

之後其他伙伴陸續表示關心，退休中尉韓斗植經常在隔離房間的門口默默守護，甚至是恩宥總是跑來跟他說話，在一次次接受關懷的過程裡，他意外發現當原本設定要自殺的那天來臨時，自己卻為了設法保護居民們而努力奮戰著，除了想要活著的力量支持著他，許多人們的感謝與陪伴，才是保護他不被陰影吞噬的關鍵。

從這角度來說，不只是賢秀怪物般的力量保護了居民們，居民們的溫暖也守護了賢秀脫離怪物掌握，與公視「我們與惡的距離」中所傳遞的信念一致，當我們越想要壓制與隔離「邪惡」，去區分自己與陰影之間的差異，往往會使得自己更快被無法覺察的陰影所掌握，當我們懂得從他人身上的陰影認出自己的投射，創造出彼此相互支持的關係，在溫暖陪伴之下，反而是得以轉化陰影，使自己安全過日的方式。

【最深沉的黑暗，也會因最微弱的光而照亮】

Sweet Home在一開始，即以「即使是最深沉的黑暗，也會因為最微弱的光而照亮」串穿全劇，這個光並非如同太陽般燦爛炙熱的明亮，而是微弱卻溫暖的燭火。不只是賢秀在眾人的溫暖裡得以力抗怪物的呢喃，劇中有好幾個場景，都帶到感染者即將被怪物控制時，正因為旁人適時伸出手，於是讓感染者得以恢復清醒。

所謂「千年暗室，一燈即明」，如果說Sweet Home是齣探討人性慾望、生死浮沈的劇，那麼所謂最微弱的光，或許就是這份願意為他人點上一盞燭火的心意吧，雖然陰影終究只能自己面對，過程中卻絕對少不了伙伴們的支持，因為轉身擁抱陰影靠得不是意志力與個人努力，而是真切感受到人性裡的溫暖與慈悲，兩者都只能在真實的關係中獲得。

在關係中的深度陪伴，是最具有療癒力的存在，雖然我學過十數種治療理論，熟悉的療癒技巧已經多到數不清了，然而每當我陪伴前來求助的當事人時，仍會發現能夠使當事人有勇氣面對自身陰影的關鍵，永遠都是因為他能夠感受到我的陪伴。

在看似無止盡的暗夜裡，有個人願意與自己並肩前行，無論聽到多可怕的嘶吼、看到多讓人驚懼的臉孔，這個人都仍願意替自己點上燭火，一起往未知的前方走去。這不只是讓人能夠接觸陰影的開始，也是我期許自己在每次催眠與諮商裡能夠陪伴的深度。

因為縱使陪伴只是一絲微弱的光，對想要接觸自身黑暗的人來說，已經足夠了。

張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、探索性牌卡與蛻變遊戲。

著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」一書，若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。

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在Netflix推出的「今繼之國闖關者」，是改編漫畫家麻生羽呂的影集，在2020年的網路評價裡，被列為跨年必看的10大影集之一。主角有栖是個繭居族，每天過著缺乏目標的日子，某一天，他與兩位好友進入今繼之國，發現自己必須不斷透過破解關卡，才能獲得撲克牌的「簽證」，簽證具有時效性，一旦過期，就會立刻遭受從衛星發出的雷射光狙擊，當場死亡！

有栖因為在關卡裡親眼目睹兩位好友的死，一度喪失生存的意志力，之後卻因女主角柚葉的協助，再次感受到身體想要活下去的慾望，並在攜手闖關的過程裡，得知遊戲裡更大的秘密，抵達名為海濱的烏托邦，在一連串的闖關過程裡，慢慢發展出對旁人理解與關懷之情，從繭居族的身份逐漸蛻變為一名成熟的闖關者。

透過不同角色間的對話，導演彷彿不斷向我們發問：「你渴望活著嗎？」，甚至是「為了活著你願意做出什麼事情？」除了探討人類生死的生命哲學，如果細膩觀察有栖的心路歷程與蛻變，或許可以更深一層的理解為，「我要如何作為成熟的大人活下去？」

很有共時性的是，在追完最後一集後沒多久，我收到楓書坊寄來的「故事裡的心理學」一書。這本由鐘穎心理師所寫的深度心理學好書，第一章充分解析童話「愛麗絲夢遊仙境」的潛意識意涵，今繼之國闖關者的英文片名，即是「alice in borderland」，片中的紙牌簽證、各式生死關卡、自稱「帽匠」的海濱管理者，以及在第一季結尾時出現的神秘地下道，都有著向愛麗絲夢遊仙境致敬的味道，而這個童話故事，正蘊含著「我們如何長大成熟」的潛意識課題！

我想要在這篇文章裡接著談的是自己如何從潛意識的角度，理解今繼之國這則成人童話故事，也推薦你可以一併閱讀鐘穎心理師的這本「故事裡的心理學」，我以下的分享有部分觀點，深受這本書的啟發。

【對自己的確信，將化為推動成熟的動力】

有栖進入今繼之國沒多久之後，即在捉迷藏遊戲裡與苣屋駿太郎相遇，苣屋是個非常特別的人物，在遊戲一開始他就前往大樓的最高處，從頂端俯瞰整個遊戲的發展，等待出手時機，之後與有栖在海濱重逢時，更默默與搭檔水雞持續觀察有栖的行動，可說是推動劇情發展的隱藏人物，而他的稱號正是「柴郡貓」，指引主角前進的神秘人物。

在愛麗絲夢遊仙境裡，柴郡貓跟愛麗絲有過一場經典對話。當愛麗絲迷路時，帶著一抹微笑的柴郡貓輕飄飄的出現在她面前，愛麗絲問：「請告訴我，我該往哪裡去呢？」柴郡貓回答：那得看你想去哪裡？」愛麗絲說：「我不一定要去哪裡，只要能到某個地方……」柴郡貓回答：「那你走哪一條路都一樣，只要走得夠遠，一定可以去到哪個地方。」

當我們渴望有所前進，卻不清楚目標時，很容易會陷入瞎忙裡，表面上好像做了很多事情，實際上卻如同在滾輪上的倉鼠，一身疲憊卻原地踏步，柴郡貓可以被視為生命成長中的挑戰人物，用幽默卻犀利的方式詢問我們：「你要去哪裡呢？」一如今繼之國的主角們不斷捫心自問：「我想活下去嗎？」更深一層的扣問則是：「我選擇為了什麼而活？」「我所選擇的意義感能夠支撐自己活到什麼時候？」

成熟的大人與天真孩童最大的差別，就在於前者能夠清晰分辨自己所擁有的能力，與想要完成的目標之間，存在多少距離，透過行動邁向自己選擇的渴望，並且在過程裡不斷保有修正的彈性。苣屋駿太郎雖然沒有直接詢問有栖「你想要去哪裡？」透過一連串的指引，卻無形地促使有栖一步步確定自己的方向。

【拒絕虛幻夢想的誘惑，我們才有機會拿回自己的力量】

相對於苣屋駿太郎的現實主義，海濱管理者「帽匠」則是理想主義的象徵人物，在現實生活裡經營牛郎店的他，來到今繼之國後，渴望創造一個賦予人們希望感的樂園，卻因為成員「背叛」自己私藏撲克牌簽證，開始變得多疑，並增加了第三條規則：背叛者處以死刑。

透過帽匠好友粟國的回憶，我們可以知道帽匠雖然欺騙人們只要收集撲克牌就可以回到現實世界，創造出虛幻的希望感，事實上他不是什麼壞人，而是個被自身理想逐漸扭曲的浪漫主義者，當他做出欺騙眾人的行為時，或許真正想要騙過的是曾經心懷夢想的自己。

當粟國拜託帽匠結束海濱時，他很自然的回答：「可是人們需要希望才能活下去」，如此單純而自然的口吻，讓我們很難認為他是個自私或喜愛操弄他人的人，或許我們可以說，對於心懷浪漫理想的他而言，在殘酷的今繼之國裡，為了守護自己心中的夢，他只能選擇在潛意識裡慢慢扭曲自己的信念，一點一滴修改海濱的規則，好讓自己可以在這個烏托邦裡活下去。

愛麗絲參與了帽匠與三月兔的瘋狂茶會，發現在茶會裡時間被暫停了，於是眾人只能進行永無止盡的茶會而無法脫身。在「故事的心理學」一書中提到，孩童需要透過背負責任才能長大，今繼之國裡的海濱，就像是瘋狂茶會一樣，時間看似可以永遠停留在歡樂與享受裡，卻讓多數人付出了讓肉體與心靈逐漸孱弱的代價。

一如愛麗絲生氣的離開茶會，象徵著意識成熟並拒絕潛意識裡有毒的誘惑，離開虛幻的烏托邦，生命才有機會繼續成熟，並擁有不同的可能性，如果今繼之國的主角一行人渴望蛻變與成熟，海濱崩壞便會是必然的發展。

【現實裡最不容易的考驗，往往源自於我們自己】

第一季的今繼之國在遊戲「魔女狩獵」中結束，遊戲規則是在時間限制裡找出殺死成員萌萌花的魔女，並送入火堆中，即可獲勝，如果魔女成功隱藏到最後，則所有海濱成員都將被雷射殲滅，這讓所有被困在海濱的人們陷入瘋狂暴動裡。

在有栖的協助與海濱幹部的推理下，眾人發現萌萌花的死其實是自殺，所謂的魔女正是萌萌花本人。以榮格心理學的說法，萌萌花正是躲藏在潛意識深處的陰影，亦是海濱眾人所投射出來的集體陰影，她的死不僅提醒所有沉溺在虛幻享受中的人們，延遲面對現實挑戰只是種逃避，更大力敲醒眾人，扣問著「我選擇為了什麼而活」。

在「故事的心理學」中提到，陰影渴望被意識找到，因此魔女真實的身份必然會被發現，關鍵在於當我們與陰影重逢時，會選擇做出什麼樣的反應？有些人可能會轉頭不看，有些人則選擇繼續逃亡，卻也有人選擇面對，讓陰影可以在意識的火光中獲得淨化，讓自己的生命變得完整。

在童話愛麗絲夢遊仙境中，愛麗絲參加了法庭審判，並且勇敢推翻紅心皇后不合理的判決標準，對抗紙牌士兵，從潛意識心理學的角度來看，這一幕象徵真實面對自我，勇於替自己的選擇負責，拒絕內在嚴苛自我的攻擊，採取對現實有益的行動。因此愛麗絲得以從仙境中離開，回到現實世界，卻也可以在閉上眼睛時，重新與小女孩的潛意識自我連結。

在今繼之國中，有栖等人不盲從粟國下令殺光所有人的指示，依循自己的思考與判斷，成功找出魔女的身份，甚至嘗試去理解粟國因為殺死好友，而藉此機會拉眾人陪葬的罪惡感，亦可視為願意凝視現實、承擔責任的選擇。

如果說海濱是個充滿虛幻夢想的烏托邦，想要從夢中清醒的唯一方法，就是如同駭客任務中的尼歐一樣，願意面對自己心中的茫然、懷疑跟不確定，魔女狩獵可說是一面鏡子，放大眾人對旁人的猜忌，這面鏡子照出潛意識深處裡對自己的懷疑，當我們收回投射，才有機會看見真相，唯有當願意轉身面對自己，生活才有有了出口。

【現實既殘酷也溫柔，當我們願意凝視，就有機會成熟】

回顧有栖從第一集以來的轉變，我們可以清楚的感受到，他從一個對生活茫然的繭居族，逐漸成長為開始可以理解他人內心、願意對他人伸出援手，在危機時刻仍然願意直視現實，努力尋找出路的「大人」。

想要在現實世界裡好好「活著」，是一件非常不簡單的事情，人要能夠真正過生活，除了獲得食物與身體保護之外，還需要有能力發展出跟別人之間的情感交流，並且感受到自己的存在具有意義，想要達成這樣的「成熟」，則需要具備面對自己的勇氣，而要能夠具備這份勇氣，則需要願意相信他人，與旁人建立起深刻情誼。

台灣雖然是個處處充滿溫情，有別於今繼之國的地方，然而逐漸提升的工作壓力與社會變化，以及越來越不容易維繫的人際情誼，可說是藏在溫暖小確幸之下，若隱若現的殘酷暗影，每當我們在生活裡稍做喘息時，這股陰冷可能就會忽然襲來，現代人的憂鬱症、恐慌症、焦慮症……不少心理症狀都是因此而生。

如果我們因為害怕這些暗影的侵襲，而躲入那些社會所推崇的成就、名聲、金錢與生活享受裡，就可能像是逃往海濱的眾人一樣，喪失對「活著」的熱情，也失去與他人建立情誼的能力，最後忘記即使在艱辛的生活裡，仍然可以主動去創造溫暖的片刻，與同樣渴望著溫暖的人們，一起去創造更多可以好好活著的時光。真正殘酷的不一定是現實環境，而是我們為了迴避痛苦，一併放棄創造美好的能力。

今繼之國闖關者，表面上敘述的是充滿心機與殘酷的的故事，骨子裡卻藏著這股對人性充滿相信的溫柔，對於渴望成熟卻又經常對自我產生懷疑的現代人來說，如果我們可以跟著有栖勇敢跳入潛意識的兔子洞，或許也可以有機會長出溫柔活著的力量吧！

延伸閱讀：我們都在關係中療癒：靈魂急轉彎

張義平（幽樹），現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務，熟悉的身心靈療癒方式有：13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、探索性牌卡與蛻變遊戲。

著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」一書，若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。

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這篇文章 今繼之國闖關者：獻給努力長大的你，殘酷而溫柔的童話故事 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

【你追求的是豐盛，還是內心慾望】

如果你今年只能看一部電影，我大力推薦的首選會是「靈魂急轉彎」，其次就是「神力女超人1984」。無論你只是想獲得2小時的休閒娛樂，或是希望除了感動之外還可以對生命有些啟發，他們都可以滿足你！

延伸閱讀：我們都在關係中療癒–靈魂急轉彎

這部電影很特別的地方，在於「沒有任何人是壞人」，無論是想要獲得更多的洛德，還是渴望擺脫邊緣人身份的芭芭拉，與其說他們邪惡，不如說他們都渴望透過「許願」來擺脫對自己的厭惡，而對神力女超人黛安娜來說，整個故事更像是描繪她如何透過與芭芭拉的互動，逐漸認識到自己心中存在的執念，並學習放下過去，重新投入此刻人生的抉擇。

神力女超人1984其實充滿明顯的「教條」感，強調真實與誠實的重要性，在這個處處強調「豐盛」與「顯化」的時代裡，顯得有些八股，然而卻也是在身心靈信仰四處膨脹的2021年裡，這部警世寓言「猴爪」的DC版本，更突顯出人心的矛盾與複雜。

電影中的「許願石」是由神明所製造出來的工具，上面用拉丁文刻著「只要握在手中，即可實現一願」，看起來是如此無傷大雅，卻讓芭芭拉在經驗到受人喜愛的滋味後，逐漸釋放過去被欺侮的恨意，洛德更是從落魄的石油商人，搖身一變成為想要控制全世界的狂人！

金錢、美貌、權力、名聲……這些事物原本都是中性的，真正會扭曲我們的其實是心中的慾望與貪婪有關，然而在身心靈修練之中，最難的就是分辨哪些是自己的想要，哪些才是真正的需要，又或者哪些是生命中真正帶有熱情的渴望，哪些只是潛意識裡等待從黑暗裡爬出來的慾望。

很多時候我們以為自己沒有慾望，是因為還沒有真正享受過那些不敢擁有的美好，用我的話來說，療癒其實不是在擁有我們渴望的事物與豐盛之後結束，當我們擁有那些過往追求的一切事物之後，真正的療癒才剛開始。

【無法停止的慾望，通常來自我們過去的傷】

在吸引力法則開始流行後，人們開始把豐盛與金錢財富、名聲與權力劃上等號，然而如果仔細研究這兩三年的身心靈圈子裡，會發現「減法生活」的概念逐漸流行起來，有越來越多的療癒師發現，從來就沒有所謂「更好的自己」要去追求。

豐盛的定義不在於擁有多少財富，而是我們可以多享受現在擁有的財富，幸福不在於遇到多好的伴侶或生活過得多麼順遂，而是我們可以多深刻的享受此刻的生命，就像是靈魂急轉彎中的喬發現，人在世界上追求的火花不是遠大夢想，而是如何對生活懷抱熱情，黛安娜最後也明白幸福不只是曾經獲得什麼，也包括現在已經擁有什麼，無論如何，世界一直都有許多美好值得欣賞。

當我們回來看看洛德為何會選擇成為許願石本身，並在滿足願望的同時迅速膨脹自我，渾然不顧每一個願望對自己與他人帶來的傷害，我們發現他在婚姻中受了傷，又因為事業挫敗而飽受他人蔑視，對自尊心過強的他來說，實現事業成功的「渴望」成為他唯一可以修復受傷心靈的目標，在貪婪的慾望背後，我們可以看見洛德其實只是個渴望被肯定與欣賞的男人。

化身豹女的芭芭拉也有屬於自己的傷，原來的她在公司裡簡直被當空氣，只能羨慕擁有美貌與自信的黛安娜，當她開始因為一個簡單的念頭，開始脫胎換骨時，原先遭受漠視與欺侮的憤怒全都冒出來，不僅差點踹死想要非禮她的流浪漢，到後來更為了保有自己的力量選擇保護洛德，與黛安娜為敵，在豹女勇猛神力的外衣下，我們可以感受到那是多少年來的悲傷與恐懼。

寂寞、悲傷、恐懼、憤怒……都是潛意識稍來的訊息，提醒我們在生活中的某處跌倒受傷了，當我們期待自己可以跳過療傷的過程，直接獲得美貌、金錢、權勢、頭銜身份，或是迴避那些脆弱與不堪的時刻，搖身一變成為喜悅、平靜、豐盛、有力量的狀態時，慾望就會悄悄地假扮成直覺、靈感與「渴望」，催促我們去餵養自己空虛的心靈，然而無論我們獲得了多少，最後會發現自己還想要更多，直到再也無法支付代價為止。

【信任與愛，讓我們可以真實享受此刻的美好】

從事心理師工作近十年，我發現對於深陷痛苦的人來說，直接邀請他們去感受自己的心情，或是靜下心來檢視自己的狀態，很多時候蠻不容易的，包括我自己有強烈心情時，也很容易失去對狀態的覺察。

在電影裡，黛安娜之所以能夠選擇撤回願望，男友史提夫一再表示可以接受自己早已身亡的事實，表達對黛安娜的愛意，並勸告她應該放自己離開，撤回願望好避免世界陷入危機，是非常重要的關鍵。

無論是在諮商或催眠裡，我發現擁有高品質的陪伴與支持，是當事人可以從痛苦及執念中離開的關鍵，也是他們可以從各種療癒工具中獲得幫助的真正關鍵，雖然剛開始我們可能跟洛德與芭芭拉一樣，以為要變美、變成功、變得有自信或具有魅力後，人生才可以有所轉變。

然而大多數人到最後會發現，是因為被療癒師陪夠了、覺得心頭暖起來了，於是開始相信自己有力量，願意信任自己值得擁有幸福，於是自然而然開啟了信心與魅力，並讓潛意識的力量真正發揮出來。

正如同洛德之所以願意撤回願望，是因為他聽見了兒子害怕的呼喊，為了保護兒子他願意放下那些虛幻的慾望，甚至對兒子承認自己其實並不是多麼好的人，他只是渴望成為被兒子欣賞的人，當兒子對他說：「你不需要多努力才能獲得我對你的愛，因為你是我爸爸，我一直都愛你啊！」他彷彿才明白，愛不是透過努力換來的，正如同我們也不需要透過努力才能獲得療癒，愛一直都存在，療癒能量也一直都在，當我們願意接受自己原來的樣子，療癒就已經開始發生了。

相較於許願石給予人們膨脹而虛幻的願望，讓整個世界從不完美卻安穩，逐漸邁向混亂與毀滅，黛安娜因為有著史提夫的愛與信任，於是可以接受愛人已經逝去的事實，做出清晰有力的選擇。如果將整部電影作為2021年的隱喻，或許我們跟隨著神力女超人走了一趟奇幻之旅後，會發現療癒並不是追求更多、更好、更….的自我，如實接受已經發生的一切，並且信任自己有能力去面對每一天在生活裡出現的挑戰，這就已經可以替我們創造出足夠的美好與幸福了。

延伸閱讀：在善惡本性中選擇愛–神力女超人

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作者：張義平（幽樹）心理師，現職為啟宗諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠師與講師
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好的生活」一書。
預約催眠與13月亮曆法共時相談，請私訊臉書「幽樹的療癒客棧」

這篇文章 【心靈電影院】為了慾望，你願意付出多少代價？神力女超人1984 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

【我們在關係裡受傷，也在關係裡療癒】

在2020的最後一天，我去看了據說很催淚的皮克斯動畫電影「靈魂急轉彎」，回家後看了朋友們的影評，不少人都表示「看完之後感覺又活了一次」、「與其尋找天賦不如用心活出每一天」、「一切發生都有最好的安排」，我也跟隨著男主角喬與22號靈魂，回顧了2020年的點點滴滴，並對生命有了很深刻的感觸。

熱愛演奏的喬，在苦苦追尋重獲演出機會的過程裡，最讓他受苦的其實不只是在學校擔任老師，而是站上舞台的夢想無法受到母親的肯定，當他跟著22號靈魂走了一趟人生跑馬燈，先是看見自己陶醉在演奏裡，一轉頭卻看見自己獨自一人坐在餐廳裡吃飯、一個人躺在病床上的樣子，心中忍不住閃過一絲遺憾，然而此時他還不明白，自己惋惜的並不只是無法繼續演奏音樂，而是在他的人生裡，沒有太多人停駐逗留。

喬過於執著理想，壓抑了與人連結的渴望，這件事在電影裡用很微妙的方式帶過：旁人不經意提及某個可能是他暗戀對象的姓名時，他立刻否認與對方聯繫的念頭，當他為了挽回髮型去尋求摯友協助時，對方表示他從來沒有聊過爵士樂之外的話題，電影用這樣的方式，微妙暗示我們，喬跟22號靈魂都有類似的生命課題：過度執著於心中對於人生的規劃，喬太專注於追求再次演出的機會，22號靈魂則害怕自己會把人生搞砸，如果從榮格心理學的角度來說，難搞的22號靈魂可說是喬的陰暗面：被自我中心的執念困住，難以跟旁人建立起真正的關係，即使在他們身旁始終圍繞著善良親切的靈魂們。

喬這輩子最深的痛，就在於自身理想無法受到母親認同，這似乎替他帶來了很深的影響，當他意外「回歸靈魂故鄉」，被賦予成為22號靈魂導師的任務時，他也在一段段關係中邁向了自己的復原之旅，在這過程裡，他發現自己對同樣喜好音樂的學生康妮具有影響力、受到好友與過去學生的大力幫忙，最重要的是，他與22號靈魂的心產生了強烈聯繫，透過幫助22號靈魂，他開始看見自己人生不同的可能。

【真誠與覺察，讓我們從關係裡獲得滋養】

電影裡最讓我被觸動的一段劇情，是當喬意外取回身體時，對著22號靈魂痛罵他是因為自己才取回自己的人生，卻因為自己無法從登台演出感受到喜悅，才忽然明白原來「火花」指得不是人生志向，而是對生命產生熱情，當他返回靈魂故鄉想要分享這份體悟時，卻發現22號靈魂陷入了執迷的黑暗狀態。

原來22號靈魂之所以表現出超級難搞、對一切都無所謂的態度，正是因為他太害怕自己到頭來一事無成，找尋不到自己的人生志向，過去他的導師們雖然都貴為當代各領域的大師，卻總是嚴苛指責他無所謂的態度，並強烈表達對他的厭惡，22號靈魂就像是個叛逆的青少年一樣，表面上裝做漫不在乎，事實上卻適用這種方式繼續維持跟其他靈魂的聯繫，身為喬的陰影，他與喬骨子裡其實非常相似：雖然渴望被人關懷，卻總是告訴自己沒關係。

當喬被黑暗化的22號靈魂一口吞下，驚愕發現原來自己一氣之下所說的那些評論，竟然成為22號靈魂內在苛責的一部份時，他的真誠與設法修復關係的心，使得他毫不放棄的面對自己內心黑暗，並將對生命的熱情分享給22號靈魂，使得22號靈魂得以脫離孤獨與自我苛責的黑暗，重新回歸原本純真的模樣。看著這一幕，我在淚水裡回憶起地海巫師的最後一幕，格得同樣選擇轉身面對並擁抱黑影，於是與自己完整的生命深刻和解，於是內在陰影重新回到意識自我的懷抱裡，讓生命活出完整力量，於是成為眾望所歸的大法師，這趟個體化旅程走來艱辛，卻很值得！

【每一段人世間的相遇，都是久別重逢】

靈魂急轉彎這部電影表面上在談完成人生志向，骨子裡向我們揭露了享受生命的重要性，在走出電影院時，我想起王家衛的電影「一代宗師」中的經典台詞：「人世間的相遇，都是久別重逢」，表面上帶來傷害的關係，在我們的生命旅程中可能別具深意，就像是22號靈魂歷經無數個導師的指導，才能淬煉出在理髮店裡觸動人心的一番哲學分享，他的逃避與頑強固然造成自己的困境，然而這些經驗無形中卻成為啟發喬的助力，反過來說，如果喬沒有經歷過母親的強力反對，以及後來的教學生涯，或許他也無法體悟出最後朵洛西訴說的故事真諦：小魚問老魚：「這只是水而已啊」，老魚回答：「你已經在海洋裡了」，並將這份領悟分享給22號靈魂了。

我常說，在這輩子裡成為專業助人工作者顯然是天命與熱情所在，在療癒自己與他人的路途上，我很容易就能看穿表象、對療癒工作進行相當深刻的省思，然而面對「關係」卻是一門不容易的功課，回顧這輩子許許多多的關係，有些充滿苦痛、有些充滿喜悅、有些則處處糾結，然而我越來越明白在與每個人相遇的當下，都有值得收下的生命禮物，如同知名繪本「小靈魂與小太陽」裡的故事，會來到身邊的人，都與我一樣是善良純淨的靈魂，當我們在生命旅程中相遇了，必定是因為可以從彼此的重逢裡，去學習屬於自己的生命課題。

2021年的第一天，用這篇文章滋養著所有讀到這篇的人，願我們在新的一年裡，都可以活出自己真實的樣貌，帶著喜悅與寧靜的心，用心學習自己靈魂功課，同時相信著，在身旁早已存在著許多願意陪伴自己前行的善良靈魂。

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