許多對於13月亮曆有興趣的朋友，常會不知道該從何處入門，

這時候如果手邊有些從曆法延伸出來的圖卡媒材，

可能會讓你在接觸曆法的過程中，覺得比較輕鬆愉快。

I Maya馬雅卡是陳盈君老師所設計的圖卡，

裡面根據13月亮曆的基本結構，設計出調性、圖騰跟力量動物三大類卡片，

方便初學者藉由圖像投射搭配圖卡文字的方式，連結曆法知識。

舉例來說，許多人可能會對於「調性」的概念感到困惑，

當你把調性1「磁性」的字卡，與對應磁性的力量動物「蝙蝠」放在一起，

或許就可以藉由對於蝙蝠圖像的感受，去理解磁性的意義是什麼？

又或者是你可能會好奇「黃太陽」的三個關鍵字到底是什麼意思？

透過對黃太陽圖像的聯想，搭配相對應的祈禱文，

你可能也會更容易理解這個圖騰所要傳遞的意義，

這樣圖文互相對照、經由美麗圖像引發情感投射的方式，

是這套圖卡應用時最大的特色，也是很方便入門者使用的設計。

盈君老師將I Maya馬雅卡的每張卡片都設計得美美的，

在使用的時候絕對可以讓你感到賞心悅目及喜悅，

這是我們身為學習曆法者的一大福氣，

然而正因為這些卡片裡的圖案，已經脫離原先的圖騰與調性形狀，

而是設計者加入許多個人詮釋後延伸繪製的補充細節，

因此若要使用這套圖卡，協助意識對焦於13月亮曆法的能量，

有可能會需要經過好幾層的轉譯後，才能精準調頻，

就像是有些塔羅牌為了增添美感，將原先神秘學元素修飾掉了，

雖然看起來更具故事性、更具有美感，卻也在解讀上不容易還原本意。

【精準對焦1328頻率的曆法工具–13月亮共時圖卡】

由我的老師Mei及13月亮共時遊戲場團隊，所設計的共時圖卡，

同樣也是協助我們學習曆法的實用工具，而且運用上更加精準，

相較於馬雅卡附上說明手冊、圖案精美，適合新手入門，

共時圖卡是替有經驗的學習者所設計的，分為圖騰、調性與等離子三大類，

除了方便你直接排列星系印記與第五力量神諭外，也更容易對焦到每天的共時頻率裡。

在圖像設計上，無論是圖騰或調性，

共時圖卡都保留了曆法中的原始圖像，完全沒有修飾，

這種質樸的風格，方便我們直接對焦每張圖卡的頻率，

同時也比較容易去除腦袋在理性邏輯上的制約，

因為當圖像本身就不具有「故事性」時，

潛意識會更本能的投射出當下的狀態，並從顏色及形狀裡完形自己的生命狀態。

（完形是指我們習慣將不完整的資訊拼湊成完整或有意義的圖像）

正因為共時圖卡是設計給對曆法有基本認識，甚至頗為熟練的學習者使用，

在進行共時相談或曆法沙龍時，這套圖卡可以延伸出更多不同的變化，

例如圖騰解構、調性置換、圖案拼貼等順流而為的操作方式，

然而對於想要接觸曆法的初心者而言，會覺得難以順利使用，

如果是習慣需要在意識層面先有學習的人，可能也會覺得不夠親切。

【曆法的語言，是對時間的隱喻】

無論是馬雅卡或共時圖卡，都是基於13月亮曆的架構所設計的探索圖卡，

然而回到曆法核心的精神，始終只有「月亮繞地球一圈約28天，一年繞行約13次」的本質，

基於這個自然時間的本質，所延伸出來的各種符號、圖騰跟語言，

我認為都只是一種對於時間的隱喻，

就像是詩人喜歡用玫瑰代表熱情，莎士比亞以太陽形容茱莉葉一樣，

當我們不斷嘗試理解調性中什麼叫自我存在，什麼叫水晶，

又或者設法感受圖騰裡紅龍、黃星星還有白橋到底是什麼意思的時候，

或許可以做一個簡單的深呼吸，重新記得自己為何想要學習曆法？

也重新讓自己的頭腦清空，好去捕捉當下所感受到的頻率振動。

我很喜歡Mei所說的：「學曆法不是為了去航行宇宙、穿越古文明的時空，

而是記得此時此刻如何好好的活，

曆法不是拿來知道些什麼，而是用來生活的。」

雖然創始人荷西博士說5歲的孩子就可以學會曆法了，

然而在接觸了一個又一個充滿神秘的名詞後，我深深感受到記得曆法精髓其實不簡單，

當我開始運用這兩套圖卡來服務自己與朋友時，

有時候難免會在許多圖案跟文字裡迷了路，

這時候我會做幾個深呼吸，讓自己的意識聚焦回當下的共時場域，

感受此刻可以如何陪伴自己或眼前的當事人，安然活出自己的生命。

讀到這裡你可能會好奇，需要精熟13月亮曆法才能使用這兩套圖卡嗎？

我會說，運用每一套圖卡確實都需要具備相對應的知識，

馬雅卡是設計給初學者入門之用，共時圖卡則提供給有經驗者解構曆法玩出變化，

熟悉曆法絕對可以讓這套圖卡的應用增添許多變化，

然而如果你可以掌握住人性中千變萬化裡的一點不變，

那麼每一套卡片到了你手中，都可以自然產生妙用～

這篇文章 <心靈圖卡分享>13月亮共時圖卡＆I Maya馬雅卡 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

這套卡片是由我研究所的論文指導教授李佩怡老師所設計，

她在悲傷輔導、臨終關懷與生命教育耕耘多年，

我碩班便曾經選修她的悲傷與失落輔導，

對於面臨生命失落與悲傷時的心路歷程，有了深刻理解。

生命禮物卡共有49張，依據「生命本質就是禮物」的概念，

以七個不同面向加以呈現，每個面向包含七張卡片，

這些面向像是「生命萬物都相互關連」、「生命存在是獨特的」等等，

全都圍繞著「生命本質與意義」進行探討。

在牌卡正面有著佩怡老師所設計的文字，

如果你曾經聽過她說話，閱讀這些文字時，

真的會感受到她本人就在耳邊朗讀這些文字！

牌卡反面則有團隊伙伴們設計的反思提問，

用來幫助使用者，回到自己身上去探詢生命的各種意義，

順帶一提，裡面有好幾位伙伴恰好是我研究所的同學，

這幾位同學在多年前，就是對於教育、反思生命很有熱情的人呢！

在我接觸心靈圖卡超過15個年頭裡，

生命禮物卡是少數從理論建構、圖像選擇到文字呈現，

全都以華人文化對生命本質的底蘊所設計出來的牌卡，

這在以西方理論與圖像為主的心靈圖卡圈裡，

算是難得一見的珍貴素材，

多年來，我一直對於發掘華人文化中本有的心理元素有興趣，

扣除易經、五行這類偏向命理元素的卡片，

生命禮物卡在使用上讓我有種熟悉與親切感，

或許正是因為在許多牌卡的細節中，充滿台灣在地文化的影子吧！

對於剛接觸牌卡的新手來説，

這套卡片很棒的地方在於反面的自我提問，

即使對於投射技術還不熟悉，或是不太知道運用牌卡的訣竅，

光是運用這些自我提問來進行書寫、省思，

就已經能夠幫助使用者走得很深入，

由於文字風格很符合台灣人的口語與生活習慣，

會比天使卡、彩虹卡這類比較抽象心靈的卡片更容易引發聯想。

對於已經接觸牌卡一段時間的使用者來説，

正面的圖像會是很好的投射素材，

於正面所呈現的牌卡文字，也可以當成像是閱讀詩詞那樣的，

輔以靜心冥想等方式，深入去感受文字中要傳遞的情感與意象，

相較於同樣有大塊文字的寶石療癒卡，生命禮物卡的文字更加容易觸動內心。

由於生命禮物卡搭配著生命教育的精神，

曾經身為國中小教師的我也觀察到，

這套卡片似乎也很適合用於課堂教學，

無論是綜合領域、語文領域甚至是其他的教學領域，

這套卡片都能發展出不錯的教案，

可以打破多數牌卡並不適用於課堂教學的限制，

（因為多數牌卡都不是設計用來進行超過15人的活動）

在應用方法上，算是蠻多元的～

無論是哪一種運用方式，這套卡片都很適合渴望深度探索生命的伙伴唷～

這篇文章 <心靈圖卡介紹>生命禮物卡 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

提到天使，我們的印象大多會停留在加百列、夏彌爾、拉斐爾等「大天使」，

然而在蛻變遊戲裡所運用的天使卡，出版至今其實已經25年了！

所能帶來的探索深度，更是如同其悠久歷史般的深邃！

早在運用蛻變遊戲陪伴伙伴進行自我探索時，

就覺得這套天使卡與目前坊間的天使卡非常不一樣，

老實說，我個人對於天使一直都是沒什麼感受力的，

雖然也接觸過天使療法或是一些能與天使能量連結的課程，

但我一直跟天使沒什麼緣分，直到接觸了這套天使卡，

才終於覺得找到了與天使輕鬆對話的方式！

（同場加映：蛻變遊戲是什麼？）

蛻變遊戲中的原創天使卡共有72張，

每張上面都有個可愛的天使圖案，以及簡單的中英文單字，

接觸到原創蛻變天使卡時，我覺得非常親切，

因為我很喜歡的另一套深度探索卡片：自己自己卡，

便是走純文字無插圖風格，簡單清爽但力道十足！

（同場加映：自己自己二代卡介紹）

原創蛻變天使卡，同樣帶給我這種心靈感受，

雖然只是簡潔插圖搭配文字，不像朵琳系列畫風精緻又充滿正向肯定語，

然而正因為簡單，反而更能引導我清晰聚焦到這張卡片的本質，

讓我能透過簡短冥想，與天使產生深刻共鳴與內在連結！

（對於不相信有天使的人，我習慣邀請他們將天使想成是潛意識心靈的助力）

在使用上，我覺得這套天使卡運用起來，比朵琳系列更容易些，

除了可以透過靜心冥想與觀想的過程，

找到內在心靈意象，清晰感受天使要傳遞的訊息，

即使是不擅長冥想的伙伴，也可以從卡片中天使們可愛的姿勢中，

透過自由聯想或投射的方式，直觀理解這張天使卡的內涵，

原創天使卡最棒的地方，在於雖然指導書中有兩三行簡單的解說，

但這套卡片比起一般的天使卡，更接近心理投射卡片的運用方式，

允許伙伴們自行透過內在投射，詮釋這張卡片的訊息。

原創天使卡之所以是深度探索卡片而不單純只是正向牌卡，

在指導書中有個段落清晰的進行解說：

「為了要理解我們的經驗，我們需要去覺知不同層次的自我」

舉例來説，如果我們抽到了歡樂天使，

除了讓自己過得開心之外，或許也需要想想是否最近的生活裡充滿壓力？

這個向度是我還沒拿到指導書時，從來沒想過的地方！

透過自由探索、發掘與這張天使卡有關的內涵，

我們不單單只是運用這套卡片尋求挫敗時的自我安慰，

更像是透過這套卡片，深入理解我們對生活的價值觀與信念，

進而思考是否需要重新做出選擇！

當我以「此刻與原創天使卡相遇，我可以如何善用這套卡」為主題抽卡時，

我抽到了「啟發」這張天使卡！

對我來説，啟發天使有一種開啟視野、帶來新鮮靈感的品質，

抽到這張卡片時，我在內心意象中，看到一幅巨大的拼圖，

隨著觀看角度與方式的變化，這幅拼圖會呈現出截然不同的圖案，

啟發天使不單單鼓勵我找出創新的使用方式，

似乎也提醒我在十多年運用牌卡的經驗中，需要留意那些逐漸穩固卻也僵化的方式，

透過啟發天使，我也重新思考「創心與守舊」、「突破與累積」的平衡，

進而找到我如何透過這套卡片，帶給伙伴們啟發的可能性！

最後，原創天使卡有著很不錯的特色：

1.外盒堅固：

相較於許多卡片的包裝外盒不夠堅固，很常在使用一段時間後損壞，

這套卡片與自己自己卡一樣，都有著可靠耐用的外盒，而且攜帶方便。

2.尺寸精緻好操作

不少卡片對女性來説，有著尺寸過大，不容易洗牌、抽取的困擾，

原創天使卡的尺寸非常精緻，一隻手就可以完全掌握，

完全不需要擔心洗牌過程中，會一直掉牌或洗不乾淨！

3.在具體解釋與自由發揮上有著優雅的平衡：

各類牌卡在操作上往往有著實務上的兩難，

有些卡片像是塔羅牌，入門門檻很高，讓新手容易卻步，

有些卡片像是一些神諭卡，則有著好像怎麼解釋都可以，

搞不清楚自己對牌義的理解是否只是一廂情願的困惑，

原創天使卡在指導書中有著簡單的說明，

同時給使用者留下不少自由發揮的可能，算是很平衡的一套卡片！

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這篇文章 <心靈圖卡介紹>原創天使卡＆指導書 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

除了博大精深的塔羅牌與榮格理論有淵源，

與榮格有些相關的，大概非Myss小姐所設計的原型卡莫屬，

（相關介紹請參考：心靈原型卡）

從2018年起，由許皓宜博士所設計的「原型心靈互動卡」，

也是一套在名稱上，與榮格有所呼應的牌卡。

整體來説，這套卡片或許可作為內在探索的工具，

但在應用上，也可能會讓我們產生對榮格或自己的誤解。

表面上，心靈互動卡與原型卡看起來相似度很高

設計者刪減了原型卡中比較少見或複雜的類型

將74張改為56張，並分成五大類：共通、情感、思想、行動與慾望，

這種分類法讓使用者更能快速理解牌卡的分類，

也讓初次學習牌卡的新手們，能夠迅速透過分類，

瞭解不同牌卡之間的特色，並以此來探索自身的潛在性格，

讓我們對於自己多變而複雜的個性，能有初淺的認識。

心靈互動卡與原型卡的另一個不同之處，

在於前者融入華人文化或設計者的自身經驗，

在部分牌卡解釋上，會有明顯不同，

例如在原型卡中的享樂者，探討的是物質慾望的享受，

其陰影面是關於過度沈溺帶來的放縱，

在互動卡中則根據作者的實務經驗，

將其改成「將自己的快樂建築在別人痛苦上」，

又例如魔術師在原型卡中探討的是靈活變化，

與難以真正深入鑽研事物的一體兩面，

在原型互動卡中，則將陰影面描述為自我懷疑與缺乏自信。

這些都是更為口語跟生活化的描述，類似的修改處不少，

若伙伴已經接觸過原型卡，為了避免混淆，

建議最好將這兩套卡片當成有相關但各自獨立的作品，

以免增加對於相似牌卡之間，應用時的錯亂。

最後，心靈互動卡擁有原型卡所缺少的一大特色，

在於設計者增加了「情境卡」的設計，

這些情境卡有些適用於青少年，例如做功課被罵、暗戀隔壁同學，

有些則適用於成人，例如陪老婆逛街、在公司加班，

讓使用者能有更具體的情境參考，並能在這些情境中，

透過輕鬆明瞭的方式，探索自己的因應模式與潛在性格，

心靈互動卡具有許多原型卡所沒有的特點，

使得這套牌卡在應用時的靈活度更高，

然而身為榮格理論的愛好者，以及原型卡的教學者，

在此仍要提醒伙伴們，一些值得留意的重要之處，

以避免使用時造成誤解與潛在風險：

一、這套卡片與榮格理論的相關度很低：

在心靈互動卡裡所提出的五大分類，

不只是在myss的原型卡中，並無此分類，

甚至榮格雖然提出了「心理類型」的概念，

但他本人常強調，將人分類未必是恰當的方式，

分類只是一種自我探索的入口，事實上類別並不這麼重要，

而且心理類型遠比我們所能體會得更為複雜，

這些都是原型卡、心靈互動卡與榮格理論相左的部分。

根據榮格理論來看，原型本身並無具體分類，

原型並不容易懂，更需長久的體會，

我們可以將這兩套卡片當成設計者因為對榮格的喜愛，

自行將理論進行解構、調整後，所設計出來的實務應用工具，

以免在運用牌卡的過程中，對榮格原初的概念產生誤解。

（榮格的理論艱澀難懂，因此對後人來説，常有過度簡化的現象，

我有時也會產生誤解，至今仍然持續探索與學習著）

二、心靈互動卡的原型，更像是一種「性格分類」

在榮格的理論中，原型是一種高度個人化的經驗，

因此本就難以設計成牌卡供人使用，

原型卡所提供的，比較像是當原型浮現時，

我們所能感受到的「情結」與「意象」，

這些情結與意象到了互動卡，則更像是一種個性描述，

可以視為這套卡將我們的內在個性擬人化，

方便我們在自我探索時，能有清晰的形體與意象，

此外，原型卡中運用了較多心理象徵的圖像意涵，

這些意涵到了心靈互動卡，為了能讓一般大眾更易體會，

大多數都已從圖像刪去，或是修飾為更生活化的圖像，

雖然讓互動卡變得更加生動與親切，

卻也喪失了與原型之間的那道緊密連結，

更像是一種「潛在性格」或「個性」的呈現。

三、在使用時，最好對於心理學或自我探索有基礎認識

在原型卡與心靈互動卡中，都存在著一些在社會主流中，

傾向於認為是「壞的」、「不好的」類型，

例如上癮者、霸凌者、受害者…等等，

在榮格的理論中，陰影並非就是「不好的自我」，

陰影也不見得一定會帶來特定的影響，

覺察陰影，是為了讓自己更能用溫柔的心擁抱自己，

讓自己的生命更完整，並藉由加深對自己的認識，達成內在的平衡。

在榮格的理論提出，當我們過度認同或抗拒，

某原型浮現成為情結時，才會造成妨礙與困擾，

白話來説，就是當我們受困於特定情結，因而產生偏執情緒或行為，

這時，我們就落入了陰影面向，

例如當我們過於認同神原型時，有可能會有全知全能而帶來的冷漠跟膨脹，

而當我們過於害怕自己落入國王原型時，很可能在意識層面裡，

會極度避免使用自身權力，卻反而在不自覺中變得更加權威。

當我們不受困於「情結」，好好挖掘潛意識，

找到自我轉化的力量，則陰影就能促成我們生命的完整。

由於轉化陰影有時候需要專業人員的引導與協助，

因此在運用這些牌卡時，記得給自己多一些涵容，

並建議對相關心理學知識與理論，有基本認識，

否則很可能在自行運用，或應用於他人身上時，

因為對自己或他人的誤解，造成不必要的摩擦、爭執與衝突！

（誤用時會造成什麼危險呢？

可以參考我閱讀「榮格心靈解剖學」後的分享）

我常在進行牌卡教學或研習會場上提到，

牌卡本身只是一種中性的工具，如何深化牌卡帶來的轉化，

仰賴我們對自己生命與人性的瞭解，

同時每套牌卡，都有其背後設計的理論與概念，

掌握這些背後的理論架構，有助於我們更能活用手中素材，

原型互動卡，是一套在使用上簡單易懂的牌卡，

而若是希望能從這些圖像跟文字中找尋榮格與原型的影子，

則有可能會有「如人指月」的結果了。

這篇文章 <心靈圖卡介紹>原型心靈互動卡 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

對心理師來説，相對於看似偏向命理占卜的塔羅牌與天使卡，

投射類卡片由於具有「理論依據」，接受度較高，

對於一般民眾來説，因為通常不太知道可以如何運用牌卡來認識自己，

投射卡片的入門門檻比較低，除了容易使用，也比較不用仰賴他人的解釋，

因此在短短幾年間，圖像投射類的牌卡不斷推陳出新，

然而，以文字投射為進行方式的牌卡，卻沒有太多新種類，

由張貴傑心理師所設計的「自己自己卡」，可說是這個類別中獨特的存在。

自己自己卡在一代時只有66張，到了二代版本擴充到80張，

每張卡片上都有一句話，這些話是貴傑老師在課堂、講座上經常提到的，

在這些看似單純的語句之下，深藏著他多年來從事助人工作的看見與理解，

也蘊含著各種自我療癒的知識跟理念，

雖然每張卡片上的文字都短短的，讀來卻能帶出龐大的心靈韌力！

對於沒有接觸過心理學的人來説，「自己」這個概念其實蠻抽象的，

這或許也是為何「自我探索」這類詞彙，只對某些特定族群具有吸引力，

事實上，所謂的「自我」除了心理學中談論到的認知、行為、情緒之外，

往往會很具體的顯現在工作、健康、感情、家庭、金錢等日常生活層面上，

「自我」並不只是一種高度抽象的心理概念，

在生活中大大小小的細節裡，只要用心留意，都能看見「自我」正在向我們揮手微笑，

自己自己卡，就是這樣一套能夠直接從不同生活層面上，好好看見自己的工具。

在排列技術中有個基本技術叫做「自己自己」，

透過真人代表內在的自己，協助當事人真實看見自己的內在狀態，

這是一個強大而深刻的療癒技術，也讓自己的內心在當下顯形，

在排列場上可以看到許多當事人，面對自己情緒疏離、內在衝突的時候，

往往會呆在原地，不知可以如何靠近自己，

又或者理智上「想要」親近自己，情緒上卻把自己推得更遠，

自己自己卡提供我們一個能夠安全靠近內在真實自我的方式，

如同在家族系統排列場上，透過清晰看見，進而產生改變的可能性。

接觸心靈牌卡超過十年，在眾多文字類投射卡片裡，

我覺得自己自己卡的深度是很少見的，

這些句子不像正向牌卡一樣，單純提供正向激勵與指引，

也不像靈性卡片那樣，只是聚焦在個人靈魂或內心層次上，

這些句子不只引導我們回到內心去觀看，也帶著我們能夠重新回顧現實生活，

進而重新思考，在眼前的困境裡，是否存在一些值得學習的功課？

我很喜歡在自己自己二代卡的說明裡，有一段話這麼寫：

「生命中的衝撞，只是為了讓我們有機會停下來看看自己、

貼近自己，然後成為更完整的自己。」

這段話相當呼應我的生命哲學，唯有好好看見自己，才有機會療癒，

看見、承認並接受，重新做出選擇，是生命得以成長與蛻變的契機。

對於很少或完全沒有接觸過心靈牌卡的伙伴，

自己自己二代卡會是一個方便好上手的自我探索工具，

對於已經有些內在探索經驗的伙伴，

這套文字投射牌卡，將會加深個人探索深度，拓展生命探索面向，

當然，對於已經在運用牌卡提供諮詢、助人工作的伙伴，

這套卡片可說是值得買來加入「工具庫」的選擇喔！

在10/24週二晚上，在藍海催眠機構將會有二代卡的分享會，

不僅會從華人文化談自我照顧的心理學概念，也會實際帶伙伴操作這套卡片，

分享會詳情請見：http://0rz.tw/mIgBq

若想要購買這套方便實用的牌卡，請恰：https://goo.gl/WL4GDz

本名張義平，幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，

現為啟宗心理諮商諮商心理師

新北市國高中特約諮商心理師、諮商督導、

藍海機構家族系統排列師與催眠療癒師與催眠訓練師、

蛻變遊戲專業帶領教練、心靈圖卡諮詢師、訓練師與督導、

聊心話大冒險桌遊帶領人。

以謙卑的心情迎接來到眼前的人們，

相信在每個生命挑戰中，都潛藏著邁向幸福的韌力，

用溫暖的心與如實的樣貌，與每個尋求服務的伙伴，

一起替自己的生命，創造出不同的可能。

（歡迎分享本文）

這篇文章 <心靈圖卡分享>自己自己二代卡 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

（關於人格蛻變卡，歡迎參考：http://0rz.tw/2W4Ao）

這套牌卡跟人格蛻變卡搭配的話，正好可以形成互相支持的作用，

同時，這也是一套有別於塔羅牌的內在洞見詮釋、投射卡的內心映照的牌卡，

簡單來説，吟唱祝福卡有點像是吟唱祝福法的「操作手冊」，

是一套需要親身體驗、實際操作，而非停留在頭腦理解的心靈圖卡。

吟唱祝福法整合了家族系統排列、能量醫學、情緒穴道敲擊、中醫等知識系統，

透過簡單易懂的方式，也是理書老師戲稱的「菜市場步」，

帶給使用者身心體驗上的直接感受。

在過去的牌卡領域中，無論是透過心理諮商式的內在投射，

或是塔羅牌、天使卡類似命理上的詮釋與解讀，

在過程中，仍然需要透過頭腦意識的「翻譯」，

才能將內心感受化為文字及語言，清晰的傳遞給眼前的對象，

在過程中，許多更細膩的經驗，可能會因口頭表達的誤差、

找不到適合的文字、使用者的教育背景…等因素，

使得牌卡無法發揮最直接的效果，

然而吟唱祝福卡最「親民」的部分，來自於他避開的頭腦邏輯的判斷，

直接使用身體原初的經驗，啟動我們心中本來就有的療癒力量。

吟唱祝福卡主要可以分成兩個部分：唱歌卡與動作卡，

唱歌卡的部分，可以讓使用者憑直覺抽一首當下最能支持自己的歌曲，

這些歌曲有些是中文的、有些是印度梵文，也有幾首是英文，

值得注意的是，這些歌曲都與宗教無關，也不一定需要知道歌曲的意義，

因為在吟唱的部分，重點在於連結自己純淨的心，為愛而唱～

動作卡的部分，則可以讓我們決定，要用什麼樣的方式來搭配吟唱的過程，

這些動作的設計，有些是採用系統排列的技術，有些則與中醫穴位有關，

當吟唱加上這些本身就能安撫身心與情緒的動作，效果將會更為明顯！

在某些卡片中，也可以是單純使用某一類的卡片，就能產生穩定身心的效果～

相較於人格蛻變卡，需要對身心靈知識以及理書老師的理論有一定的精熟度，

吟唱祝福卡是一套非常適合初心者使用的卡片，

更棒的是，在說明手冊上每張卡片都有QR Code，

用Line掃進去之後，就會出現Youtube影片檔案，

在影片中，會有這張卡片的動作以及吟唱歌聲的示範，

除了讓使用者能清楚看懂動作該如何操作，

更重要的是，能夠聆聽每一首歌曲帶來的身心感受！

也就是說，買了卡片之後，不需要經過任何課程，就能逐漸上手這套牌卡喔！

（我也有在其中幾張卡片中擔任示範者，歡迎大家來找找～～哈哈～）

這幾年我逐漸從理性多一些的療癒技術，轉往體驗性高一點的療癒取向，

吟唱祝福法以及由此而延伸的吟唱祝福卡，恰好是一套很實作的工具，

如果你也是一個偏重感受性、實務應用為主的人，

那麼這套卡片應該會很適合你喔～

這篇文章 <心靈圖卡分享>吟唱祝福卡 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

身為長期跟著理書老師學習的學生，

從這套卡片還在試行階段，就很幸運的在工作坊裡有緣體驗，

一直到這套卡片有了實體出版，真正將人格蛻變卡拿在手上，

總是能從字裡行間，看見理書老師數十年來的心血結晶。

人格蛻變卡的設計概念，有著理書老師自己的療癒哲學觀，

從物理老師、心理諮商訓練到最後的靈性學習，

理書老師整合出來的療癒觀非常完整：

在人格的不同面向中，除了有過去尚未化解的創傷，

也有為了適應社會而發展出來的人格面具，

這兩者是多數人所熟悉的心理學理論中，都會介紹的，

從潛意識的角度來看，我們的內心同時也存在著一些深遠的智慧，

是平常生活中所意識不到的部分，

在更深一點的地方，或許還有個如如不動的自己，

是超越意識層面、心理層面的「我」，

一如榮格理論中所提到的「自性」，或稱為Self。

在人格蛻變卡的設計中，採取雙面四層結構的概念，

從我們在日常生活中的煩惱，進入內在滋養的來源，

再從如同天使般純淨的眼光重新檢視這件事，找尋事件中的禮物，

最後來到內心寧靜而充滿智慧之處，找到自己內在純淨的力量與光芒，

一層又一層的結構，透過如同催眠指導語的文字，呈現在使用者眼前，

然而若要真正體驗內在蛻變的力量，結合排列技術或許會是更有感受的方式，

理書老師稱之為「人格劇場」。

在面對生活中煩惱的事件時，在我們心中都會上演一齣齣的內心戲，

這些劇情往往由過往尚未穿越的功課所觸發，與客觀的外在事件無關，

透過人格蛻變卡的四層結構，搭配吟唱、頂禮等療癒技術，

我們就能如同心理劇中定角、換景、聚焦的過程一樣，

逐漸讓人格劇場中的戲碼，一幕幕從茫然痛苦，前進到清澈自在。

人格蛻變卡與多數投射性卡片或意識澄清卡片最大的不同，

在於這套卡片不單單只是「敘說」與「選擇」，

更透過感受更加立體清晰的幾項技術，引導使用者進入更深的內在蛻變歷程，

同時，這套卡片兼具正向牌卡的支持力量，與塔羅牌、原型卡等潛意識牌卡的深刻洞見，

是一套對初學者來説，略微艱澀，卻可透過有經驗的使用者引導，

產生深刻蛻變體驗的一套好用牌卡！

誠心推薦給走在身心靈療癒道路上的伙伴唷～～

這篇文章 <心靈圖卡介紹>人格蛻變卡 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

有些實務工作者是希望能透過牌卡增進跟個案的關係，

也有些實務工作者是希望能藉由一套素材，增加晤談時的流暢度，

不同取向的實務工作者，如心理師、社工、輔導老師……

對於牌卡的使用經驗都各有不同，

我自己運用牌卡在實務工作裡，已經超過十年，

在此嘗試整理出，當牌卡這項素材加入晤談過程後，

可能會造成什麼樣的影響，又該注意些什麼事情。

【若即若離的心理距離】

大多數的實務工作者會對牌卡產生興趣，

多半是覺得各類牌卡元素的加入，可以替晤談增加變化，

同時也比較能迅速拉近與個案之間的距離，

尤其是活潑好動、內心有些彆扭的青少年族群，

各種豐富的牌卡，確實有可能在短時間內大幅縮短與個案的距離，

大多數人在抽出卡片，或是在挑選符合心中景象的卡片時，

都會全神貫注，有一種期待、緊張而興奮的複雜心情，

也可能會更容易接受實務工作者當下所給予的回饋，

從這個角度上來看，我們與個案之間的距離似乎被縮短了，

這是牌卡可以帶來的「若即」效果。

同時，正因為個案全部的注意力都放在卡片上，

若沒有適度拿捏，融合合適的晤談技巧，

一來有可能個案會忽略了跟我們之間的互動，

二來會讓個案的思考被牌卡卡住，陷入僵化或表面的互動，

甚至更可能成為個案迴避深入探索內在的契機，

尤其當個案把牌卡當成某種可以論斷個人生命的道具時，

往往會期待我們能夠說出一些「漂亮的話」，或是「準確的預測」，

無論是心理師、社工或輔導老師，當然都不是算命師，

若無法靈活的回應，協助個案從牌卡的圖案跟文字裡，轉移回內心的真實感受與想法，

反而可能會造成我們與個案之間陷入更多的內在拉扯，

無形中把個案推離得更遠，這是牌卡可能帶來的「若離」效果。

【迴避，是以自身速度前進的溫柔助力】

從前面所分享的角度來看，不難理解為何有些實務工作者，

對於現在流行的各種牌卡，有一種專業上的排斥感，

從比較內在動力的角度來看，牌卡加入晤談之後，

就像身處於我們與個案之間的「第三者」，

在專業訓練中，我們往往會被提醒，別忘了個案是眼前的這個人，

而非個案的關係人，例如父母、師長…甚至是我們自己的督導，

（對新手來説，有時會太在意督導的提醒，而忽略要眼前個案的狀態）

當牌卡出現在晤談過程中，一方面可能成為個案迴避深入的工具，

另一方面也可能成為我們逃避不知如何繼續晤談的焦慮感的道具。

只是，這種潛意識的逃避，不一定完全都只帶來害處，

對於晤談當下時我們自己內在的焦慮，當然要有所覺察並設法安放，

然而個案因為把注意力放在卡片上，而可能帶來的潛意識逃避，

若能巧妙的運用，反而可能會成為突破晤談阻礙的瓶頸，

尤其對於有些彆扭的青少年來説，這種有點迂迴的作法，

往往能帶來意想不到的進展。

【把眼前這個人放在心上，就不會迷失在距離的朦朧美之中】

正因為牌卡具有一種特殊的魅力，會把個案與我們的注意力，

在短時間內完全的吸引住，甚至取代晤談過程，成為晤談的主角，

打從拿出牌卡的這一刻開始，我們都需要在心中牢牢記住：

「在晤談過程中的主角，是我眼前的人，而非牌卡」

這一點與遊戲治療、表達性藝術治療等需要使用素材的晤談取向類似，

個案所使用的媒材或過程中的創作，很可能富有意義，

同時，最重要的還是我們眼前的這個人，而非使用的道具。

比起個案挑或抽到了什麼卡片，

個案對於即將要使用卡片，抱持著什麼樣的心情，

希望能透過牌卡，替自己解決什麼樣的困擾，

在挑選或洗牌的過程裡，身體散發出什麼樣的肢體語言，

當他們在訴說自己對牌卡的體會時，臉上的神情是什麼，

當他們聽到了我們對畫面或文字的聯想時，又懷抱著什麼樣的心情……

這些寶貴的資訊，才是我們在使用牌卡時，需要時刻留意的部分，

而這也是心理實務工作者，與坊間算命師、占卜師之間最大的不同，

縱使現在有越來越多身心靈工作者，同樣使用牌卡來服務人，

過程中的諸多細節，還是很不一樣的。

因此，將牌卡結合到晤談過程後，一開始可能會創造出注意力焦點的轉移，

進而讓個案產生一種放鬆感，覺得自己可能不需要直接正面面對深層議題，

趁著這股放鬆感，並熟練得結合各種晤談技術，

例如同理心、探問、摘要……甚至是面質、矛盾意象法等等，

往往能讓個案在不知不覺中，重新把注意力回到自己的內在，

在這個若即若離的晤談距離中，我們需要不斷提醒自己，

該把注意力放在哪裡？個案此時又把注意力放在哪裡？

只要持續把個案放在心上，我們的雙眼就不容易被表面的牌卡訊息迷惑。

【能療癒人的不是卡片，而是願意貼近對方的心意】

有些伙伴之所以想學習牌卡，是抱持著希望能讓晤談變得比較輕鬆省力，

然而在我漫長而豐富的牌卡實務經驗中，

若無法掌握好原本的專業基礎，牌卡的加入反而更容易讓人深陷五里霧中，

因為牌卡所創造出的這種若即若離的距離感，

反而考驗著我們在晤談中的各種基礎能力與判斷，

除此之外，牌卡素材本身也有自己的一套規則，

在學習上，這些規則可以如何與晤談原則相結合，也會是另外一項負擔呢！

一如我先前也曾在催眠相關文章中提到，

催眠師最重要的不是秒懂個案的心，而是能夠用敬重與謙卑的心，

好好的、珍惜著的面對每一個來到眼前的生命，

使用牌卡作為晤談素材的心理實務工作者，

最重要的也不是扮演起全知全能的「解讀者」或「算命師」，

誤以為只要一卡在手，就能自動攻破個案的層層心防，

或是產生奇蹟式的成長與改變效果。

牌卡就像是一把精緻而珍貴的鑰匙，

我們需要細心的拿在手中，緩慢而溫柔的，

拿著這把鑰匙，詢問眼前這個人：

「嗨～我有一把可以打開心門的鑰匙，你願意讓我進入嗎？」

對眼前這個人所懷抱的溫暖、善意，

再加上原有的各種專業訓練能力，

才是讓人們有所蛻變與轉化的真正關鍵呢！

在今年暑假七八月份，將會有初進階各兩天的塔羅牌諮詢訓練工作坊，

過程中更會融入榮格心理學、哀傷失落歷程與各種晤談技巧教學喔～

有興趣的伙伴歡迎參考：http://0rz.tw/nrYw4

本名張義平，幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，

現為新北市國高中特約諮商心理師、諮商督導、

這篇文章 掌握若即若離的距離：牌卡在諮商輔導的應用 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

「你的信念創造了生活中的實相」或是「只要你敢向老天下訂單，就能享受豐盛與喜悅」，

諸如此類的概念，開始在身心靈的圈子流行起來，

在書店架上也開始出現許多從吸引力法則或潛意識層面，談論如何創造金錢能量的書，

於是，物質層面的金錢，與心靈層面的信念及情緒，

彼此之間潛藏的連結，開始被一些關注自我成長的伙伴所注意到。

從塔羅牌的角度來看，金錢屬於象徵物質世界的土元素，

與象徵熱情與直覺的火元素、代表情感流動的水元素，

以及意味著思考及分析的風元素，同樣都屬於組成世界的四大元素之一，

從日常生活的角度來看，金錢是人們發明出來，用以交換對生活有益事物的工具，

因此，金錢的本質，其實是一種愛與善意的循環，

然而當人類文明逐漸演變，有越來越多對金錢複雜的詮釋被發展出來，

金錢被賦予的功能也變得越來越複雜，

於是我們逐漸遺忘了金錢的核心本質，以及金錢對我們的意義。

金錢覺察卡是一套幫助我們重新整理金錢課題的工具，

設計者張瑜芬將金錢議題拆成行動、情緒、信念與潛意識四大區塊，

（在卡片分類中，她使用了不同的詞彙，

為了讓讀者比較容易理解，我採用比較生活化的字詞）

恰好與塔羅牌、蛻變遊戲等自我探索與成長的工具具有相同的架構，

這似乎也意味著，我們每天的生活困境，大抵都被這四種狀態所涵蓋了。

談到金錢議題，我們往往習慣性的認為，金錢單純屬於經濟層面的議題。

然而若仔細思考，就會發現，我們對金錢的想法，往往與社會及家庭有關，

在生活中透過金錢所進行的各種活動，往往與自己的情緒與想法有關，

除此之外，這些活動也會實質影響我們的生活形態，以及與重要他人的關係，

因此從更廣泛的面向來思考，金錢議題看似只與物質生活有關，

事實上還涵蓋了生活中其他的部分，以及我們個人內在的其餘層面，

更確切的說，金錢議題可說是我們生命課題的縮影。

金錢覺察卡以文字的投射與詮釋為主要使用方式，

若是對身心靈或心理學有接觸的伙伴，

自行購買來使用，應該很快就能熟悉牌卡文字所要傳遞的意義，

若是平常對相關領域的知識較無接觸的伙伴，

可能會比較需要透過受過訓練的人員，在過程中加以引導及討論，

比較能對牌卡文字有深入的理解。

無論是保險、儲蓄、投資、生涯抉擇、購物或家庭支出的分配……

在這個凡事都需要使用金錢來進行交易的現代社會裡，

金錢議題已經成為值得我們深入探索與學習的功課，

透過金錢覺察卡，我們將能更有系統的深究這門學問，

讓自己除了具備外在的理財知能外，更能由內而外的，

在進行與金錢有關的行動時，能夠讓身心維持在更放鬆的狀態，

進而能善用金錢，創造舒適與平衡的生活！

好康同場加映之一：「我最近該如何創造金錢豐盛」牌卡測驗

想透過金錢覺察卡所製作的心靈測驗，

檢視一下最近自己的金錢模式嗎？

歡迎點選連結，看看在這個主題上有什麼需要學習的功課吧～

好康同場加映之二：「創造豐盛的生活」金錢覺察卡心靈分享會

想透過這套實用的心靈牌卡，更有系統的進行探索，

瞭解在金錢議題上該學習的課題，並設定適合自己的豐盛目標嗎？

在11/25（五）晚上，將有個實際體驗的好機會喔！

詳情請參考：活動報名連結

這篇文章 <心靈圖卡介紹>金錢覺察卡 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

教導靈氣的老師非常喜歡收集各種牌卡，

恰好這套牌卡與靈氣相同，都與脈輪系統有關，

因此在一次課程中，帶來讓我們體驗，

當時這套卡片美麗的畫風，以及與脈輪之間的關連，

曾一度使我心動，然而受限於家中牌卡數量已經過多，遲遲無法下單，

這回到卡卡居開設原型卡課程時，不知怎的有個靈感，

覺得自己需要增添幾副牌卡，看著看著，終於決定買回家。

脈輪洞見卡，顧名思義是用來探索與脈輪相關的心靈主題，

在使用上，比較類似天使卡、獨角獸卡等引導使用者進行自我探索的類型，

然而這套卡片更聚焦於個人內在狀態的探索，而非事件的指引或對提問的正向支持，

這也是他與彩虹卡、熊讚卡等同樣與脈輪系統有關的牌卡之間，最大的不同之處，

除此之外，彩虹卡與熊讚卡的使用，主要聚焦於文字訊息的理解跟詮釋，

脈輪洞見卡除了閱讀手冊中，關於抽取卡片的說明外，連結圖像所帶來的感受也是另外一種方式。

相較於文字訊息較容易賦予聯想後的詮釋，

脈輪洞見卡的難度門檻較高，不僅需要對脈輪系統有更完整的認識，

此外脈輪本身的抽象意義，要如何透過牌卡，連結到日常生活中的實際面向，

提供使用者更清晰的洞察跟理解，也是一大挑戰。

到目前為止，我使用下來的經驗是，

使用者對於自己的生活需要有一定的覺察敏銳度，

否則抽出卡片後，雖有原文手冊的文字可協助理解牌卡的含意，

如何將這些意涵與生活中正在面臨的課題連結在一起，仍然會遭遇挑戰，

因此在抽取牌卡之前，建議設定一個合適的提問，

例如「在……的主題上，我目前主要使用的脈輪能量是什麼？」

「在這件事情上，我還需要補充什麼樣的脈輪能量？」

「最近我比較常受到哪幾個脈輪能量的影響？」

透過開放式、探索式與可透過對談來澄清細節的提問方式，

將有助於我們使用這套心靈圖卡。

總結來説，若想要善用這套卡片，

對於脈輪系統最好有一定程度的熟悉，

（可參考脈輪全書、靈氣療癒與七大脈輪等書）

同時對於使用牌卡進行自我探索亦需要擁有一定的基礎，

否則在初期使用上，可能會感覺比較吃力喔～

當然，若單純是因為這套牌卡美麗的圖案而想收藏，就不在此限啦！

本名張義平，幽樹（ShoRa）是我的靈性名字，

現為微煦心靈診所諮商心理師、雙北地區國高中特約心理師，

擅長後現代敘事治療與人際歷程治療，第三屆諮商督導培訓中，

亦為塔羅牌及心靈圖卡諮詢師及訓練師、愛療法帶領人、家族系統排列師與靈氣療癒師，

對於關係療癒、性別與情感及性議題、生命發展、

失落悲傷與死亡、內在孩童療癒有深厚訓練及耕耘。

在與當事人共同前進的過程中，我僅是生命的行者，

透過反身凝視個人生命歷史，學習靠近眼前生命的際遇，

明白自己只是在生命旅程中多走了幾步路，

對於療癒，抱持敞開與臣服的心，對於人，帶著敬重與謙卑，

對於每個來到眼前的人，學著帶著愛如實見證，

對於這個世界，學著找到屬於自己的承擔方式。

（歡迎以複製網址的方式分享本文）

這篇文章 <心靈圖卡分享>脈輪洞見卡 最早出現於 幽樹的療癒客棧。