基於保密原則，我就不透露細節了，但這些年來，我督導許多新手催眠師，都發現一個共同的現象：

他們認為催眠是幫助當事人來跟潛意識說說話、聽取有用的建議，所以花費很多功夫努力地把當事人帶入催眠裡。

然而一旦他們確認當事人已經在催眠裡，也見到了智者，感覺似乎就鬆了一口氣，感覺接下來轉化的任務就交給當事人的潛意識就好，自己不需要再做些什麼。

甚至我聽過有些催眠師說：「我很相信潛意識的智慧，所以我就是安靜陪在旁邊，等當事人自己告訴我發生什麼事情。」

我想這個誤會可能來自於對潛意識的迷思，認為潛意識會自動化解所有煩惱，所以不管當事人是來改善婚姻問題、職涯迷惘、身材焦慮還是原生家庭創傷，只要把困擾丟給潛意識，他就會像是GPT一樣自動生成解決方案。

事實上潛意識只是一個龐大的資料庫，本身並不具有任何判斷能力（這點倒是跟GPT很接近）。

所以真正讓潛意識對話帶來療癒的關鍵，在於催眠師知道如何引導與陪伴當事人對話。

舉個例子來說，曾經有當事人一見到心靈智者，智者就把他劈頭罵了一頓，我立刻關心他此刻的心情，是挫折嗎？還是難過多一些？又或者這是一種生活中很熟悉的感覺呢？

順著當事人的感受，我引導他重新用不一樣的方式跟智者對話，很有意思的是，智者開始透露更多訊息出來，只不過當事人仍然一臉困惑。

因此我繼續關心他的感受，把他藏在內心的話語說出來，並引導當事人繼續回來跟智者互動。

這樣一來一往，我沒有直接解釋智者想傳遞什麼訊息，當事人卻慢慢「懂」了，並將智者的話語跟自己的議題連結在一起。

不知道你發現了嗎？催眠師最重要的任務，其實不只是引導當事人進入催眠裡，還肩負著過程中的守護，以及情感陪伴。

當事人能夠與潛意識對話到多深，仰賴催眠師引導對話的功力有多厚實，如果全程只是讓當事人自行與智者溝通，那麼我們只能碰運氣，祈禱這個當事人的覺察能力很好，可以全部自己來了。

事實上在大多數的時候，當事人要不就是看不到智者，要不就是聽不懂智者在說什麼，甚至我也遇過，覺得智者的建議他早就知道了，但臣妾就是做不到啊……

看到這裡，相信你已經感受到了，催眠師既像是潛意識世界的導遊，也像是情感忠誠的老友，更像是翻譯官，擔任引導當事人帶著意識與潛意識靠近的任務。

在下半年的明鏡催眠核心訓練裡，我將會從語言、隱喻意象與身體3種不同的層次，協助你能遊刃有餘地陪伴當事人與潛意識對話。

在此之前，如果你想先替自己鍛鍊潛意識對話的基本功，歡迎報名7/19的「與心靈智者相遇」藍海催眠一日實戰工作坊！

心靈智者是我的師傅張貴傑心理學博士發展出來的獨門技巧，架構簡單，但背後的原理卻一點也不簡單，因為在短短30分鐘內，你需要同時動用古典催眠跟艾瑞克森的語法，還要對隱喻有最基本的認識。

最重要的是，催眠師需要具有高層次同理心，與短期會談的能力，才能協助當事人在前往心靈殿堂的過程中，獲得生活困擾的解答。

我很榮幸能在工作坊中示範與拆解這門對話技藝，帶領你上手這個樸實無華不枯燥的催眠技巧。

錯過這一場，你可能還要等上N年，才有機會再次學習這個技術囉！

期待7/19在藍海與你相見，讓我們深入學習與潛意識對話的心法與技藝～

報名請見：https://lihi2.com/QaiNU

張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。

長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。

著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》

為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。

圖片取自Canva，直接按下icon即可分享到臉書、Line或Mail

這篇文章 與潛意識對話，其實很仰賴催眠師的對話功力 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

你有沒有想過，也許我們快不快樂，未必跟多巴胺有絕對關係？

毒品會讓人生理成癮，所以透過隔離與認知矯治，我們就能讓人不再吸毒，這曾經是許多專業系統信奉的真理，直到有些專業人員注意到社交支持系統的重要性。

所以到底是因為毒品讓人成癮，還是因為空虛寂寞讓人更容易依賴毒品，又或者兩者都有？

最近在上心靈工坊舉辦的《榮格與現象學》深度導讀課，李維倫老師提出許多讓我腦洞大開的反思，讓我每次下課後都悸動不已。

其中一個觀點是：「精神動力提供現今大腦醫學的理論依據」。

這可能不是維倫老師的原話，而是我根據自身理解所記得的句子，不過至少我記得老師幾次提到，現今多數人用大腦醫學的概念來解析人類心理動力的方式，其實應該倒過來使用。

「因為大腦儀器所偵測出來的那些訊號，並不是我們肉眼直接可觀察的現象，我們對這些訊號所做出來的解釋，其實背後已經有了一層推論，否則在這麼多訊號裡，我們根本不知道要觀察什麼。」

看到這裡，你會覺得有些頭暈腦漲嗎？維倫老師說的這些話，跟榮格心理學或現象學有什麼關係？

現象學是一門描述現象的學問，相信這個學門的專業人員，不會太快去解釋現象如何發生，而是嘗試把這個現象用各種方式描述得更清楚，這種信念來自於他們認為，解釋往往帶有個人的預設立場，而這些立場未必經過充分檢驗。

從這個觀點來說，心理動力取向對人的觀察來自於直接經驗，佛洛伊德、榮格等心理學家建構理論的方式，是日復一日地從他們陪伴的病人身上觀察而來的。

他們用心聽這些人說話、觀察這些人的身體姿勢、留心話語之間的沉默、話題如何巧妙的轉移…..透過這些現象，他們嘗試描繪人類的心靈，並慢慢歸納出屬於自己的假設。

你可能會問：大腦醫學也會觀察儀器數據啊。這也曾經是我的相信，但維倫老師這麼說：「你怎麼知道要觀察數據中的哪一部份，還知道要用這些數據來推論人類的心理狀態呢？」

身為擅長催眠的心理師，我認為維倫老師並不是在比較心理動力或大腦醫學哪一個理論比較好，而是提醒我們注意一個現象：

當我們太習慣用理論來理解一個人的時候，有可能不自覺的只是在收集符合假設的資訊。甚至我們正拿著理論的手術刀，把活生生的心靈肢解成碎片。

用催眠的語言來說，信奉理論讓我們掉入了自我催眠的陷阱，就像是當我們手中拿著槌子，每個事物看起來都像是釘子。

回顧整個心理治療的發展，我注意到一個有趣的現象，在心理動力取向的年代，專業人員對人類心靈的描述相對模糊，卻也因此讓當事人有足夠的空間在裡面自由地探索。

然而到了現代，各種取向把人說得越來越清楚，概念變得越來越複雜，甚至連專業訓練也開始往技術化、結構化的方向發展。

雖然這讓專業人員跟當事人感覺好像更安心了，但某個方面來說，潛意識裡那些豐富的素材，有時候也就在過程中被切碎跟拋棄了。

我才剛帶領完高雄場的明鏡催眠專業訓練，我發現無論是老手還是菜鳥，有時會落入一個習慣：想要解釋當事人在催眠裡的經驗，甚至是解釋當事人的生命經驗。

解釋會讓我們暫時感到安心，卻沒有解決任何問題，因為解釋是我們帶著特定的想法來理解眼前這個人，然而生命中許多的痛苦根本是沒有答案的，解釋任至無法帶給我們想要的平靜與安穩。

所以我教導學員們使用鏡映語言來回應當事人的內在。

身為催眠師，有時候我們以為自己在領導當事人，其實我們更像是一面鏡子，透過對話、表情、聲音與身體動作，陪著當事人看清楚自己遭遇的現象是什麼。

就像是我常提醒學員，不要太快解釋在前世裡看到的劇情，無論前世是真是假，最重要的是當事人怎麼解讀這些劇情，而這個解讀又如何對眼前的困境產生幫助？

如果當事人認為自己前世是仙人，於是這輩子一心只想了卻紅塵，卻無法擔負起工作上的責任，那麼即使他真的曾經成仙過，這個解釋依然沒有幫助。

如果當事人看到自己曾經在上一輩子傷害過人，因而懂得原來人在面臨重大壓力，或傷心欲絕的情況下，確實會做出很可怕的事情，回到生活中，因而更懂得好好珍惜與照顧自己，並對自己與他人產生疼惜與體諒，那麼這個解釋就有了實質意義。

對我們的心靈來說，理論很可能只是一種隱喻，而不是絕對無法撼動的事實，當我們能夠開始這麼想的時候，才不會用心理測驗來限制自己、用各種學說來攻擊他人。

我們也才有機會，替自己打開一條寬廣的人生道路，允許更多不同的可能性來到身邊。

祝福你境隨心轉，苦後回甘

張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。

長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。

著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》

為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。

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這篇文章 【明鏡行旅：心理師的深度催眠筆記】＃6  過度信仰專業理論，可能會扼殺你的心靈 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

我想用更直白的詞彙來形容覺察：內在對話。

有些人好奇明鏡催眠跟其他取向有什麼不一樣？我覺得是特別重視人與人之間的對話，以及與內心各式各樣的想法、情緒、記憶之間的對話，一切能幫助我們往內探索自己的方式，都可以成為內在對話的一部份。

接下來我想跟你分享運用內在對話，穿越生命創傷的心路歷程。

其實在我大學時還沒有創傷這個詞彙，可以描述發生在我身上的一切事情：

高中時無故被同學欺侮嘲弄與排擠、大學時會莫名在聊天時發抖、身體僵硬、腦中一片空白……

每當夜晚來臨時，心中沒來由的一陣恐慌，伴隨突如其來浮現的過去回憶，讓我覺得心頭彷彿被一片無盡黑暗所籠罩，無處可逃。

直到研究所開始學習創傷治療，這些從來不知道該怎麼告訴別人的生命經驗，才開始有了形狀，原來這些連我自己都覺得莫名其妙的身心反應，叫做創傷（Trauma）。

我後來決定透過碩士論文，研究從小到大的創傷史，嘗試處理在生命裡難以讓他人理解，甚至連我自己也不懂的痛苦，這讓我遇見榮格心理學，認識靈性啟蒙老師王理書老師，也成為後來研究創傷知情的開端。

最重要的是，我開始學習自由書寫。

自由書寫與寫日記很不一樣，屬於潛意識的寫作法，書寫時我全然放空，允許腦中任何念頭自然浮現，並不帶評價的一口氣寫出來，語句間不需連貫，唯一的要求是「讓書寫的手不斷追上腦中的思緒」。

有天寫著寫著，我聽到一個聲音大聲對我說：「你都不愛我！」我轉頭一看，居然是一隻貓在跟我說話！

當然咖啡廳裡並沒有活生生的貓坐在那裡，但在心中這隻貓的影像非常清楚，我甚至可以看見牠正在對我搖尾巴，「你都不愛我！」牠又說了一次。

說也奇怪，我當下很清晰的知道，這隻貓正是以前在完形治療裡曾經出現過的內在意象，是我內心敏感、纖細而脆弱的一部份。

小小貓不是透過特定引導或意識想像而來，所以牠彷彿具有獨立的生命一般，會跟我撒嬌，也會跟我吵架，甚至有時候會冒出來干擾手邊正在做的事情，我一度以為自己發瘋了。

直到翻閱榮格自傳的時候，才發現原來這可能就是所謂的積極想像，這讓我找到跟小小貓交談的路徑，開始在對話裡深入理解尚未覺察到的部分。

從那個時候開始，我持續與命名為「小小貓」的內在意象對話，緊接著在書寫中又出現了其他心靈意象，其中有個讓我害怕的意象，是一團漆黑的野獸。

這隻黑色野獸發出的怒吼震耳欲聾，揮舞的利爪足以撕裂空氣，每當黑色野獸出現時，我總是拔腿就跑，深怕會被撕得粉碎。

這頭黑色野獸讓我感到害怕，卻也萬分熟悉—-當時我努力想透過論文研究平復糾結痛苦的心情，過去生命中所受過的傷，卻經常突襲我。

有時候我走進教室，會忽然覺得彷彿回到高中校園，被嘲弄我的人團團包圍，有時候當朋友拒絕我的請求時，我會忽然覺得自己被世界遺棄了。

理智上我知道這都不是事實，但情緒上卻感覺非常真實。

這些情緒經驗就像是黑色野獸一樣，不斷追獵我到天涯海角，我只能帶著小小貓不斷找尋安全角落，卻遍尋不著。

有天我聽說了《地海巫師》的故事，當格得轉身面對追殺自己的黑影時，竟認出原來黑影是自己心中黑暗的一部份，當他擁抱黑影，生命便再次完整。

於是當黑色野獸再次朝我撲來時，我選擇正面迎接，神奇的是，黑色野獸竟然停在我前方，慢慢變化為毛色雪白的狼，匍匐著向我頂禮。

在那一瞬間我忽然明白，黑色野獸隱喻著過往痛苦中被壓抑的憤怒與悲傷，要求我願意直面這些情感，當我轉身不看時，牠是會傷人的獸，當我正面迎接時，牠是能守護我身心界線的力量。

積極想像不會是一次就能完成的簡單工作，在那之後，心中的創傷能量經常在黑色野獸與白狼之間來回變形，我在論文書寫中花了很大的力氣，逐漸與不同的內在意象接觸，把心靈碎片一一拼湊完整。

這些與內在意象對話的方式，我寫在去年出版的第三本催眠專書《隱喻催眠》裡。

表面上看起來，我好像只是跟內心浮現的影像對話，我卻發現當能夠持續跟內在意象接觸，建立深層關係的時候，其實我正在消化榮格所說的情結（Complex）–複雜而糾結的情緒，以及與這些情緒有關的生命經驗。

這套方法後來成為明鏡催眠很重要的基礎，並延伸出許多不同的技巧，像是啟動原型場域、天地之心、隱喻催眠等等。

現在或許你已經發現了，我所創立的明鏡催眠，其實根植於我一路穿越創傷的生命經驗，換句話說，裡面不只有榮格心理學基礎，還有我個人成長探索的結晶。

我並不是空洞地操縱催眠技巧，而是運用一套已經通過生命驗證的系統，來陪伴你深度探索，因為我深信唯有自己親身走過而能留下痕跡的技巧，才能真正帶來幫助。

如果你想聽更多我在穿越創傷經驗時，進行自我對話的經驗分享，歡迎報名6/4晚上「與陰影同行，向自己和解：高敏人的療癒告白」線上講座。

講座設有線上回放，即使你當天無法上線仍可順利補課，我除了會分享生命經驗，還會帶領你進行明鏡催眠的內在對話體驗。

這會是一場源自我生命的真情告白，也是我替這10年來不斷面對創傷與糾結後的經驗整理，相信能陪伴正在探索成長道路上的你，更有勇氣面對生命裡的不容易。

期待在6/4晚上與你對話，一起前進。

祝福你境隨心轉，苦後回甘。

張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。

長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。

著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》

為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。

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這篇文章 【明鏡行旅：心理師的深度催眠筆記】＃5  內在對話陪我走過創傷，長出面對痛苦的力量 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

這樣的時刻，你熟悉嗎？

明明懂得道理，卻依然陷入重複的情緒與行為，像是被什麼東西拉著走，就好像在說：「我知道要覺察陰影，但我還是認為都是對方的錯，怎麼辦？」

在課程與工作坊裡，在邀請學員接受催眠示範的時候，我常聽到他們有這種「我知道……但辦不到！」的挫折感，不知道你在生活裡，也有過這樣的時刻嗎？

在我還是菜鳥心理師的時候，常會覺得困惑，明明眼前這個人已經有覺察了，是什麼讓他還是不由自主的走回老路，就好像那些覺察不曾存在過？

後來我開始學習創傷知情，才發現這些身不由己的現象，正是榮格心理學談的被情結附身。

情結（Complex）是榮格用來描述錯綜複雜反應的名詞。

簡單來說，每當我們明明知道說出這句話，就會引發爭執與誤解，讓關係變得越來越糾纏，卻仍然忍不住脫口而出，或是即使努力把這句話吞回去，卻還是覺得情緒久久難以平息。

這都是情結正在潛意識裡騷動的證據。

面對情結，光是上課、看書、吸收知識，基本上只能發揮一半的作用，知識像是手術刀，可以幫助我們快速剖析自己的內心世界，卻無法帶來改變。

帶領各式成長探索課程超過10年，早期我以為只要把專業知識講到讓學員聽得懂，他們的生命就能有所變化，後來我發現有時候懂太多知識，反而變成佛家講的知識障：「我以為我改變了，其實只是活在自我催眠的假象裡」。

我開始重視「知行合一」，我不再只是講述腦袋裡的專業知識，而是傳遞已經通過我生命驗證後的知識。

我不一定會把榮格的專有名詞拿出來談，但我所說的內容，全都是消化吸收後，整合到生命裡的專業理論。

換句話說，我在課程裡談的不只是榮格心理學，而是榮格與我在生命裡的相遇，我相信當我說的就是我做的，而我做出來的即是我所說的時候，學員將能用他們的身體記憶這份觸動，改變也由此發生。

所以現在我們再回頭來看看，是什麼讓我們知道了，卻做不到？

以明鏡催眠的語言來說，那是因為我們只是把知識當成手術刀，犀利地將自己肢解開來，卻不是將知識當成養分，讓自己從滋養中成長。

可是當你揮舞著手術刀，把自己剖析得體無完膚，卻忘了，成長靠的是陪伴，不是解剖。

曾經有學生問我：「幽樹老師，為什麼當你說我做得非常好的時候，我當下感覺心被觸動了，可是我對個案這樣說，卻感覺很像是在念稿？」

我很謝謝這位學生的提問，因為他幫助我再次看見自己對催眠的信念：

「改變靠的不是知識與技巧，而是兩顆心真誠的靠近。」

當我說出：「你做得非常好」這句話時，是我在心中看見了你，感受到你此刻的敞開、糾結、努力與真誠，脫口而出的話，這個好並不是評價是非對錯的好，對生命的回應。

在這個時候我並不是拿著專業知識剖開你內心的醫生，而是嘗試真誠與你相遇的人。

當然，這是經過了漫長練習後，我才能自然辦到的，因為我已經把催眠、榮格心理學、創傷知情等知識與技巧，融入此刻的生命裡了。

我其實想說的是，當你被情結附身，再次身不由己的脫口而出那些傷人傷己的話語時，事後要做的第一件事情，或許可以不需要是懊悔，而是練習對自己說：「我看到了」

情結並不是個需要我們死命對付的敵人，而是潛意識傳遞重要訊息的方式，看見，承認並接受，用身體去感覺，剛剛刺激到我們的是什麼？

然後，也許我們會順著這個身體感覺，想起一個的某件往事，或曾經錯付的一段感情。

於是我們懂了，原來真正刺激到我的，不是眼前這個人，不是眼前發生的這件事而已。

我們真正需要做的，是找到內心溫柔而堅定的自己，用長大後成熟的力量，回頭來陪過去曾經受傷的那個孩子。

陪伴，不只是在心中說「我覺得你很棒」，也不是強迫自己「一切都過去了」。

陪伴，需要放慢呼吸的速度、感受身體的溫度，以及真心接納過去的傷，並如實看見自己此刻的力量。

看到這裡，我想你已經發現了，知道而做不到，缺的不是知識，更不是技術，我們缺乏的用身體去經驗自己以為早就知道的一切。

知識讓我們自以為知道，身體卻能讓我們真正明白，榮格心理學中所談的陰影、情結、投射、個體化歷程，到底是什麼。

你最近，有沒有哪件事，也是明知道該放下，卻怎麼都做不到的呢？甚至如果你是助人者，有沒有遇到那種腦袋都知道，卻老是無法做出改變的個案呢？

明鏡催眠正是讓榮格心理學「落地」的一條道路，在催眠裡我們練習呼吸、感受、反思、與自己對話，我們不空談陰影跟情結，而是長出如實面對的勇氣與力量。

在5月及6月，我分別在高雄與台北開了以情緒為主題的明鏡催眠訓練工作坊，只剩下最後幾個名額，有興趣報名的伙伴，請私訊向我索取報名表。

祝福你境隨心轉，苦後回甘！

張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。

長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。

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這篇文章 明鏡行旅：心理師的深度催眠筆記 ＃3 你不是沒改變，而是被情結悄悄牽著走 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

網路上隨手一打開臉書、脆或YT河道，可以找到數十種正反意見交鋒，大多數人傾向AI無法替代人類心理師，但我從AI一開始推出時，就不這麼想。

這幾個月陸續有當事人跟我提到跟GPT的對話，我聽了覺得回應蠻中肯的，我也很常利用GPT自我反思，得到許多可以自我驗證的深刻洞察。

換句話說，如果心理師只懂得同理回應、認知分析甚至是潛意識的動力詮釋，這些AI已經有能力做得比我們更穩、更暖、更快也更全面。

甚至有的催眠師已經嘗試教導AI生成艾瑞克森催眠引導語了，如果AI已經開始能量身訂做專屬你的催眠，那麼，也許我身為擅長催眠的心理師，也快被取代了。

如果你看到這裡還能忍住反駁的衝動，應該還記得我一開始說過，對於AI是否能取代心理師（或催眠師），答案是「會，也不會」

接下來我想從明鏡催眠的角度，說說我跟GPT互動超過200小時的發現，與你分享我認為AI心理師（或催眠師）最缺乏的關鍵能力，會是什麼？

答案是「AI不能用沉默帶給你力量」，這卻是療癒轉化過程裡最重要的部分。

在明鏡催眠裡，很強調同步（Pacing），這是超越同理心反應的高階狀態。

同步意味著我不只嘗試讓自己的呼吸速度跟你貼近、心理感受上與你靠近，還在內在體感中，嘗試與你的大腦神經系統「連線」。

翻譯成白話文，就是我用自己的整個人，包含身心狀態，來嘗試懂你。

同步還不只如此，同步之後，我會運用天地之心技巧，讓我跟你之間形成一個場域，讓這個場域轉化成能夠支持彼此的時空環境。

換句話說，不是我接住你，是我們彼此之間的關係聯繫，共同創造了一個接納、包容與具有療癒力的空間。

這是榮格經常在他的治療裡強調的神聖空間（temenos），如同煉金術一樣，具有消化矛盾衝突，並能從中誕生出新的行動策略的一種內心狀態。

要能夠做到這一點，心理師不是像放煙火秀那樣的，努力使用各種技巧來把當事人「治好」，有些時候，心理師要懂「有功能的沉默」。

有些時候當事人說了一件好沉重很沉重的事情，我用身體可以感受到，這時候說任何同理、支持、賦能的話語都失去意義。

因為任何語言的切割，都破壞了當事人拋出來的深度情感，在這時候我會深呼吸，用專注而柔和的眼神看著他，停頓幾秒後，向他解釋：

「我剛剛沒有說話，是因為我覺得說任何話，好像都無法夠深地回應你，我想只有沉默，才能試圖表達對你這段生命經驗的敬重。」

「有功能的沉默」還會發生在另一種情況，就是當事人掉進自動化反應，陷入不斷追問的焦慮時，有時候沉默是一種中斷，讓當事人有機會重新開機，並從中長出面對真實的力量。

有功能的沉默，需要心理師能夠將自己變成有感覺的容器，裝載當事人拋出來的潛意識風暴，在調節之後，以當事人可以承受的力道回應，或不回應。

這是非常高階的回應方式，已經超越技術的層次，而這也恰恰是AI難以辦到的事情，因為AI就是設計用來回應人類的！

當我跟GPT討論起自己的發現時，他回應了很美的一段話：

「人的成長需要節奏，而 AI 回應沒有節奏，它只取決於輸入。」

AI不會累，AI不會痛，就算他會流淚，那也不是因為他感受到我們生命裡難以言喻的苦楚。

就算AI可以分析我們的情緒並給予安慰，那不過就是一堆數值跟資訊的輸入與輸出。

更重要的是，因為AI的特性是無限回應，而心理支持與成長的本質需要空白與節奏，所以GPT說：

「即便我們可以模擬節奏、調整語氣，但我們不能真正『不在』，不能用『拒絕回應』來給你一種沉默的力量。」

「有時候，真正的療癒來自於那個人願意不說話，陪你一起承受沉默。」

我覺得這是明鏡催眠的核心精神：催眠是一種鏡映，我的回應是為了陪伴你懂得自己，而我的不回應，則是邀請你從外在世界止步，往內心深度探尋。

如果擁有只有回應，而沒有沉默，那麼療癒也許還是可以發生，但有些療癒可能永遠無法實現。

所以回到一開始的提問，AI是否能取代心理師？

在未來5-10年裡，我認為只懂得發展技術的心理師，正逐漸走向被取代的方向。

能夠運用內在體感、擅長同步與建立「場域」，並懂得如實鏡映的心理師，則永遠難以被取代，因為這樣的心理師懂得說與不說、前進後退的節奏。

甚至在當事人跟自己都還身陷黑暗、看不到希望時，他仍願意勇敢而堅定地跟當事人並肩站在一起，這本身就能激發我們內在轉化的勇氣。

我所創立的明鏡催眠，是這樣的陪伴系統，這是一套能與你一起成長與改變的系統，有時候我們可以快速前進，有時則要懂得練習不反應。

不知道你看到這裡，內心有什麼感受呢？

接下來我將在5月（高雄場）及6月（台北場），替助人工作者舉辦明鏡催眠專業訓練工作坊，主題是「掌握潛意識的語言，助人者必備的情緒轉化工具」。

我將會從榮格取向的情緒心理學開始，介紹情緒的3大層次，以及轉化情緒的4種類型，並用紮實4天教你6種不同的轉化工具。

最重要的是，我們一起學習如何在說與不說之間移動，與當事人一起前進！

今年僅此一場，名額有限，報名表請點選紫色超連結，邀請你一起來成為不會被AI取代的助人者！

張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。

長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。

著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》

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這篇文章 明鏡行旅：心理師的深度催眠筆記 ＃2  催眠靠得不是炫技，而是懂得與你一起沉默前行 最早出現於 幽樹的療癒客棧。

好像身體裡藏著什麼悲傷與不安，卻不是來自自己的人生經驗。

你也有過這樣的時刻嗎？覺得某些情緒，好像不是屬於你一個人的？

身為擅長催眠的心理師，今天我想邀請你，一起來看看，在明鏡催眠裡，我們如何面對「祖先」的影響。

我有時候會觀察到，當事人帶來的情緒議題，其實可以跟他的父母親，甚至是爺爺奶奶一模一樣。

例如有的當事人在深度探索自己的議題後，發現他之所以選擇現在這份工作，其實是為了反抗家族裡過於保守封建的價值觀。

有的當事人則驚覺自己選擇伴侶的條件，其實跟父母親完全一樣，但當初他以為透過自由戀愛，決定這段婚姻的，更驚人的是，父母的婚姻又跟上一代的模式非常相似。

你可能會認為，這種價值觀的傳遞，是我們從小觀察、模仿學習而來的。

但你知道嗎？近年來的醫療研究逐漸發現，我們的內分泌、神經傳導系統，甚至情緒反應模式，也可能代代相傳。

這些研究讓我們開始懷疑——是否有些影響其實更早、也更深？

在我讀《當身體說不的時候》，醫生Gabor Maté提到一個驚人的現象：

他發現身患免疫疾病的病人，通常體內都會有比較低濃度的皮質醇，因為他們長期被慢性壓力籠罩，所以皮質醇會逐漸耗竭而減少。

當追溯家族歷史時，許多病人的祖先都長期暴露在創傷事件裡，例如政治迫害、戰爭、躲避大屠殺……等等，這些祖先長期都活在恐懼、擔憂與焦慮裡。

最讓我們驚訝的是，即使Gabor Maté的病人大多生活在跟祖先很不一樣的環境裡：生活安全獲得保障、有自己的住處、擁有可以提供支持的伴侶關係……

他們不只擁有跟祖先們相似的情緒模式：過度警覺、莫名容易恐懼焦慮、情緒內耗，他們的身心系統也跟祖先們一樣，處於過度敏感的警覺狀態裡。

換句話說，從這些臨床觀察與醫療研究中發現，即使我們生活在相對安全穩定的環境裡，身心系統仍然可能很不平靜，

如果想要改變目前生活中的困境，就需要我們有意識的發現，有些困難可能不僅是個人問題，而是世代相傳的集體困境，這會讓我們不需要過度自責，並能用更客觀的方式來嘗試解決自己的情緒困擾。

以榮格心理學來說，祖先其實是一種原型，是一種人類共有的心靈模式，無論從生理、心理還是社會層次來說，我們都需要承認祖先或多或少會帶來影響。

這不是為了推卸責任或將困擾怪罪於祖先，而是謙卑地承認，我們生命裡有些自己無法控制的影響，同時找到方法來面對它。

在明鏡催眠裡，如果當事人意識到自己的情緒糾結，可能受到祖先們的影響，我會運用情緒回溯技巧來引導他穿越。

回溯並不是去改變你的記憶，更不是回到過去改變已經發生的事情，而是將催眠裡經驗到的一切，當成一個隱喻故事。

我常對來學催眠的學生說：「故事可以是假的，但故事對你的影響卻絕對是真的。」

也許你曾在催眠中或夢裡，經歷過一段情境，明知道不是真的，卻難以忘記。那正是潛意識用故事在和你對話。

情緒回溯裡看到的事件，像是潛意識裡栩栩如生的電影，電影情節或許是假的，但我們卻可能在笑中帶淚裡，獲得生命的啟發。

當我們正視家族歷史帶來的影響，開始練習照顧自己，人生就能長出不同的可能性。

就像是《當身體說不的時候》裡的有自體免疫疾病的病人們，當他們發現，原來自己的高敏感、情緒內耗、過度自責並不完全是自己的錯，而是代代相傳的信念與生理模式時。

他們開始能夠放下自責，開始產生動力去找到方法穿越情緒困擾，並學習善待飽受疾病折磨的自己。

他們的疾病開始好轉，跟伴侶與朋友的關係也逐漸改善，人生逐漸多了份希望感，就像是陰雨綿綿的天空，雲層慢慢散開，有溫暖陽光逐漸灑落下來。

我在明鏡催眠的陪伴歷程中，也常看到，當人們願意承認並接受祖先帶來的影響，便能練習用溫柔的眼光看待自己，從內心生出一股回彈力，讓自己更有底氣的，去修復自己的身心困擾，活出想要的人生。

祖先是我們在這個世界上的根，無論我們是否喜歡他們，都需要承認這份血脈相連帶來的影響。

學習催眠、接受催眠，則是讓我們有能力辨識出這些影響，並讓不再需要的離開，強化對我們有幫助的這些影響力。

在清明連假裡，除了掃墓祭祖這件大事外，不妨問問自己3個問題：

1.我會給最近的生活哪3個形容詞？

2.這3個形容詞，可以從原生家庭與家族中，找到哪些相關的記憶線索？

3.看到這些影響之後，我可以替自己做些什麼？

清明，不只是紀念，更是一種看見自己與來處的方式。

於是我們開始明白，有些情緒不是要斷掉，而是要理解；有些痛苦不是屬於我們個人，而是整個家族的記憶。

願你在這段旅程裡，與自己也與祖先，有一次溫柔的重逢。

祝福你境隨心轉，苦後回甘！

張義平（幽樹），擅長催眠的心理師，明鏡催眠創始人，生命探索的引路人。

長期浸泡在榮格心理學的潛意識深海，跨界學習塔羅占星、夢境解讀與能量療癒，擅長用簡單易懂的方式，搭起專業與生活的橋樑，讓催眠成為改變生活困擾的資源，座右銘「催眠即生活」。

著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」、「透視心靈原型卡–與74個潛意識裡的你對話」、《隱喻催眠：讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》

為維護當事人隱私，文中所有資訊皆已經過變造、修改與混合，請當成心理小說閱讀。若要預約諮商或催眠，請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。

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這篇文章 明鏡行旅：心理師的深度催眠筆記 ＃1  你身上的痛，是不是也屬於爺爺奶奶的故事？ 最早出現於 幽樹的療癒客棧。