今天晚上去看了一部很有愛的能量的電影「真愛每一天」，
之前看影評有人提到很像另一部時空旅行的電影「時空旅人之妻」，
比起時空旅人之妻在美好中的悲情氛圍，真愛每一天有更多的歡樂，以及對於「時間」的探討，
就如同電影英文片名「about time」，讓我對時間與人生有一點點的體會。
每當觸及人生或是生命這類的議題，似乎難以避免的會變得抽象或沈重，
其實若認真思考，生命就是每分每秒累積起來的歷程與結果，
導演透過擁有回到過去的能力的男主角提姆，帶出了關於人生的況味，
與許多時光旅行電影的設定不同的是，男主角家族中所有的男性都擁有這項能力，
這帶出了一些相互對照的效果。
在電影的前半段，提姆不斷透過回到過去的能力，試圖修復生命中許多的遺憾，
同時也幫助身邊的人改變各種遺憾的事件，
在這個劇情的主軸上，我看到的是提姆透過「練習」不斷的讓自己做出更好的選擇與回應，
就像是認知行為治療大師Beck，透過不斷在公園練習與女孩攀談，來克服自己害羞的個性一樣，
（我有點忘記到底是Beck還是Ellis了，總言之是認知行為治療取向的大師）
原本個性害羞又帶點笨拙的提姆，開始變得幽默而自在，對於事情的判斷也更為成熟。
在這段劇情中，讓我深有感觸的是，
縱然原本的自己有許多小缺點或是拙劣的地方，
只要有心反覆練習，把握每一次的機會大膽修正，
慢慢的，自己的個性和行為模式都能有所微調，
雖然無法像提姆一樣回到過去重來一次，
但只要不斷創造練習的機會，就能長出一個更令自身滿意的自己。
後半段劇情的主軸慢慢的改變了，當提姆發現回到自己的孩子尚未出生的時刻，將會改變孩子的整個人時，
他開始瞭解到一件重要的事情，自己無法再像以前一樣，任意回到過去的某一刻來修改人生中的遺憾了，
但這也讓他逐漸把握當下的每一個片刻，用心體會每個時刻中的美好，
透過這種心態，即使發生的事情並沒有改變，他卻能對自己的生活越來越滿意。
透過原本可以不斷回到過去修正，最後卻不再嘗試穿梭時空的男主角提姆，
我覺得導演想傳遞的訊息是：珍惜當下的美好，享受此刻的每一個體驗，
這個概念替換成敘事治療中常用的問句，我想會是：
「現在的我做些什麼，會讓自己更開心？」
「此刻我可以做些什麼，讓未來的我回想起這一刻，會覺得沒有遺憾？」
「如果人生是一部電影，當我倒帶回頭欣賞這個片段時，對於哪一個部分會最感到讚嘆？」
我覺得這就是男主角在片尾說的：
「每一天都當成是生命中的最後一天，用好像活過無數次的方式來活，這就是幸福的秘訣。」
我們當然都沒有回到過去的能力，但如果每一刻都能想著「現在的我來做點什麼，未來我會更開心一點點？」
那麼，我們就能多擁有一些美好跟沒有遺憾的時刻，也就不必回到過去重寫人生劇本了。
就像是當男主角發現回到過去拯救妹妹的命運，將會改寫自己孩子全部的人生時，
他只好選擇讓妹妹在車禍中受傷，然後與老婆兩個人24小時守護在她身邊，
直到妹妹瞭解到該離開會讓自己不斷受傷、變得更慘的男友為止，
在這一刻，提姆無法回到過去改寫人生劇本，
卻採用了一個符合現實，也更能讓妹妹負起責任的方式，
很多時候我們感到無力，是因為覺得過去的事情無法改變，連帶的被困在毫無希望的當下裡，
然而若能重新喚起自己對未來的期望，
其實，還有很多事情是可以去做的，即使看起來這些改變如此微小。
這個信念多少也影響了我現在的生活，
說真的每天從早上八點到晚上五六點不間斷的工作，已經讓我筋疲力盡了，
然而每當我心想：「現在我可以做點什麼事情，會我更喜歡自己？」時，
就有多一點點的動力去閱讀書籍，思考演講可以帶點什麼樣的新內容，
也會有比較充足的心力來撰寫網誌，分享自己在專業上的學習與成果，
也就比較不會把時間全部拿來打電動、睡覺跟看影集上！
期待透過這一點一點的累積，能讓我更享受、更喜歡每一天的生活~