這幾天不約而同的跟幾位不同領域的伙伴聊到心理師的認同與定位，
也都恰好聊到了什麼是「治療」，又該用什麼方式能讓社會大眾更知道心理學的好，
我一直很喜歡做跨領域的交流，吸收不同領域的知識，
也把不同領域的好東西，分享給其他領域的伙伴，
在這幾回的對話裡，順著話題，我們聊到關於學習理論與技術的必要性，
或許是彼此都已經在各自的領域工作多年，因此聊到治療技術這件事，頗有感觸。
在就讀研究所以及剛成為心理師的頭一兩年裡，
我對於學習新興治療取向跟技術，算是蠻有熱情的，
加上身邊的同儕個個都「武功高強」，因此只要時間跟金錢允許，
對於當時流行的焦點、敘事或牌卡研習活動等等，算是蠻踴躍參加的，
當時對於心理師的想像是，面對當事人時，應該要有足夠的技術可以「處理」他的困擾，
至少也要有看起來「有效」一點的回應，才能讓當事人覺得來談是有效果的，
在那時還顯得相當稚嫩的我的眼中，這個領域的「大師」們好像有一種化腐朽為神奇的力量，
當事人異常困頓的生命困境，在跟資深前輩的對談過程裡，不知怎麼的就有了意外的轉折，
這更加深了我對於理論跟技術的追求與學習，
當時的我認為，只要好好熟練這些專業的知識，應該就能跟前輩們一樣，具備「良好的諮商能力」，
一直到後來，逐漸跟著幾位老師學習的時候，才慢慢發現，他們確實會在晤談時使用「技術」，
然而真正讓當事人有所改變的，似乎都不是這些技術。
隨著實務經驗越來越多，我越來越發現來到眼前的當事人，怎麼好像「跟課本講的不一樣」，
甚至也跟工作坊或研討會上看到的個案類型有著很不一樣的特性，
除此之外，我更驚訝的發現，在一些演講的會場上，
前輩們有時看起來只是回應觀眾的QA，對這些提問者來説，卻像是獲得了某種療癒，
當事人生命的改變，似乎不光光只能仰賴關在諮商室裡的諮商，
似乎還有許許多多，適合不同類型的人們的方式，
透過這些經驗，我開始思考，到底什麼是「心理諮商」？
身為心理師，能讓人的生命發生改變的，究竟是什麼？
幾年前，有一部名為「創：光速戰記」的科幻電影，深深衝擊了我的心靈，
在裡面有一幕畫面讓我印象非常深刻：
當男女主角錯誤的尋求了某個角色的協助，結果招來一場腥風血雨的屠殺時，
男主角的父親緩緩的搭著電梯，走入戰場搭救兒子，
他靠的不是強大的戰鬥技巧，也不是靈敏迅速的動作，
而是雙手穩穩的放在地板上，在那一瞬間，光線全暗，整個戰場忽然安靜了下來，
就好像這名有智慧的老者施展了某種魔法，讓原本紛亂狂躁的氛圍，
安安穩穩的被更遼闊、更安穩的力量承接住了，
只是輕輕的一個手勢，整個戰況有了驚人的變化，讓老者安然的救出兒子。
如今回想起來，這一幕電影場景，很生動的描繪出我心目中療癒者的形象：
安安穩穩的，紮紮實實的，用自己的生命，走入另外一個生命裡。
在那之後，我開始接觸有別於傳統心理諮商的治療取向，
也逐漸有機會在各種不同的場合，服務一些比較特別的族群，
我逐漸思考著，如果拋開傳統對治療的定義與技術，
回歸到「如何跟當事人一起創造生命的改變」這件事情上，
那麼，在許許多多不在諮商室裡的時刻，
我與來到眼前的人們之間的互動，是否存在著不同的可能？
對我來説，即使只是一場演講，甚至是在大學裡的新生測驗解釋，
如果我能帶著夠清澈而穩定的姿態進行，都有可能打開台下伙伴心中的某種可能，
從一些伙伴事後的回饋裡，我也發現，即使是演講結束時回應觀眾的提問，
如果機緣俱足，這場短短的交流，也可能對人造成意想不到的轉折，
當然，部落格文字的書寫，更會是另外一種創造可能的方式。
在前幾天因緣際會接到的一場通識課程結束後，有個學生跑來詢問了一些生命中的選擇難題，
因為下課時已經很晚了，加上與這個班是第一次見面，
原本以為這個學生只是需要單純就這些選項，請我給予一些建議，
若是幾年前的我，大概會在聽完他的描述之後，簡單給予一些同理跟分析，結束這場談話，
然而談著談著，從學生的眼神裡，我隱約感覺到了些什麼，
說不太上來這是一種什麼樣的感覺，但我知道他可能不單單只是需要一個明確的建議，
同時，我覺察到過快的交談速度，已經搞得我無法同步他的狀態，
這是一種很典型的，講師與觀眾之間因為時間壓力而會產生的模式：
觀眾帶著某些需求提問，講師受限於時間不足，以及因為知道沒有簡單的答案可以提供，
因而雙方都加快了語速，觀眾想要提供更詳細的資訊，講師則想趕快安撫對方的心情，
有時候，對於純事務性的諮詢，這種方式可能是有效的，
然而對於帶著潛在需求前來詢問的伙伴來説，經驗告訴我，
表面的回答往往只能在理智層面上給出答案，卻無法真正安住對方的心。
於是我提醒自己深呼吸幾次，認真看著對方的眼睛，
分享了一個我過去面臨相似困境的經驗，
表面上，我只是單純的分享著自己從這段生命經驗中獲得的體會，
一邊說，我一邊心底想的是：
「我知道你是一個很認真面對困境的人，我也看見了你所具備的能力，
只是，因為焦慮跟某些我還不明白的情緒，你還沒看見這些，
同時，我說這些話，其實想要分享的是，
面對這樣艱難的抉擇，我能體會你不安的心情，
同時，我知道無論如何你都會活下去的，
要相信自己的心啊～去找到願意支持自己的人們，
我知道，你會活得越來越好。」
這場對話結束時已經快要晚上十點了，加上當時已經有些疲倦，
回到家以後，其實不太記得自己實際上對他說了什麼，
然而我很清楚的從他的反應裡看到，他心中的某個部分有被觸動到，
同時我能確定的是，如果只是運用過去所學習的理論來「分析」他的困境，
或是運用過去受過的技巧來回應，這樣的心靈交流是不大有機會發生的。
回到家後，我在心中整理了一下這段簡短卻深刻的交流，
自己的FB上寫下：「療癒技巧其實是用在自己身上，然後讓自己整個人都成為工具」，
我想說的是，無論是在諮商室內的晤談，或者是在其他場合用不同的方式與人們接觸，
理論，能夠增加我們對人的瞭解，卻無法真正讓我們觸及對方的內心，
技巧，能夠在某些時候，推動當事人做出改變，在許多情況下卻可能跟本沒機會派上用場，
理論跟技術無法派上用場，不是因為這些知識無效，
而是在學校或工作坊裡所教授的這些方法，往往需要在特定的條件下才會有效，
更多時候，我們所能給出的，其實是當下與對方互動之後，從心中油然而起的看見與回應，
當我們都還是新手的時候，需要依照理論跟技術來進行晤談，
因為那時候我們還不懂怎麼整合自己與理論之間的差異，
同時，當我們在自我探索與專業學習的道路上走得越來越久之後，
就需要適時的放下這些知識，用更自然而生活化的方式來回應。
在這場短短的交流裡，我很深刻的體會到，
能夠很短的時間裡觀察到自己的狀態，調整自己的狀態，
而不會落入過於僵硬的專業見解，或是錯過了言談中細微的線索，
很大一部份歸功於過去訓練裡的基礎，
然而能用很生活的方式與這位學生對談，
就是把生命與理論整合過後的結果了。
（從表面的字句分析來看，真的就是閒聊，但更深一層來看，卻是一種心與心的靠近）
對現在的我來説，理論跟技巧的追尋，已經不再是主要的重心，
而是踏踏實實的把過去所學過的這些東西，實際用在自己身上，
在經過了漫長的學習與實務工作之後，我開始有個感想：
或許學習這些理論與技術，事實上並不是為了用來「幫助」別人，而是用來探索、整理、療癒自己，
使得我們與他人互動時能夠更安穩、自在與平靜，
於是使得這份安適的狀態，透過我們的眼神、語言與動作，
好好的傳遞到眼前這個人的心中。
許多老師都會提醒我們，心理諮商要用「全部的自己」來與當事人互動，
如今對於何謂「全部的自己」，似乎有了更深一層的體會，
我想，在心理師的路上，會經歷過許多不同的階段，
如今的我，正在這個階段裡，沈澱、反思與實踐著自己的體會，
而我更相信，唯有在生活中好好實踐自己的反思，
才有能力真正的將所學的事物，傳遞到當事人的心裡。
同場加映：
在今年的12/17，我們將會用一整天的時間，
從回顧自己踏入心理諮商領域的初衷開始，
一路整理個人對生命的信念與個人特色，
同時一起思考在這個領域中，還存在著哪些「藍海」值得共同開創，
又可以用什麼樣的方式，真正服務到社會上有需求的人們，
有興趣的伙伴歡迎參考「創造心的藍海」行動心理師生命敘說工作坊的介紹喔～
（直接點選工作坊名稱即可連結到活動說明）